Чтение онлайн

Достаточно потренировав связки голосовые,

Пошел делать дела основные.

Скоро ведь спать отправляться,

Поэтому водными процедурами надо заняться.

Дальше Мироша в ванную пошел перед сном купаться -

Страсть как любил из ведра водой холодной обливаться!

Эта процедура гонит усталость вон

И настраивает тело на здоровый сон.

Тело и дух становятся чистыми

И засыпаешь с хорошими мыслями.

Также, конечно, чистка зубов –

Часть гигиены – основа основ.

Все это дети должны соблюдать,

Чтобы быть чистыми и крепко спать.

Затем Мироша желает спокойной ночи маме, папе и брату,

Обнимает, целует их и идет до своей кровати.

Берет любимую игрушку, обнимает,

Считает баранов, что прыгают, и засыпает.

Ложится Мироша всегда вовремя в 9 часов,

Чтоб организм был полон сил и здоров.

Это условие для правильного режима,

Врачи советуют не подвергать себя экстриму.

От этого Мироша лучше всех в школе учится

И меньше всех от простуды мучится.

Сном и режимом укрепляет свой иммунитет,

Формирует правильные привычки,

Укрепляя здоровье на много лет.

А кто последует этому примеру -

У того здоровье будет без меры.

И так проспал Мироша ночь целую и наконец проснулся,

Зевнул, открыл глаза и на кровати потянулся.

Полежав в кровати еще минуты две,

Он встал, заправил кровать и вышел, закрыв дверь.

Первое у Мироши по распорядку -

Конец ознакомительного фрагмента.