Чтение онлайн

Нияма – кодекс личного поведения;

Асаны – культура работы с телом;

Пранаяма – методы повышения психоэнергетического потенциала человека;

Пратьяхара – релаксация с отключением ума и чувственных восприятий;

Дхарана – концентрация;

Дхияна – медитация;

Самадхи – просветление.

Первые четыре ступени относятся к Хатха – йоге и ведут к здоровью тела и повышенному психоэнергетическому потенциалу Духа. Вторые четыре ступени – это королевская Раджа-йога, которая в своих абсолютных и конечных результатах расширяет Сознание до уровня Космического и вводит человека в Миры более высоких измерений.

Раджа-йога начинается с Пратьяхары (релаксации, пси-Сознание). Релаксация является совершенно необходимым условием для успешного проведения последующих практик. При этом особое значение имеет максимальное расслабление мышц лица, снятие напряжения с губ, век и глаз. Но главное в процессе – достижение полного физического, эмоционального и умственного покоя. Интенсивные тренировки позволяют достигать необходимого расслабления за несколько секунд.

Для расслабления подходит любая устойчивая и удобная поза: в падмасане, сидя по-турецки, сидя на стуле с прямой спинкой или же лежа на сравнительно твердой и ровной поверхности. Здесь важно соблюдать только одно условие – удержание позвоночника прямым в течение всего времени занятий.

Наряду с физическим расслаблением обязательным является также процесс очищения и освобождения Разума, который постоянно загружает и третирует наш мозг. Сотрите все оценки и не принимайте всерьез свои мысли. В это время не должны формулироваться какие-либо действия и прогнозироваться явления, что значительно помогает снизить эмоциональную реакцию человека. Просто наблюдайте, как блуждает ваш ум с полной безучастностью к прошлым и будущим событиям. Полезно представить себя одиноким челноком, плывущим по безбрежной глади океана.

Сочетание эффекта полного расслабления тела с освобождением мышления максимально способствует погружению человека в особые психические состояния, которые являются первым шагом в медитативных технологиях.

Дхарана (концентрация, сужение сознания) – следующий шаг, вводящий человека в глубокое сосредоточение на каком-либо предмете. Для концентрации обычно выбирают пламя свечи, красивый цветок или черную точку на белой стене. Словом, все то, что позволяет Разуму человека отрешиться от мыслительного шума и сосредоточиться на конкретном объекте. Зачастую применяют сосредоточение на кончике носа, языке, области «третьего глаза» или мягком нёбе. Иногда практикуют сосредоточение на ощущениях вкуса или запаха.

Состояние должно быть одновременно и отстраненным, и сосредоточенным, то есть проводиться без какой-либо эмоциональной привязки к рассматриваемому объекту. Примером развитого сосредоточения является феномен ясновидения, когда человек «здесь и сейчас» может видеть предметы, находящиеся вне поля его зрения (Природа Непознанного). Это возможно только тем людям, которые, обладая врожденной или наработанной способностью, могут максимально сконцентрировать свою энергию (а с ней и часть структур сознания) на выбранном месте, предмете или действии.

Упражнения по сосредоточению позволяют развить силу концентрации мысли и энергии. А мысль и энергия человека – материальны! Поэтому – (еще одна возможность!) – глубокая концентрация, которая осуществляется на фоне фанатичного желания и продолжительной мантры максимально увеличивает резонансные вибрации на Тонких Планах. И впоследствии может также сформировать (и формирует) вполне материальный фантом, который затем дает требуемые и совершенно реальные результаты на психическом или материальном плане (Природа Непознанного).

Так, сконцентрированная энергия мысли, устойчивое внимание приводит к самовнушению (самогипнозу), а также может оказать определенное психическое воздействие на другого человека, в том числе напитать его Силой, исцелить или же внушить определенный стиль поведения.

Посвященный, владеющий силой концентрации мысли, может создавать своих энергетических двойников или материализовывать божеств, людей и животных (творить тульпа – мистические создания).

Высшая степень реализации мыслей и желаний человека на материальном плане достигается в магических ритуалах.

Релаксация совершенно естественно может перетекать или в концентрацию, о которой говорилось выше, или в Дхияну (медитация, транс). Медитация в самом общем случае устанавливает тесную взаимосвязь между Сознанием и Подсознанием человека. Нет более действенной методики для входа в структуры Подсознания, а значит и для получения информации из Тонких Миров, с которыми связаны эти структуры.

Озарение, гениальная, но выстраданная идея, получение прямого знания – все это говорит о том, что у вас включились и заработали тонкие информационные каналы.

Самадхи (просветление, расширение сознания) – конечная ступень Раджа-йоги, которая за счет максимального расширения Сознания дает возможность видения Тонкого Мира в четырех и более измерениях, где наш трехмерный физический Мир оказывается лишь случайным набором фрагментов в огромной, разумной и осознающей себя Вселенной.

Остается сказать главное: именно на пути работы с методиками управления Сознанием (путь Раджа-йоги) человек достигает Сверхвозможностей – Власти.

Истинная Йога – это искусство работы с Сознанием на Тонких Планах, в то время как на физическом Плане она дает абсолютное здоровье и активное долголетие.

Напомним, что различные состояния Сознания продуцируют в головном мозгу человека волны гармоничных колебаний, диапазон которых простирается от звукового спектра частотой 30 колебаний в секунду (Гц) до инфразвука частотой 0,5 Гц. Весь этот диапазон условно разбит на четыре ритма, а именно:

– -ритм (30–12 Гц) – состояние активного бодрствования;

– -ритм (12–7 Гц) – релаксация с закрытыми глазами;

– -ритм (7–3,5 Гц) – дрема, неглубокий сон;

– -ритм (3,5–0,5 Гц) – глубокий сон.

Во время длительных занятий медитацией -ритм сменяется на -ритм, когда в мозгу появляются устойчивые гармоничные колебания с частотой порядка 7 Гц.

Но мы знаем, что если есть прямой путь, то есть и обратный. Известно, что звуки, производимые через определенные интервалы времени, провоцируют мозг человека к наведению различных состояний Сознания. Однако, если частота порядка 3–4 ударов в секунду (шаманская практика) еще возможна для воспроизведения, то необходимая частота для достижения медитативных состояний в 7–8 ударов в секунду практически не выполнима. В то же время колебания струны или камертона, которые могли бы давать указанную частоту, не слышны человеческим ухом, так как порог слышимости человека начинается с 20 Гц.