Становление
Шрифт:
Теперь входим в это новое эталонное состояние и берем в него с собой чувство правоты во всей его полноте — с эмоциональным подъемом, ощущением устойчивости, уплотнением оболочки и так далее, — у каждого могут быть свои нюансы.
Не выходя из эталонного состояния, внедрите это ощущение в виде энергетического сгустка в себя — прямо в мозг, в его центр, и в верхнюю чакру, где располагается воображаемый регулятор восходящего потока. Почувствуйте, как восходящий поток резко усиливается и весь организм, до мельчайших клеток, наполняется приятными ощущениями и положительными эмоциями.
Вы ощутили, как ручейки от этого внедренного в восходящий поток позитивного настроя распространились по организму, а теперь выпустите их дальше, ощутите, как они заполняют собой всю вашу защитную энергетическую оболочку, формировать которую мы учились при освоении первой ступени ДЭИР.
Когда ощущение заполненности энергетической оболочки позитивным настроем станет достаточно четким, можно выходить из эталонного состояния.
Повторять данную процедуру нужно так часто, как требуется, а именно: при любой нестойкости настроения, при любых колебаниях и при каждом появлении чувства неуверенности в себе.
Что произойдет дальше, когда вы освоите прием в совершенстве? Произойдет следующее: любая ситуация, возникающая во внешнем мире, тут же будет подсознательно отслеживаться и оцениваться на уровне вашей энергетики, а энергетика, получившая на собственном опыте ощущение уверенности и правоты, тут же продиктует подсознанию, как нужно себя вести, чтобы разрешить ситуацию с максимальным положительным эффектом. Проявляться это будет так: стоит возникнуть любой требующей немедленного разрешения ситуации, как вы тут же отреагируете ощущением эмоционального подъема, уверенности и желания действовать. Дальше останется только довериться подсознанию, которое с безупречной точностью подскажет, что именно и как именно вам надо делать для достижения абсолютного успеха.
Этот прием идеально подходит для преодоления и профилактики депрессий, а также выхода из кризисов и жизненных неудач.
Была у меня ученица, которая, казалось, делала некоторые успехи в освоении первой ступени системы ДЭИР, но вдруг неожиданно исчезла. Через полгода ко мне пришли ее родители с отчаянной просьбой: помогите хоть чем-нибудь, с дочерью нелады. Лежит на диване, смотрит в одну точку, говорит, что не хочет жить. Так длится уже несколько месяцев. А девушке всего 22 года! Но ничем не удается ее отвлечь от мрачных мыслей, заинтересовать, хотя подруги то на танцы, то в театр ее зовут. Но она ничего не хочет.
Пришлось пойти к девушке самому. Я не узнал свою бывшую ученицу: ничего не выражающие потухшие глаза, втянутая в плечи голова, круги под глазами, вялые движения. Выяснилось следующее: в период обучения системе ДЭИР девушка была студенткой педагогического института. Теперь она окончила институт и стала учительницей в школе. Вроде бы она и хотела этим заниматься, но вот беда: дело как-то сразу не заладилось. Класс попался трудный, педагогический коллектив оказался на редкость невнимательный, ничем не помог молодой учительнице, а ей не хватило опыта и характера. В итоге дисциплина на ее уроках — просто никуда, дети над ней всячески издеваются, доводят до слез, она не способна в такой ситуации никого ничему научить, не укладывается в программу, за что ее терроризирует директор, прорабатывает на каждом совещании.
Девушка разочаровалась в себе и в жизни, решила, что она бездарный, ни на что не годный человек, и впала в страшнейшую и опаснейшую апатию, переросшую в депрессию. Школу она возненавидела, на уроки шла как на голгофу, с одной только мыслью: скорее бы все это кончилось. Казалось, надо подумать о смене профессии, но никакая другая работа ее тоже не интересовала. Получалось, что ей ничего в жизни уже не хочется, жизнь потеряла смысл, и вечерами после работы, а также в выходные девушка только и делала, что лежала на диване, глядя в одну точку.
Мне потребовалось несколько часов, чтобы вернуть девушку к реальности и добиться, чтобы в ее глазах появился какой-то проблеск. Увидев, что она по крайней мере вышла из невменяемого состояния и способна меня услышать, я сказал: «Ну что же ты, милочка, бросила наши занятия на самом интересном месте? Ведь все самое замечательное — впереди!» Она немного оживилась, но потом снова за свое: «Мне никто уже не поможет…» И тогда я рассказал ей о второй ступени системы ДЭИР. «А знаешь ли ты, что я могу научить тебя управлять своей судьбой? А знаешь ли ты, что стоит тебе только захотеть, и твои ученики будут вести себя так, как нужно тебе? Да и директор школы будет делать только то, что ты захочешь!»
Она сначала не поверила. Но я-то уже видел, что ее подсознание просто жаждет зацепиться за подброшенный мною шанс. Еще несколько примененных мною приемов — и ее подсознание полностью завладело сознанием, и наконец девушка произнесла: «Да, я хочу жить, хочу учиться, хочу управлять своей судьбой». Девушка ожила! Родители не знали, как меня благодарить, но это было еще далеко не все, путь к преодолению депрессии еще только начинался.
Прежде всего мы договорились, что каждый урок в школе она будет воспринимать как урок своего собственного развития и совершенствования, как маленький эксперимент по развитию навыков уверенности в себе и управления ситуацией. Мы условились, что она не будет требовать ни от себя, ни от учеников слишком многого, не будет ждать мгновенных перемен к лучшему, будет относиться к своей работе именно как к эксперименту, где отрицательный результат — тоже результат, из которого можно делать выводы. Так настроиться было достаточно просто, ведь терять ей все равно было нечего, ситуация на ее уроках была хуже некуда.
Для начала я посоветовал ей каждое утро перед уроками применять первый из описанных здесь приемов программирования себя на уверенность. Она поняла, что каждый школьный день для нее — это бой, который надо стремиться выиграть, тогда как прежде она просто сдавалась без боя.
Изменения начались в первый же день. Программируя себя на уверенность, девушка отработала состояние, в котором она воодушевленно выступает у доски, а класс слушает, открыв рты и вытянув шеи. Запомнила ощущение победы, наслаждения, кайфа, внесла его в эталонное состояние. А дальше — доверилась подсознанию, решив отбросить все планы и конспекты урока.
Урок был посвящен поэзии Пушкина (девушка преподавала литературу). Ученики — четырнадцатилетние подростки, самый трудный возраст, самый трудный класс. Уже входя в класс, она ощутила вдруг небывалый эмоциональный подъем, окрыленность, силу и волю к победе. Потом она рассказывала мне, что чувствовала себя бойцом на баррикадах, который идет в свой последний бой и которому нечего терять. Походка вдруг стала уверенной, взгляд — твердым, и в голосе появился металл, которого прежде не было и в помине. Ей захотелось их победить, появилось желание, сильная эмоция, стремление к победе, а ведь раньше ничего не было, одна апатия и безразличие.
Класс заметил перемены сразу — дети очень чутки, их не обманешь, они всегда отличат подлинную уверенность и силу от притворных и показных. Класс удивленно затих, у кого-то так и не сорвалась с языка заготовленная привычная грубость, чей-то язвительный смешок оборвался на полутоне… Они смотрели на нее абсолютно новыми глазами, с нескрываемым интересом. А она вдруг почувствовала, что не в состоянии произносить казенные, безликие слова из учебников литературы и методичек для учителей — просто язык не поворачивался. Вместо этого начала читать стихи — самые свои любимые, не входящие в школьную программу: «Мне не спится, нет огня; всюду мрак и сон докучный. Ход часов лишь однозвучный раздается близ меня…», «Когда, любовию и негой упоенный, безмолвно пред тобой коленопреклоненный, я на тебя глядел и думал: ты моя, — ты знаешь, милая, желал ли славы я…». Она читала воодушевленно, с истинным чувством и сама удивляясь, откуда у нее этот актерский дар.