Чтение онлайн

Первый шаг в исправлении ситуации – быть абсолютно честным с собой, признать, что не получается, поставить перед собой правильные вопросы, сформулировать четкие решения и затем ежедневно их анализировать до тех пор, пока в вашу жизнь не придет гармония и не разорвется замкнутый круг.

Оцените себя как друга. Какие качества вы привносите в дружбу? Какие аспекты можно улучшить? Что для вас важно во взаимодействии с людьми?

Нам, созданиям социальным, не суждено прожить в одиночестве. Дружба может очень обогатить нашу жизнь. Друзья помогают нам в трудные минуты, поддерживают в достижении целей, защищают, радуются и плачут с нами. Друзья смягчают наши острые углы.

Были времена, когда я не знал, что делать дальше. Я жил в небольшом доме в Энчинитасе, Калифорния. Мне не нравилась моя работа, деньги заканчивались, карьера не складывалась, и я по-настоящему нуждался в дружеской поддержке. Я решил поразмыслить о том, как оказался в таком положении и что можно сделать, чтобы выйти из него, но не смог взглянуть на ситуацию со стороны и придумать, как из нее выбраться.

Пока я обдумывал свое затруднительное положение, раздался телефонный звонок. Звонил мой хороший друг Эрик. Он задал мне правильные вопросы о моих способностях, талантах, мечтах и амбициях. Благодаря нашей дружбе и взаимному доверию Эрик ставил очень личные вопросы в отношении моих убеждений, планов и поступков. К концу разговора я заново нашел себя, почувствовал энергию и знал, что нужно делать, чтобы построить жизнь своей мечты.

Самому бы мне пришлось потратить гораздо больше времени, чтобы все это разложить по полочкам (если бы вообще удалось), но, поскольку Эрик задал правильные вопросы, моя жизнь совершенно изменилась. Наша дружба длится и по сей день.

Итак, рекомендую вам очень внимательно выбирать, с кем проводить свое драгоценное время. Друзья не появляются легко. Они сопровождают нас на жизненном пути и помогают совершенствоваться. Ринго Старр лучше меня выразил эту мысль словами песни «I get by with a little help from my friends» («Я справлюсь с помощью друзей»).

Чтобы облегчить вам размышления о дружеских отношениях и о том, что вы хотите от них получить, предлагаю ответить на вопросы этого раздела. Убедитесь, что нынешние отношения вам нужны и помогают достичь желаемых высот.

Оценка

Что такое хорошие отношения между людьми в вашем понимании?

Что вы всегда хотели получить от дружбы? Назовите 10 вещей, которые вы даете другу. Кто ваш лучший друг и почему? Кому вы меньше всего доверяете и почему? Каким качествам человека, которыми обладаете сами, вы доверяете больше всего?

Каким качествам, которыми обладаете сами, вы не доверяете?

Как друзья влияют на ваши решения? Вы поддерживаете отношения, которые уже переросли? Если да, то зачем?

Видение

Какие качества в близком человеке вы цените больше всего?

Как представляете себе дружбу на всю жизнь? Чем бы вы хотели заниматься с друзьями? Что бы вы хотели, чтобы друзья делали для вас?

Задачи

Какие четыре важнейшие задачи нужно выполнить, чтобы вновь зажечь огонь вашей дружбы?

Цель

Что вы больше всего цените в дружбе?

Почему для вас важно чувствовать глубокую привязанность к друзьям?

Почему для вас важно хорошо проводить время в дружеской компании?

Обязательства

Что нужно изменить в себе, чтобы иметь хорошие дружеские отношения?

Препятствия на пути к успеху

Самая серьезная проблема в ваших контактах с друзьями?

Какие ваши привычки обижают других людей?

Что вы не приемлете в дружеских отношениях?

О чем вы жалеете или что вас возмущает в нынешних или прошлых отношениях?

Перспективное мышление

Что друзья помогают вам увидеть или понять о себе?

Даете ли вы друзьям возможность почувствовать их значимость?

Чем бы вы хотели запомниться друзьям?

Что поможет вам установить хорошие дружеские контакты?

Что нужно в себе изменить, чтобы стать идеальным другом?

Действия

Что вы можете сделать сегодня, чтобы принести радость в вашу дружбу?

Что бы вы отдали ради хороших дружеских отношений? От чего бы вы отказались ради дружбы?

Поддержка

Кто из ваших знакомых имеет замечательные отношения с другими людьми и согласится быть вам наставником?

Где вы можете найти поддержку чтобы построить дружеские отношения, к которым стремились всю жизнь?

Можно с уверенностью сказать, что цель большинства из нас – построить радостные и счастливые взаимоотношения, гармоничные во всех аспектах жизни. Интересно, что существуют две, на первый взгляд, противоположные модели: «подобное притягивает подобное» и «противоположности сходятся».

Смысл обоих принципов в том, что они помогают познать себя. Что касается первой модели, например: если вы от природы человек жизнерадостный, то, скорее всего, привлечете такого же оптимиста. Если вы человек раздражительный, не исключено, что привлекаете таких же раздражительных личностей. В этом смысле взаимоотношения являются зеркалом. Они могут много рассказать о том, чему нужно научиться в жизни. Другими словами, если я борюсь со своим гневом и привлекаю другого раздражительного человека, я вижу свое раздражение, как в зеркале, благодаря чему пойму, что мне нужно изменить в себе.

Теперь давайте разберем другой принцип: противоположности притягиваются. Возможно вы явный «даритель», но привлекаете абсолютного «потребителя». Или вы тихоня, для которого нет ничего лучше, чем свернуться в углу с хорошей книгой, но привлекаете человека, любящего приключения. Идея о притяжении противоположностей приобретает особенный смысл, если вы понимаете, что на самом деле происходит. Это вовсе не означает, что друг друга находят абсолютные противоположности. Речь идет о качествах, которые вы в себе отрицаете или о существовании которых не подозреваете. Другими словами, ваша противоположность – такое же ваше отражение, как и ваш «близнец».

Если меня привлекает тот, кто кажется абсолютной противоположностью, или тот, чьи интересы абсолютно отличаются от моих, это происходит потому, что я бессознательно понимаю: мне чего-то не хватает – и проецирую эти качества на другого человека. Если вы тихоня и влюбляетесь в любительницу приключений, это зов души, стремящейся к приключениям, но вы боитесь с ними столкнуться в реальной жизни. Тогда как любитель экстрима, вероятно, бессознательно стремится найти внутри себя покой и восхищается вашей способностью быть наедине с собой и хорошей книгой. Если вы «даритель» и к вам тянутся «потребители», загляните в себя и подумайте, случаются ли моменты, когда нужно быть более напористым, когда нужно отстаивать свои потребности в отношениях.