Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
Шрифт:
Рис. 10. Круговые движения рукой
Крайне важно выполнять круговые движения очень быстро. Когда вы делаете это в высоком темпе, стремительные движения привлекают ваш взгляд, и вы видите сквозь пальцы, и можете воспринимать все слова внутри кругов в трех или более строках, которые они охватывают.
От вас не требуется чтения этих слов. Если вы будете выполнять круговые движения медленно, то закроете слова и ничего не достигнете. Сначала вам стоит считать по мере того, как вы продвигаетесь вперед («и раз, и два, и три, и раз…» и т. д.), и следить за тем, чтобы тратить не более 3 секунд на «подчеркивание» строки и возвращение назад с использованием круговых движений.
Ниже приведено упражнение для тренировки, чтобы завтра вы были готовы сделать следующий шаг.
Материалы: любая книга.
1. Откройте книгу в начале любой главы.
Начните тренировать круговые движения, «подчеркнув» первую строку абзаца указательным пальцем, а затем, опустившись вниз на 3 строки или более, начните быстро «рисовать» круги, возвращаясь обратно справа налево, затем опуститесь вниз на 1 строку и начните все заново.
2. Убедитесь в том, что вы видите все слова (не читаете их!). Простой проверкой в данном случае будет ваша уверенность в том, что все слова в книге написаны на русском языке.
3. Тренируйтесь в течение 5 минут или до тех пор, пока не почувствуете, что это движение рукой стало для вас легким и комфортным. Вы можете повторять это упражнение с одной и той же главой так часто, как пожелаете.
Чтобы завершить работу на сегодня, перейдите к тренировочным упражнениям для третьей недели обучения .
Глава 15
Научитесь читать со скоростью мысли
Существует огромное количество людей, которые могут читать со скоростью несколько тысяч слов в минуту и при этом хорошо понимать текст. Также много и тех, кто читает медленно и плохо воспринимает материал. А есть те, кто работает с текстом быстро, но понимает прочитанное не очень хорошо. И те, кто читает медленно, но понимает текст отлично.
Хотя, вероятно, вы можете найти «эксперта» в области чтения, который скажет вам, что ваша скорость чтения не может быть выше определенной величины (я читал или слышал утверждения, что невозможно читать со скоростью выше 400 слов в минуту, хотя многие специалисты признают возможность темпа до 1200 слов в минуту), большинство преподавателей эффективного чтения сходятся в том, что можно в два-три раза увеличить привычную скорость. И есть очень много примеров людей, повысивших начальную скорость чтения в пять-десять раз.
Разногласия по поводу максимально возможного темпа, похоже, связаны с различным пониманием слова «чтение». В нашем случае я определяю чтение как просматривание печатного текста и извлечение из него объема информации, достаточного для достижения поставленной цели. Поиск нужного имени в телефонной книге — это тоже чтение, как и чтение романа или учебника. При этом преследуются различные цели (соответственно, разниться будет скорость), другой будет степень понимания, но все равно в каждом случае это будет один и тот же процесс.
«Эксперты», полагающие, что невозможно читать более 400 слов в минуту, считают, что можно читать лишь одно слово за раз и проговаривать его про себя. Если вы согласны с их определением, то должны смириться и с установленным ими ограничением скорости. А если вы хотите проглатывать романы со скоростью более 1000 слов в минуту, то вам придется отказаться от привычки смотреть только на одно-два слова одновременно и мысленно их проговаривать.
Каждый, кто хочет читать все с одинаковой скоростью, ставя перед собой одну и ту же цель (получить все), заслуживает то, что он получает, а именно непрочитанные книги, проблемы с концентрацией внимания, блуждание мыслей во время чтения, ощущение неспособности успеть вовремя и постоянную нехватку времени.
Чтение с высокой скоростью ощущается по-другому
При быстром чтении ощущения совершенно иные. Возможно, вы это уже в какой-то степени почувствовали. Вы намного реже мысленно проговариваете слова (не забывайте, что мы не можем полностью избавиться от этой привычки), поэтому сначала возникают непривычные ощущения. Некоторые люди чувствуют «пустоту», другие — сильную неуверенность. Чтобы появилось ощущение комфорта и уверенности, нужно много практики, но так бывает всегда при изучении новых навыков.
Возможно, вы уже чувствовали «пустоту», когда выполняли упражнение с двойной/тройной скоростью. Мы разберемся, что же все-таки происходит, и это поможет вам понять, что вы делаете. Когда вы только учились, преподаватель заставлял вас читать вслух, чтобы убедиться, что вы понимаете слова. Затем вам разрешили читать про себя. При этом понимание достигается следующим образом: зрительный сигнал (изображение увиденных вами слов) посылается в мозг, но одновременно посылается и аудиосигнал, поскольку вы мысленно воспроизводите звучание каждого слова. На рис. 11 приблизительно показано, как это происходит.
Рис. 11. Как мозг понимает информацию во время чтения
Читая по одному слову за раз, вы понимаете его, посылая одновременно зрительный и слуховой сигнал в мозг, так как вспоминаете звучание слова, когда на него смотрите.
Читая более одного слова за раз, вы должны понимать его значение только за счет зрительного восприятия, поскольку вы продвигаетесь вперед слишком быстро, чтобы успевать мысленно проговаривать слова.
Когда вы выполняете тренировочное чтение, особенно с двойной или тройной скоростью, то движетесь вперед быстрее, чем можете проговаривать все слова про себя. Таким образом вы как бы тренируетесь посылать в мозг только зрительный сигнал. Вы словно говорите ему, что он сможет только видеть слова, но не слышать их. И мозгу приходится с этим смириться. Затем, когда вы завершаете упражнение, читая текст с целью его понять, то, как правило, обнаруживаете, что скорость чтения значительно возросла (это обычно происходит лишь в том случае, если вы достигаете поставленной пометки, выполняя тренировочное чтение с двойной или тройной скоростью). Возможно, вы один из тех счастливчиков, чья скорость значительно повысилась и при этом не пострадало понимание. У некоторых оно даже улучшается. Однако у большинства понимание немного ухудшается: иногда они в нем не вполне уверены, а иногда хотя и понимают все в процессе чтения, но, как только заканчивают, ничего не могут вспомнить.
Причина очевидна. Если скорость чтения значительно выросла, например на 50–100 слов в минуту или даже больше, вы точно будете меньше слов проговаривать про себя. Поэтому ухудшение понимания вполне ожидаемо. Однако чем больше вы тренируетесь читать быстрее, тем раньше вы к этому привыкнете, так же как и ваш мозг. Очень скоро вы почувствуете себя комфортно и будете запоминать то, что читаете. Сейчас вы, наверное, понимаете, почему чтение с двойной или тройной скоростью — это чрезвычайно важный элемент тренировки. И если при финальном чтении вы снижаете скорость, чтобы быть уверенным, что все понимаете, вы себе ничуть не помогаете. Вы лишь тренируете медленное чтение, а это вы и так умеете. Вам решать, на что тратить свое время.