Тайна биолокационного маятника: полная энциклопедия
Шрифт:
Выдох на четыре секунды и плавное возвращение ног во время выдоха в исходное положение.
Не забывайте к каждому упражнению делать повторы.
Техники остановки внутреннего диалога
Внутренний диалог (ВД) – неконтролируемый назойливый шум мыслей в голове. Можно даже сказать, что это диалог с самим собой, а иногда и монолог. Этот ненужный фон мыслей отвлекает от реальной жизни, погружая в пучины рефлексии, раздумий и переживаний. Человеку становится трудно собраться и сосредоточиться. У некоторых людей внутренний диалог настолько доминирует, что они становятся заторможенными и начинают витать в облаках. Отсюда появляется рассеянность. При работе с биолокационными инструментами оператору важно научиться приглушать внутренний поток мыслей, иначе он будет сильно влиять на работу – и не в лучшую сторону.
Техник достижения внутреннего безмолвия достаточно много: например, медитация, сталкинг, тенсегрити, пересмотр, созерцание.
Сталкинг – метод работы с вниманием, направлен на фиксацию изменения всякого вида восприятия. Это способ выслеживания своих чувств и эмоций с последующим установлением контроля над ними.
Тенсегрети – практика из серии движений (магических пассов) для вырабатывания намерения и правильного распределения энергии человека.
Пересмотр – термин, закрепившийся за методом обращения к прошлому, описанным Карлосом Кастанедой.
Итак, все свое внимание обращаем «внутрь» головы. Слух фокусируем на области, расположенной в черепе где-то между ушами, и сосредоточиваемся на звуковом фоне. Фон может быть абсолютно любым: шум, свист, писк или гул. При длительном сосредоточении он будет становиться громче. Когда «внутренний звук» заполнит голову, внутренний диалог остановится.
Конец ознакомительного фрагмента.