Чтение онлайн

Я прошу женщин взять мужчин за руки и позволить любящей энергии сердца течь из их рук в руки партнёра. Через некоторое время постепенно и очень мягко они начинают прикасаться к лицу мужчины, поглаживая его кожу так бережно и осторожно, как только возможно. Это не массаж, а скорее ласка. Не столько делание, сколько присутствие. Как если бы женское энергетическое поле могло проникать в мужское и просто посылать любовь.

Обычно во время этой стадии мне приходится несколько раз напоминать мужчинам, что им ничего не нужно делать. Как правило, мужчины, чувствуя женское прикосновение, думают, что должны каким- то образом на него ответить. Они, например, дотрагиваются до рук женщины или могут положить руку ей на колено. Просто принимать для них довольно трудно.

Я приглашаю женщин, если им хочется, изменить положение — сесть позади мужчины или сбоку от него и продолжать делиться энергией, прикасаясь с любовью к его шее, плечам или голове.

Примерно через 15 минут завершая эту стадию упражнения, я прошу женщин вернуться и сесть напротив мужчины. А мужчин приглашаю открыть глаза и посмотреть на женщину, отдававшую ему энергию любви. Обычно этот момент бывает очень трогательным. Если мужчина действительно позволял себе принимать, то из открывшихся глаз могут политься сладкие слёзы благодарности с чувствами вроде: «Ох, никто никогда не прикасался ко мне так — чтобы при этом мне не надо было что-то делать взамен…»

Это просто падает прямо в сердце.

Затем я прошу партнёров поменяться ролями. Теперь женщины принимают, а мужчины отдают.

Это прекрасное упражнение, я часто использую его в группах по обычным Пульсациям в качестве лёгкого и простого способа расслабиться и впустить в себя непривычную нежность.

К этому времени наступает обеденный перерыв, и я предлагаю, чтобы мужчины и женщины, которые были партнёрами, оставались в физическом контакте — во время прогулки, сидя, обедая, наслаждаясь сигаретой… за тем единственным исключением, когда кому-нибудь захочется в туалет. Также пары не должны контактировать с другими людьми.

Это делается для того, чтобы сохранить атмосферу таяния и слияния энергии, созданную на утренней сессии, и принести её с собой на вечернюю встречу.

В этом упражнении, как и в любом другом, люди участвуют с разной степенью удовольствия и тотальности. Некоторые пары распадаются немедленно, потому что один из партнёров просто не хочет его выполнять, чувствуя себя слишком притесняемым или загнанным в ловушку. Однако большинство участников делают всё, что в их силах, и когда все возвращаются после обеда, я чувствую, что качество мягкости и таяния энергии сохранено.

Оставаясь с тем же партнёром, мы посвятим вечернюю сессию соединению мужчины и женщины в Кольце света.

Сидя на матрасе лицом друг к другу, участники кладут руки на свой положительный полюс и, глубоко дыша, начинают создавать кольцо энергии внутри самих себя, точно так же, как они делали это на утренней сессии.

Руки женщины на выдохе описывают полукруг от груди вниз к гениталиям, а затем на вдохе скользят вдоль тела вверх, возвращаясь к груди. Руки мужчины на выдохе описывают полукруг вверх от гениталий к груди, а затем на вдохе возвращаются обратно, скользя вдоль тела вниз.

Даже не соприкасаясь и не вступая в контакт глазами, партнёры уже взаимодействуют энергетически — просто потому, что сидят друг к другу лицом.

Когда мужчина выдыхает, его руки движутся от его сексуального центра к сексуальному центру женщины. Когда выдыхает женщина, её руки движутся от её сердечного центра к груди мужчины. Они дышат в разном ритме, но поток уже начинает устанавливаться.

Я объясняю участникам эту динамику и приглашаю их включить своего партнёра в кольцо энергии.

Теперь кольцо проходит не только через одного человека. Даже с закрытыми глазами женщина отдаёт энергию из своих грудей мужчине, мысленно представляя, как эта энергия входит в его грудь, опускается по позвоночнику и выходит из его сексуального центра. Она принимает её в свой сексуальный центр и, глубоко вдыхая, направляет по позвоночнику к грудям.

Мужчина делает то же самое в соответствии со своей полярностью, отдавая энергию из первой чакры, мысленно представляя, как она поднимается по позвоночнику женщины, исходит из её грудей, и принимает её в свою грудь.

Через некоторое время я прошу обоих партнёров открыть глаза, установить зрительный контакт, продолжая движение руками, и начать сонастраивать ритмы дыхания. По мере того как кольцо становится гармоничным, возникает определённая близость.

Далее я приглашаю пары обняться, используя уже описанную позицию и продолжая мысленно представлять кольцо энергии, протекающей между ними. Теперь полюса физически соприкасаются, и энергия может двигаться интенсивнее, поступая из мужских гениталий в женские и из женских грудей в грудь мужчины.

Сначала я предлагаю партнёрам дышать в одном ритме, чтобы познакомиться с упражнением и расслабиться в потоке энергии. Позже я говорю им, что они могут попробовать вариант, в котором мужчина делает вдох, когда женщина выдыхает, и выдох, когда она вдыхает.

Однако самое главное для меня — чтобы всё было просто. Я не хочу, чтобы участники потеряли контакт с энергией из-за чрезмерного количества инструкций и сложной визуализации. По той же самой причине я не делаю акцента на физическом движении и предлагаю лишь очень лёгкое покачивание. Я хочу держать участников подальше от аспекта «делания», которое может очень быстро превратиться в сексуальную активность. Это естественная тенденция — поддать газу, но при этом существует и большая опасность того, что люди, вместо получения чувственного опыта, переключатся на деятельность и потеряют контакт с энергией.

Партнёры проводят в объятиях примерно четверть часа, а затем я прошу их очень медленно разъединиться. Иногда это оказывается довольно трудным делом — особенно для тех, кто действительно слился энергетически и каким-то таинственным образом «растворился» в этом упражнении.

Тем не менее, я мягко настаиваю на разъединении. По моему опыту, людям трудно столько времени оставаться осознающими и бдительными — чувствительными к потоку энергии, — не теряя связи с происходящим, не улетая в мысли и фантазии или не «заводясь» сексуально. Возбудившись, один из партнёров легко может перестать принимать во внимание другого и ринуться вместе с энергией в направлении, которое окажется слишком интимным или сексуальным.

Некоторые из участников очень легко соединяются с Кольцом света и наслаждением, которое оно доставляет.

Мужчины часто бывают поражены сладостью и питающим качеством энергии, которую они получают из женской груди, и которая очень похожа на материнское молоко. А женщины иногда радуются своей способности принимать мужскую сексуальную энергию и наслаждаться ею без физического проникновения.

Некоторые люди испытывают затруднения, возможно, из-за того, что им не удаётся расслабиться, найти удобный для себя ритм, или из-за чувства неловкости от контакта с партнёром. Но тем или иным образом в медитации участвуют все. Именно поэтому я не делаю акцента на точном выполнении техники и говорю участникам, чтобы они не волновались, потеряв ритм. Так или иначе, они найдут его снова, а в комнате движется так много энергии, что каждый из присутствующих неизбежно будет затронут.