Чтение онлайн

В древневосточном искусстве для формирования гармонии и в человеке, и в его окружении по фен-шуй давно использовали запахи для создания благотворной обстановки в жилых и рабочих помещениях для коррекции их негативных особенностей.

Действие некоторых запахов:

1) моченые яблоки понижают кровяное давление;

2) базилик лечит мигрени;

3) кедр рассеивает страх;

4) эвкалипт снижает эмоциональную нагрузку;

5) жасмин снимает эмоциональное напряжение;

6) лимон поднимает настроение, противодействует усталости и беспокойству;

7) мята помогает при умственных перегрузках, избавляет от усталости, беспокойства и разброда в мыслях;

8) апельсин помогает согреться, создает ощущение непосредственности;

9) сосна укрепляет и очищает;

10) сандал возвышает дух;

11) тимьян очищает воздух;

12) вербена успокаивает и оказывает слабое седативное действие;

13) каната душистая действует как сексуально возбуждающее средство, помогает избавиться от перенапряжения. Рекомендуется: в детских спальнях – запах базилика, кедра, апельсина, сосны, в спальне – жасмин, в общих комнатах – тимьян, сандал, апельсин, офисы – тимьян, вербена, жасмин, холлы отелей – тимьян, лаванда, герань. Приемные медицинских учреждений – шалфей, лаванда, кедр.

Ароматы трав и цветов, дарованные самой природой, приближают к животным истокам, дают утраченное равновесие души и тела. Эфирные масла – многокомпонентные органические соединения, состоящие из терпенов, спиртов, кетонов и других углеводородов, вырабатываемых эфиромасличными растениями. Эфирные масла содержатся в различных частях растений, свойства эфирных масел обусловлены природой того или иного растения. Эфирные масла обладают сильным проти-вомикробным действием, многие из них обладают антивирусными свойствами.

В восточной медицине они применялись очень давно, спектр их воздействия на организм довольно разный. Так, например, сладкие и горькие запахи способны повлиять на трудоспособность. Некоторые из них способствуют газообмену, другие могут изменять ритм дыхания, температуру кожи, отрегулировать кровяное давление, изменяют качество зрения, при гриппе эфирные масла корицы, лимона, хвои, сосны, чабреца оказывают лечебное действие.

Раковые язвы лечатся эфирными маслами лаванды, шалфея, розмарина, чабреца. Они оказывают заживляющее действие.

Гангренозные язвы также излечиваются с помощью эфирных масел, особенностями заживления язв с помощью эфирных масел являются быстрота, отсутствие рубцов.

Заболевания кожи при наличии факторов разложения, нарушения целостности кожных покровов лечатся эфирными маслами, не вызывающими покраснения кожи. Используются эфирные масла и для внутреннего применения: они назначаются в качестве антисептических средств с антиспазматическим действием, как мочегонные, противоревматические, аппетитные, способствующие пищеварению, ветрогонные, жаропонижающие, желчегонные, глистогонные. Они обладают действием на кору надпочечников, яичники, щитовидную железу.

Выработке и отходу желчи способствует розмарин.

Препятствуют образованию камней в желчных и мочевы-водящих путях чеснок, лимон, можжевельник, иссоп.

Эстрогонное масло под язык снимает икоту.

Кипарисовое масло снимает спазматический кашель.

Тибетская медицина применяет лекарства из эфирных масел, особенно в комплексных препаратах.

Один из самых приятных способов в ароматерапии – это ванны. И самый доступный и наиболее эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний – это ванны с травами. У этой процедуры много эффектов. Ароматерапия обладает седативным, сосудорасширяющим, тонизирующим, обезболивающим эффектами. Это достигается путем проведения горячих ингаляций с травами в сочетании с введением масел через кожу. Для достижения эффекта в лечении можно применять общие и сидячие ванны, а также ванночки для конечностей. Ванны и ванночки назначаются на время не более 15 мин с соблюдением температуры воды не более 36–37 °C. Для полной ванны потребуется 8 капель ароматических средств, для сидячей на ведро воды достаточно 2 капель, а в ванночки для рук и ног можно добавлять 4 капли ароматических масел. Чтобы масла лучше растворились в воде, так как это водонера-створимые субстанции, их следует предварительно растворить в специальном эмульгаторе, которыми являются обыкновенный кефир, сливки, молоко. Чтобы ароматическая ванна была эффективней, перед ее принятием надо помыться, а после процедуры не надо споласкивать и вытирать тело, просто хорошо промокнуть его полотенцем. Чтобы ванны были эффективнее, эфирные масла можно добавлять и в чистом виде, но не более 3–4 капель. При таком виде процедуры ароматические вещества не растворяются, а плавают на поверхности. На кожу они попадают при выходе из ванны, такой способ может иногда вызывать раздражение кожи, поэтому его следует ограничивать. Прием ароматических ванн надо начинать с минимального количества капель, не более 4–5 на первый прием, а затем постепенно увеличивать дозу до 10–12 капель. Процедуры проводят через день в течение полутора месяцев.

Хороший эффект дает ароматерапия при проведении массажа с употреблением ароматических массажных кремов. Многие из них, например масла черного перца, имбиря, душицы или розмарина активизируют процесс циркуляции крови, благодаря чему способствуют согреванию. Устойчивость организма к простудным заболеваниям вызывает применение следующих масел: эвкалипта, лаванды, сосны, чайного дерева, тимьяна, ладана, бензоина. Весной для поднятия тонуса хорошо помогает применение масел фенхеля, герани, грейпфрута, лимона, мандарина, апельсина. Цитрусовые масла также хорошо поднимают настроение, помогая достичь внутреннего равновесия.

Для ароматерапии в домашних условиях можно использовать специальные испарители и масляные грелки. Осуществляется это так: в емкость, наполненную водой, добавить капли эфирного масла и нагреть, при этом вода испаряется и освобождается аромат масла. Очень хорошо использовать специальные электрические испарители, так как их можно оставлять без присмотра. Электрические испарители устроены по типу вентиляторов, которые развеивают испаряющиеся масла по помещению или нагревают их, и ароматические вещества сами испаряются при нагревании. Для испарителей можно использовать всего 2–3 капли для маленького помещения и 6-10 капель – для большого. При частом применении ароматических веществ можно уменьшить чувствительность к ним, и если вы не чувствуете запаха, то это не значит, что он уже полностью испарился или слишком слаб. Для получения эфирных масел применяется перегонка с водяным паром, пар вытесняет эфирное масло из растения. После конденсации вода и эфирные масла при этом способе разделяются, получают душистую воду.

Из кожуры плодов эфирные масла получают путем прессования. Получение живицы раньше и сейчас производится путем производства насечек с последующим сбором живицы и смолы. Так получают мирру и ладан.

Ароматерапия – лечебная процедура.

ПРАВИЛА АРОМАТЕРАПИИ

Нельзя употреблять эфирные масла внутрь за исключением только эфирных масел растений-приправ, но с минимальной дозировкой.

Перед выбором аромата следует определить его «характер»: успокаивающий, возбуждающий или бездействующий. При гипертонии и при повышенной возбудимости следует осторожно применять тонизирующие масла (имбирь, корица, мускат, шалфей, гвоздика), а при крайне расслабленном самочувствии необходимо придерживаться минеральных дозировок се-дативных ароматов (сандал, лаванда, жасмин, ладан).

Для ароматерапии следует вначале провести проверку на чувствительность, или кожную пробу. Для этого капельку разведенного масла следует нанести на внутреннюю часть предплечья, подождать некоторое время и убедиться, что данное эфирное масло не дает каких-либо побочных реакций (например, аллергии).

Ароматерапия проводится с осторожностью для тяжелобольных, пожилых лиц, беременных женщин (в первые три месяца беременности противопоказана), а также лиц, страдающим эпилепсией.

Детям устанавливаются дозы в 3–7 раз меньше, чем взрослым.

С течением времени может развиться привыкание к эфирным маслам. Поэтому при лечении следует уменьшать дозировку через 2 недели после начала применения и использовать один и тот же вид масла не более 3 недель.

Осторожно применяйте цитрусовые масла, они при прямом попадании солнечных лучей могут вызвать неровную пигментацию кожи. Использовать эти масла можно за 4 ч до выхода на солнце.

Ванну с эфирным маслом первые 2 дня принимают не более 5 мин.

Хранят эфирные масла в плотно закрытых темных пузырьках в темном и прохладном месте. Если ароматические вещества правильно хранятся, они сохраняют свои свойства не менее