Чтение онлайн

«Не расти» – запрет на самостоятельный путь.

Такие выражения, как «Ты еще маленький», «Сначала вырасти», «Маленькие дети такие хорошенькие» в дальнейшем приводят к тому, что человеку страшно выбираться во взрослый мир. Ему тяжело дается принятие решения. Он предпочитает как можно дольше, находиться в родительской семье, не беря на себя ответственность за создание своей собственной.

«Не думай» – запрет на анализ, гибкость мышления.

Такие установки: «Ты что, самый умный?», «Не рассуждай, ты еще ничего не понимаешь» в дальнейшем ставят под сомнение способность правильно мыслить. Любая мыслительная деятельность вызывает головные боли. Отсутствие гибкости мышления приводит человека к наработанному стереотипному мышлению и, как правило, бегу по замкнутому кругу. Он подвергает сомнению все, что не соответствует его верованиям.

«Не чувствуй» – запрет на чувственное мышление или чувства.

«Не ной», «Не злись» и т.д. Запрет приводит к подавлению эмоций. Эмоции не куда не уходят, это часть нашего сознания, тело все равно реагирует. И это психосоматические заболевания. Этот запрет опасен для девочек. У девочек доминирует чувственное мышление, а это, по сути, запрет быть женщиной. Запрет на иррациональное проявление, на тайну, в которую входит Божественное.

«Не достигай успеха» – запрет на настоящее.

Успех – это значит делать все вовремя. Жить «здесь и сейчас». А если человек постоянно слышит выражения «У тебя не получится», «Ты не сможешь» и т.д., то у него нарабатывается низкая самооценка, отсутствие веры в себя и неуверенность, так как в последний момент перед решающим шагом он отступает назад, не веря в то, что у него все получится.

«Не будь лидером» – запрет на ответственность перед своим выбором.

Такие выражения, как «Не высовывайся», «Тебе, что больше всех надо» и т.д. приводят к тому, что в дальнейшем человек боится брать ответственность за свой выбор, боится проявить инициативу и старается жить с минимальными желаниями по жизни.

«Не будь как все» – запрет на контакт с окружающим миром.

Установка: «Ты самый лучший», «Ты не такой как все» и т.д., раскрывает у ребенка ощущение своей уникальности, исключительности. Впоследствии возникает неадекватная оценка себя – завышенное самомнение при низкой самооценке и в результате – обида на жизнь за неоцененность и одиночество.

« Не будь собой» – запрет на счастье.

«Почему ты не такой…», «Вот он.., а ты..» и т.д. Быть счастливым – это значит быть самим собой. Это не просто гармоничные отношения с внешним миром, это прежде всего гармония с самим собой. Данная установка порождает конфликт на уровне приятия себя. В дальнейшем человек всегда будет считать, что он недостаточно хорош, и он будет думать, что он недостоин того, чего хочет.

«Никто не будет лучше меня» – запрет на близость.

«Нам никто не нужен», «Никому нельзя верить» и т.д. Такие установки возникают в неполной семье. Далее ребенок, вырастая, очень осторожно подходит к вопросам близости.

Любая установка, запрет, программа сопровождается негативными эмоциями, и выбор, который мы делаем, не приводит нас к радости.

Упражнение

Выберите те родительские установки, которые соответствуют вам.

Определите, какие эмоции вызывает данная программа.

Примите себя несовершенного. Ведь изменить можно только то, что вы смогли принять. «Да, это есть. А как я хочу? Как я могу этого достичь?»

Поменяйте уже существующую программу на позитивную.

Наполните ее позитивным состоянием.

Закрепите ее чувством Веры.

Для того чтобы подчистить ментальный и эмоциональный уровни нужно использовать методику позитивного мышления.

Методика позитивного мышления

В любой ситуации первое – это оценка.

Далее эмоция – соответствующая оценке. Например, гнев. Гнев – разрушительная эмоция, она разрушает как самого человека, так и все вокруг. Как правило, когда мы испытываем негативные эмоции, мы не принимаем себя «плохого».

Следующее, что надо сделать, это озвучить свою эмоцию. «Я злюсь». Озвучивание данного состояния дает принятие себя несовершенного. И движение негативной эмоции прекращается. Начинается анализ.

Волшебный вопрос: «Почему я злюсь?» – выводит нас на уже созданную нами ранее негативную программу. Согласно данной ситуации мы начинаем перечислять «потому что», до тех пор, пока не происходит понимание, что именно данное предложение является именно той программой, которую мы ищем.

Далее стоит задача: поменять негативную программу на позитивную установку. Позитивная программа не должна быть противоположной по смыслу, но должна содержать противоположную позитивную суть.

Как только мы находим позитивную программу, она вызывает состояние радости внутри, она нам нравится, нужно наполнить ее позитивными эмоциями.

Далее – закрепляем ее чувством Веры. Просто вспоминаем события, которые соответствуют данной программе.

Нужно принять тот факт, что анализ должен происходить не от случая к случаю, а постоянно. Только таким образом можно подчистить эти два тела.

Движение человека по очищению своего сознания (позитивное мышление, шлифование своей реакции, ответственность за свой выбор) – это движение к мудрости. Через какое-то время вы заметите, что ваши реакции стали радостными, а мысли светлыми и, как следствие, события – легкими и радостными.

Помимо родительских установок на нашу жизнь влияют родовые программы, программы, которые мы закрепили в процессе жизненных событий. Если программа разрушает ваш мир, делает вас несчастным, то ее нужно изменить.

Когда мы нарабатываем чистоту в сознании, а это возможно при наработке созерцания, находясь здесь и сейчас, мы видим, какие качества хотят проявиться в данной ситуации. Мы вовремя это отслеживаем и проводим определенную работу; тогда приходит устойчивое высшее состояние и подсознание очищается.

1.5. Как мы реагируем на мир

Эго-Ребенок – часть сознания, которая отвечает за то, как мы реагируем на мир. Реагируем мы эмоционально. Чистых эмоций пять: гнев, страх, тоска, радость, любовь. Эмоции наполняют и придают определенную окраску качествам личности и вызывают определенные ощущения в теле.

Давайте рассмотрим, как эмоции наполняют наше тело, и какие ощущения вызывают в нем.

Упражнение «Эго-Ребенок»

Сядьте так, чтобы вам было удобно, расслабьтесь. Закройте глаза. Обратите свой внутренний взгляд, внутрь себя. Как вы себя чувствуете? Что вас беспокоит, давит, напрягает? Сделайте вдох – выдох. Расслабьтесь. Вспомните ситуацию, вашей реакцией на которую был гнев. Ситуацию нужно вспомнить как можно ярче. Немного посидите в этих переживаниях. Далее – перенесите свой фокус внимания на свое тело. Начиная от кончиков пальцев ног, посмотрите, где есть напряжение в теле. И так, поднимаясь вверх до макушки головы, отслеживайте напряжение в теле. Откройте глаза. Запишите те места, где в теле вы почувствовали напряжение. Это говорит о том, что, когда вы испытываете данную эмоцию, эти органы и части тела подвержены негативному воздействию и являются слабым местом в организме, и в дальнейшем может привести к развитию какого-либо заболевания. Ведь болезнь – это тоже «детская реакция» или ваш ответ на ситуацию. А теперь сделайте выдох и с выдохом отпустите ситуацию. Расслабьтесь.