Чтение онлайн

4. Не сдавайтесь! Осознайте, что в ваших интересах – управлять своим существованием. Не позволяйте убеждениям, сформированным в далеком детстве, влиять на ваши решения.

Говоря о стремлении к мечте, мы упоминали о том, что важно следовать своему сердцу, душевному порыву. Чувства являются фундаментом, на котором основаны наши решения. Эмоции и чувства возникают в определенном разделе мозга – в лимбической системе. С их появлением запускаются процессы, которые передают команды в отделы мозга и нервную систему человека.

Прислушиваясь к тому, что нам подсказывает сердце, мы отключаем аналитические свойства ума и действуем, исходя сугубо из наших чувств.

Секрет в том, что принимать решения, исходя только из логики или только из чувств, неэффективно. Логика не всегда позволяет нам принимать правильные решения, но в то же время чувства также нередко уводят нас в сторону от истины. Как вы знаете, мозг разделен на два полушария, и каждое полушарие отвечает за определенные функции. У 97 % процентов людей левое отвечает за логику, а правое – за эмоции. А для принятия решений необходимо, чтобы оба полушария были задействованы в процессе анализа создавшегося положения. И ситуация, в которой возможна синхронная работа полушарий мозга, возникает только тогда, когда вы находитесь в состоянии спокойствия, умиротворения. В такие моменты аналитические способности вашего ума возрастают. Эти способности превращаются в иное качество ума, новое состояние, которое мы определяем как разум. Разум проявляется на пике вашего сознания. Вы эмоционально не включены, ваша способность к наблюдению или созерцанию достигла наивысшего уровня. Это значит, что вы можете видеть и понимать ситуацию ясно и точно.

Эмоции и чувства можно сравнить с рябью на воде. Когда ряби нет, мы способны ясно увидеть реальное дно. Однако, как только появляется рябь, вода мутнеет, и реальность приобретает искаженный образ. Картина выглядит уже совсем по-другому, и мы не можем сказать точно, что же видим. Исходя из этого, решение принимаем неверное и неэффективное.

То же самое происходит, если мы совершенно отвергаем эмоции и чувства в пользу того, чтобы логически обосновать что-либо или осмыслить ситуацию. Такой подход не является эффективным, потому что, если мы логически хотим что-то обосновать или решить, наш ум не спокоен, он напряжен, находится в состоянии очень интенсивной работы. В этом состоянии человек тоже не может ясно увидеть картину, у него нет возможности наблюдать. Наблюдение является важнейшим приемом осознания происходящего. Так что главным фактором принятия решения являются не логические умозаключения и не эмоциональная включенность, а именно наблюдение! Соответственно, мы должны пребывать в спокойном состоянии, ведь именно наблюдение позволяет видеть реальную картину целиком и ясно. Очень важно научиться наблюдать не оценивая, не сравнивая, а просто наблюдать, чтобы осознать реальную ситуацию.

Есть техники, методы и упражнения, которые помогут вам научиться входить в правильное состояние для принятия эффективных решений.

Тезисы

1. Моя эмоциональная включенность ведет к принятию неправильных решений, так как не задействован мыслительный процесс.

2. Мои логические рассуждения и анализ результатов не ведут к принятию правильных решений, так как не используется интуиция.

3. Мое состояние равновесия, спокойствия – единственная возможность для принятия правильных решений.

4. Homo sapiens – Человек разумный – рождается во мне только в тот момент, когда я нахожусь в состоянии умиротворения и спокойствия.

5. Развивая способности к созерцанию и наблюдению, я становлюсь более осознанным и разумным.

6. Прислушиваться к своему сердцу означает для меня следовать своей мечте.

7. Моя мечта – это магнит, ее притяжение усиливается по мере осуществления.

8. Делать что-то с любовью – для меня значит следовать своей мечте.

Практикум по управлению мечтой Шаг 4. Чувства и эмоции

Сядьте в удобную позу, которая поможет поддерживать спокойное и равномерное дыхание. Дыхание дает нам возможность успокоиться, ведь от изменения темпа нашего дыхания зависит интенсивность поступления кислорода в мозг.

Дышите через рот. Положите обе ладони на лоб и дождитесь момента, когда почувствуете, как пульсирование в районе надбровных дуг синхронизируется. Как только этот момент наступит – можно убрать руки со лба и принимать решение.

Наше следующее утверждение явно вызовет у вас удивление. Стремление к успеху – это признак чувства неполноценности. Принимая решение устроить погоню за ним, мы не чувствуем себя самодостаточными. Важно отличать стремление к успеху ради самого успеха от стремления достигать цели ради принесения пользы другим людям. Стремление к успеху ради самого успеха является чумой этого века. Конечно, в желании чего-то достигнуть нет ничего плохого, наоборот – только хорошее. Однако когда стремление к успеху превращается в самоцель, то становится негативным. Оно разрушает психику, понижает самооценку и разрушает личность человека, разрушает взаимоотношения, приводит к финансовым потерям, нарушению закона. Держитесь подальше от успеха, бегите от него как от чумы.

Противоположность чувству неполноценности – стремление к превосходству. Во взрослой жизни чувство превосходства нередко проявляется странным образом: мы хотим, чтобы наш партнер был хуже нас. Если я мужчина, а ты женщина, значит, ты можешь рожать детей, а я нет. Это – твое превосходство надо мной. Но как мне его скрыть? Я буду зарабатывать больше, чем ты. И буду делать все возможное, чтобы ты зарабатывала меньше меня или еще, не дай бог, не заняла должность выше моей. А лучше вообще сиди дома. Все это важно для меня, чтобы я мог чувствовать свое превосходство.

Что же мне делать со своей женой, которая уже находится на высокой должности и зарабатывает гораздо больше меня? Или ее родители обеспечивают ее независимость от меня как от мужчины-кормильца? Тогда я буду проявлять свое превосходство по отношению к детям, показывая им, что они не совершенны. Я стану делать максимум возможного, чтобы они не достигли в жизни большего, чем я, но замаскирую эти действия под благородные. Например, я играю в теннис и хочу, чтобы мой ребенок тоже играл в теннис. Играя с ним, я буду вести себя с ним на тренировках так, чтобы отбить все желание заниматься в дальнейшем. Я буду указывать ему на каждую погрешность, критиковать, приводить себя в пример и всячески показывать свое превосходство в игре.

Конечно, есть и такие люди, которые действительно хотят, чтобы их близкие реализовали себя в жизни на 100 %. Об этой категории людей мы вам расскажем в главе о намерениях.

Человек на жизненном пути постоянно стремится к успеху. В литературе лидерами продаж являются книги о том, как достичь успеха: стать успешным бизнесменом, успешной покорительницей мужских сердец, и так далее. Если ввести в поисковой системе в Интернете слово «успех», вы получите 12 900 000 ссылок! Однако это говорит лишь о том, что на такой потребности можно хорошо заработать! Так как стремление к превосходству является обратной стороной чувства неполноценности, присущего каждому человеку начиная с рождения, то, предлагая людям возможность достичь успеха, тренеры, консультанты, психологи, агентства, телепрограммы всегда будут обеспечены аудиторией. А если людям не объяснять, что ощущение успеха кратковременно, что стремление к превосходству нарушает баланс между «получать» и «давать», ломает отношения в семье и на работе, то можно обеспечить себе безбедную старость.

Стремление к успеху – это отражение сути стремления к превосходству. Если мы возьмем в качестве примера международную политику, то увидим: когда одна страна хочет проявить свое превосходство над другой, она активно маскирует свои действия под благородные. Она заключает договоры о сотрудничестве, но при этом ведет целенаправленную борьбу за то, чтобы не дать другой стране реально развиваться. Вы, наверное, хотя бы время от времени смотрите на политическую карту мира и можете точно сказать, какие страны действительно стремятся поддерживать партнерские отношения, а какие, наоборот, стремятся затормозить развитие других ради удовлетворения своих собственных амбиций.