Чтение онлайн

На миг почувствуйте атмосферу, которая вас окружает, людей, которые рядом с вами. Пользуйтесь этим. Делайте минутные остановки и чувствуйте происходящее. Живите осознано!

Необходимо научиться получать удовольствие от мелочей.

Поймите, что крупные победы и события случаются крайне редко. Конечно, от них мы испытываем особые эмоции, и воспоминания, как правило, остаются на всю жизнь. Но если ориентироваться только на них, жизнь превратится во всеобъемлющую рутину. Уровень значимости таких побед для всех разный. Новая должность, окончание вуза, свадьба, рождение ребенка, покупка квартиры, выздоровление от болезни, завершение проекта, запуск бизнеса и так далее.

Поэтому очень важно жить, не только думая о будущем, но и наслаждаясь тем, что вас окружает, жить в настоящем моменте. Улыбки людей, вкусный кофе, приятное общение с людьми, работа и хобби, спорт и выходные с друзьями, хорошие покупки или удачное вложение денег, интересная книга или фильм и многое другое… Все эти события делают нашу жизнь ярче и интересней. Нам в свою очередь стоит иногда делать паузы и обращать внимание на то, что нас окружает.

Есть три важных момента в мыслях о будущем, прошлом и настоящем.

Первый. Не ждите того, что еще не настало. Речь, разумеется, идет о плохом. Люди по своей сути привыкли все усложнять и в случае чего уже готовы к самому худшему. Болит живот, значит уже надо делать операцию; руководитель сделал замечание, значит уже надо готовиться к увольнению; сегодня плохие продажи, значит настал кризис. Да, именно так устроено мышление большинства людей – сразу думать о неизбежном плохом исходе.

Второй. Не сожалейте о прошлом. Отпустите, это уже позади.

Конечно, проще всего сказать: «Вот если бы вернуться в то время…», «Если бы мне дали еще один шанс…», «Вот тогда было время, а что сейчас…» Оттого что вы тратите свою энергию на прошлое, ничего не изменится и лучше вам от этого не станет.

Ваше мышление должно быть направлено на то, что происходит сегодня. Почаще задавайте себе вопрос: «Где я буду завтра, делая то, что делаю сегодня?»

Третий. Жить настоящим и думать о будущем.

Вспомните те чувства, когда вы купили путевку, билеты и через 3 месяца поедете отдыхать. Вы ждете этого момента, очень ждете. Все мысли нацелены на отдых.

Правда, ощущения знакомые? В жизни наступает момент ожидания будущего отдыха. Это, конечно, все хорошо, добрые чувства и ничего плохого в этом нет.

Какова же реальность? Три месяца, которые вы находились в ожидании прошли. А теперь давайте задумаемся, много ли интересного за эти 90 дней произошло и есть ли что вспомнить?

Вот в этом вся проблема – люди часть жизни проводят в воспоминаниях о прошлом, часть жизни – в ожидании будущего, забывая, что есть настоящее. В ожидании зарплаты, покупки, отдыха, выходного, конца месяца, года, чего – то еще.

Представьте, как было бы здорово максимально настроить свою жизнь так, чтобы большинство процессов приносили удовольствие. Утро, работа, отношения, выходные – это все ваши процессы, и они должны в большинстве своем приносить блага.

Основные направления в жизни, прежде всего работа и семья, должны приносить удовлетворение. Если вы ждете момента, когда закончится рабочий день, а идти домой вовсе не хочется, то надо решать эту проблему. Это ваша жизнь!

Также очень важно развивать свои природные таланты и способности, они будут заряжать вас положительной энергией и при должном подходе смогут перейти в нечто большее, чем хобби. Получайте максимум пользы от своих способностей и увлечений.

А сейчас просто возьмите лист бумаги и проанализируйте свою жизнь. Ответьте на несколько вопросов:

1. Какими слабыми и сильными сторонами вы обладаете?

2. На ваш взгляд, по правильному ли направлению вы идете?

3. Хочется ли вам в будущем заниматься тем, чем вы занимаетесь сейчас?

Ответы на эти вопросы помогут выстроить ваше мышление в нужном направлении.

2. Ответственность. Никто и ничего вам не должен! Запомните, никто! Только вы сами в ответе за свою жизнь и за свое будущее!

Человек может винить всех в своих неудачах, но, когда у него что – то получается, он говорит: «Кто красавчик? Я красавчик!» Молодец только он. Почему – то люди не говорят: «Я выиграл в лотерею и я очень благодарен правительству за то, что я живу в такой замечательной стране. Правительство молодец».

Большинство людей не хотят брать на себя вину за свои ошибки и говорят, что в их промахах виноваты другие. Больше всего мне нравится, когда футболисты после поражения говорят, что погода была плохая. Так и хочется ответить: «Наверно, у другой команды была хорошая погода».

Научитесь брать на себя ответственность! Только вы в ответе за свою жизнь.

3. Восстановление и отдых. Работа – это хорошо, но отдых тоже необходим. Чем интенсивнее ваша работа, тем качественнее и разнообразнее должен быть отдых.

4. Прочность. В книге мы говорим о цикличности. У вас будут спады и подъемы. Невозможно вечно только расти. Научитесь принимать падения с умом, спокойствием и сдержанностью.

5. Находчивость и коммуникабельность.

Оперативное решение вопросов – это один из главных двигателей на пути к поставленным целям. Если вы будете искать и находить способы развивать себя, свои навыки и умения, справляться с жизненными задачами, то это быстро поставит вас на ступеньку выше и даст преимущество перед другими.

6. Отношение. Для меня в бизнесе и в жизни одно из самых важных – это отношение. Отношение к своему делу, отношение к людям и – самое главное – к своей жизни.

Только с правильным отношением вы сможете получать удовлетворение от работы, чувствовать себя комфортно и наслаждаться жизнью.

Ты уникален!

После того как человек осознает собственную ценность, нужность и уникальность, он становится уверенным в себе, а это в свою очередь – залог позитивных изменений.

Принимай свои слабости, относись к себе с пониманием, не стыдись и умей принимать себя. Но также занимайся собой и обучайся. Не надо постоянно сравнивать себя с другими. Ставь свои цели, ищи то, что тебе близко по духу.

Что мешает тебе найти свою уникальность?

1. Обида, злоба и зависть. Говори о людях хорошее. Попробуй выйти из категории тех людей, которым все не так и которые всегда всем недовольны.

2. Сомнения, неуверенность, внутренняя пустота.

3. Отношение к трудностям и преградам.