Чтение онлайн

Очищающий лосьон для сухой увядающей кожи

Листья мяты, плоды и листья рябины, цветки ромашки, цедра половины лимона, по 2 ст. ложки глицерина и одеколона

Цедру лимона натереть на терке, перемешать с другими ингредиентами, взятыми в равных пропорциях (по 0,5 ч. ложки). Полстакана смеси залить кипятком (3 стакана). Поставить на слабый огонь на 30 минут, затем снять с огня и дать настояться в течение 10 минут. Процедить и добавить глицерин и одеколон. Протирать лицо и шею 2 раза в день после утренней и вечерней гимнастики.

Тонизирующий лосьон для сухой кожи

Цветки ромашки, лист шалфея, лист мать-и-мачехи, трава чабреца, корень алтея, трава хвоща полевого, трава и цветки тысячелистника, одеколон или водка — 2 ч. ложки

Все растительные ингредиенты перемешать в равных пропорциях (по 0,5 ч. ложки). Взять 2 ст. ложки смеси и залить крутым кипятком (2 стакана). Настоять в течение 12 часов, затем процедить и добавить одеколон или водку. Протирать лицо и шею после утренней и вечерней гимнастики 2 раза в день.

Настой из ягод земляники лесной

2–3 ст. ложки свежих ягод лесной земляники

Ягоды размять и залить прохладной кипяченой водой (2 стакана). Настоять раствор 2 часа, процедить. Протирать лицо после гимнастики вместо умывания.

Отвар из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья «Геркулес», вода

2 ст. ложки овсяных хлопьев залить 1 литром воды и прокипятить в течение 10 минут. Отвар процедить. Протирать лицо и шею после вечерней гимнастики на ночь. Эта процедура придаст коже гладкость, бархатистость и разгладит мелкие морщинки.

Лосьон для жирной кожи

2 ст. ложки травы душицы обыкновенной, 2 стакана водки

Траву настаивать в водке в течение 10 дней, затем процедить и развести водой в пропорции 1:1. Этот лосьон может храниться долго. Протирать им жирные участки кожи после гимнастических упражнений для лица и шеи.

Лосьон для нормальной кожи

1 яйцо, растительное масло — 2 ст. ложки, лимонный сок — 2 ст. ложки, водка — полстакана, свежие ягоды калины

Отделить желток от белка и растереть желток с растительным маслом. Добавить лимонный сок и размешать. Отдельно смешать полстакана сока свежих ягод калины, полстакана воды и столько же водки. Эту смесь влить небольшими порциями в желток и тщательно перемешать. Хранить в холодильнике. Перед применением обязательно взбалтывать.

Отбеливающий настой

Свежая зелень петрушки, сок калины — 2 ст. ложки, лимонный сок — 1 ст. ложка

Мелко нарезать петрушку, залить ее стаканом кипятка и прокипятить на медленном огне 15 минут. Затем остудить и процедить. Добавить 2 ст. ложки сока калины и 1 ст. ложку лимонного сока. Настоем протирать лицо ежедневно.

Очищающий лосьон для пористой кожи

Трава хвоща полевого, корень алтея, листья мать-и-мачехи, цветки ромашки, плоды конского каштана и трава тысячелистника, камфорный спирт — 1 ст. ложка, водка — 3 ст. ложки

Смешать все травы в равных пропорциях. Затем взять 2 ст. ложки смеси и заварить ее крутым кипятком (2 стакана). Прокипятить на слабом огне 30 минут, охладить и процедить. Добавить водку и камфорный спирт. Сначала умойтесь водой, потом ватным тампоном нанесите лосьон и дайте ему впитаться.

Первая ступень омоложения лица — настрой. Вторая ступень — гимнастика. Третья — массаж. Четвертая — правильный косметический уход: применение лосьонов, тоников, масок. Мы кормим кожу изнутри, употребляя в пищу продукты, которые оказывают на нее определенное действие. Чем меньше в них химических добавок, чем более они насыщены необходимыми для строительства мышц веществами, тем более они полезны для всех органов и систем, включая наши покровы. Однако кожа — орган уникальный. Потому что кожа может питаться и питается не только изнутри (как все органы нашего тела), но и снаружи. Ведь на ней — сотни и тысячи пор, которые исполняют сразу несколько функций: выделительную, дыхательную и поглощающую. Поры — это микроротики нашей кожи. Если не пользоваться этим, ничего страшного не произойдет. Но лучше все-таки пользоваться. И результаты не заставят себя ждать. То, что мы накладываем на кожу в виде масок, питает ее, сохраняет ее эластичность, тонизирует и консервирует молодость наших покровов.

Маски для лица могут иметь совершенно разные задачи: увлажнять, питать, подтягивать кожу. Обо всем многообразии масок можно написать целую книгу, поэтому мы остановимся только на тех масках, которые необходимы, чтобы закрепить эффект от гимнастики.

Можно воспользоваться и готовыми магазинными масками, но ничто не заменит натуральные продукты и свежие фрукты, овощи и зелень, сохранившие массу витаминов и напрочь лишенные химических добавок, которые могут дать нежелательный эффект. Как наш организм нуждается в витаминах и минеральных веществах, точно так же и коже все это жизненно необходимо. Получив хорошее питание, она помолодеет, станет мягкой, свежей и эластичной. Вы можете выбрать маски, которые направлены на определенные проблемные зоны, больше всего вас беспокоящие, а можете делать все маски по очереди.

Перед тем как наносить маску на лицо и шею, нужно тщательно очистить кожу с помощью тоника или воды.

Помните: маски для лица и шеи не наносятся на область вокруг глаз и рта! Для этих наиболее чувствительных зон предусмотрены специальные маски.

Обычно каждую маску можно использовать 2 раза в неделю (если в рецепте не содержится других рекомендаций).

Эти маски обладают отшелушивающим действием, поэтому очень полезны для разглаживания морщин и просто незаменимы после упражнений, которые имеют ту же цель. Кроме того, маски из овсянки придают лицу свежесть и здоровый вид. Можно использовать «Геркулес» любого помола, однако имейте в виду, что для тонкой и чувствительной кожи лучше подойдут хлопья № 3, тогда как более плотная кожа с толстым слоем эпидермиса нуждается в более грубой очистке, и в этом случае стоит использовать хлопья крупного помола.

Маска для любой кожи

Кефир — 1 ст. ложка, мед — 1 ч. ложка, овсяные хлопья — 1 ч. ложка, соль

В блюдечко налейте кефир, добавьте мед, овсяные хлопья и немного соли. Все тщательно перемешайте. Затем нанесите маску на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой, а затем холодной водой.

Эта маска вернет вам естественный цвет лица, снимет шелушение, а главное — укрепит мышцы лица и шеи.

Маска для сухой, чувствительной и стареющей кожи лица

2 ст. ложки овсяных хлопьев помола № 3 или 4, сметана или молоко — 3–4 ст. ложки, немного лимонного сока

Хлопья выложите на блюдце, залейте сметаной или молоком. Подождите 30 минут, пока хлопья набухнут, добавьте несколько капе ль лимонного сока. Массу нанесите на лицо и шею на 15–20 минут. Затем смойте сначала теплой, а потом прохладной водой.

Питательная маска для любой кожи, склонной к пигментации

Овсяные хлопья, мед, оливковое масло, несладкий йогурт в равных пропорциях

Все ингредиенты смешайте и выложите на блюдце. Нанесите маску на очищенную кожу лица и шеи, оставьте на 15–20 минут.

Маска обогатит кожу витаминами А и Е, отбелит ее и разгладит морщины.

Маска для чувствительной и раздраженной кожи

Молоко или сливки, овсяные хлопья — 1 ст. ложка, немного морковного сока или витамин А в капсуле

Хлопья залейте чуть подогретым молоком или сливками, оставьте на 30 минут для набухания. Затем добавьте морковный сок или витамин А из разрезанной капсулы. Размешайте до образования однородной кашицы.

Массу наложите на лицо и шею на 20 минут. Затем смойте теплой водой.