Тренировка с помощью карт
Шрифт:
5. Как только у вас легко и быстро начало получаться вспоминать по карте зрительный образ (карты в хаотическом порядке в колоде), переходите к следующему пункту.
6. 3.Еще раз перемешайте карты. Вызовите в своем воображении опорные образы всех тринадцати карт. Теперь вы в состоянии вызвать из своей памяти зрительные образы всех игральных карт одной масти (пики) и соединяйте их с опорными образами. Например, первый опорный образ – таз-, а запоминаемая карта «пятерка пики», то создайте связь между пупсом и тазом. – «Пупс плавает в тазу с водой»;
7. Опорный образ – стул-, запоминаемая карта «дама пики». – «На стуле лежит голубая подушка»; опорный образ – плита-, запоминаемая карта «валет пики». – «Возле плиты лежит повар в белом колпаке». Запомните таким образом все тринадцать карт.
8. 4.Вспомните карты по порядку. Раскодируйте карты, для этого просматривайте опорные образы и «снимайте» с карт зрительные образы, мысленно называйте карту (пятерка пики). Проверяйте себя по колоде карт.
9. Проверьте себя в обратном порядке. Запомните еще тринадцать карт на следующие пустые опорные образы. Вспомните карты в прямом и обратном порядке.
10. Вспомнить карты и проверить себя достаточно двух раз. Иначе тренировочные опорные образы могут испортиться. Старые связи, закрепленные многократными тренировками не будут стираться и вы не сможете запоминать новые последовательности на следующем этапе. Опорные образы можно использовать бесконечное число раз.
11. Повторяйте и вспоминайте образные коды, сначала зрительное изображение, а затем – слово. Перебирайте карты в своем воображении и накладывайте на образ карты образный код (зрительное изображение).
Запоминание двадцати шести карт
К тринадцати картам «пики», добавим еще тринадцать карт. Пусть это будут бубны. Потребуется запомнить случайную последовательность 26-ти карт (пики и бубны).
1. Не забудьте на обратной стороне карт написать слова. После того, как заучите образные коды карт, фломастер можно стереть. Внимательно подбирайте образные коды, которые затем заменят игральные карты. Например, «бубновая девятка». Образ – БуРатино-. Представьте себе деревянного Буратино с длинным синим носом, который он сунул в чернильницу. На самом кончике, как капля болтается цифра «9». Например, «бубновая десятка». Образ – Банан-. Возле чернокожего туземца на земле лежит гроздь бананов красного цвета в форме цифры «10».
2. После того, как подобрали образы, запомните последовательность образных кодов приемом «Цепочка»: бодигард– букет– бочка-бабочка-бушлат– бусы-бифштекс-Буратино-банан-бивень-будка – боксер-бутылка.
3. Между образными кодами и образами игральных карт создайте связь. Для этого рассматривайте каждую карту перед глазами, как будто вы читаете книгу и на ее фоне представляйте образный код, соответствующий этой карте.
4. Мысленно разложите игральные карты в хаотическом порядке. Добейтесь, чтобы образ карты, автоматически вызывал в воображении образный код. Закрепите образные коды в своей памяти. Выполняйте упражнение в течение тридцати минут.
5. Перемешайте карты. Вызовите в своем воображении опорные образы всех тринадцати карт (все бубны).Опорные образы по методу Цицерона
Запомните опорные образы тринадцати карт. Вспомните все эти карты (все бубны). Перемешайте колоду из тринадцати карт. Запомните следующие тринадцать карт на опорные образы. Перемешайте колоду и опять вспомните опорные образы для случайной последовательности крат. Запоминайте случайные последовательности карт на все 104 опорных образа, восемь раз (13х8 =104).
Как только карты масти бубны будут запоминаться без ошибок, можно переходить к следующей комбинации из тринадцати карт.
Упражнение 11
1. Возьмите тринадцать карт «пики» и тринадцать карт «бубны».
2. Перемешайте карты.
3. Запомните двадцать шесть карт на сто четыре опорные образы. Вспомните двадцать шесть карт. Перемешайте карты.
4. Запомните еще одну комбинацию из двадцати шести карт на опорные образы. Тут же вспомните эти карты. Перемешайте карты.
5. Запоминайте случайные последовательности из двадцати шести карт, перемешивая карты еще четыре раза, на все 104 опорных образа.
6. Тренируйтесь запоминать и вспоминать карты незаметно для окружающих (опустив глаза вниз или не отрывая взгляда от карт). По глазам очень легко понять, когда человек запоминает или вспоминает.
7. Попробуйте запомнить и вспомнить карты слушая музыку или новости.
Запоминание тридцати девяти карт
Опорные образы по методу Цицерона – это самый простой метод.
Чтобы иметь возможность тренироваться в запоминании тридцати девяти карт три раза, к имеющимся у нас опорным образам, нужно добавить еще тринадцать. Все должно быть сто семнадцать опорных образа (39х3=117).
1. Как и раньше, на обратной стороне карт фломастером напишите слова. После заучивания образных кодов слова можно стереть.
Образные коды тщательно подбирайте, чтобы они были понятны и вызывали у вас зрительные образы легко и просто. Для обозначение одной и той же карты всегда используйте один и тот же образный код.
Например, «трефовая двойка». Образный код – ТеТя. Представьте свою тетю. Внимательно рассмотрите, в чем она одета, какая у нее прическа и какие туфли, какая помада, чтобы все детали образа знать досконально. Для обозначения «трефовой двойки» используйте зрительный образ только «тети». Например, «трефовая восьмерка». Образный код – ТуФли. Внимательно рассмотрите свои туфли, которые стоят на полочке в прихожей, запомните все детали. Всегда обозначайте «трефовую восьмерку» этим зрительным образом. Желательно, чтобы образ был полностью детализированным, плоть до цвета набоек и металла или пластика из которого они сделаны.
2. После того, как вспомогательные слова и образы к тринадцати картам были подобраны, запомните их последовательность приемом «Цепочка»: тетя– ткань-теща-топор-телефон-тис-туфли-Тициан-тоннель-ТВ-этюд-ток-титан.
3. Создайте связи между образами карт и образными кодами. Для этого держите карту на уровне глаз, как будто вы читаете книгу. Между глазами и картой поместите образный код. Наложите на карту соответствующий образный код.
4. Перемешайте карты (только трефы) и добейтесь того, чтобы образ карты мгновенно вызывал в вашем воображении зрительный образ, соответствующий данной карте.
5. Закрепите зрительные образы за картами, после закрепления (примерно тридцать минут) приступайте к выполнению следующего упражнения.Упражнение 12
1. Запомните тринадцать карт (все трефы).
2. Прикрепите их к опорным образам (сто четыре образа).
3. Вспомните все тринадцать карт. Перемешайте карты.
4. Прикрепите тринадцать карт к следующим опорным образам. Вспомните эти тринадцать карт. Снова перемешайте их.
5. Прикрепите карты к следующим опорным образам. Вспомните эти образы, Перемешайте карты.
6. Запомните случайные последовательности тринадцати карт восемь раз, на все опорные образы.
7. Выполнив без ошибок это упражнение, переходите к упражнению 13.
Упражнение 13
1. Запомните тридцать девять карт (пики, бубны, трефы)
2. Прикрепите их к опорным образам (всего сто семнадцать образов).
3. Возьмите карты, тридцать девять штук, перемешайте их.
4. Вспомните все тридцать девять карт. Прикрепите их на опорные образы. Вспомните карты. Перемешайте карты.
5. Запомните еще тридцать девять карт, прикрепите к ним следующие опорные образы. Вспомните карты. Перемешайте карты.
6. Запомните еще раз тридцать девять карт, прикрепите к ним следующие опорные образы. Вспомните карты.
7. Для успешного запоминания карт и приобретения навыков запоминания карт, требуется проводить тренировки с картами регулярно три раза в день по 25–35 минут.
Запоминание карт масти «черви»
1. На обратной стороне карт фломастером напишите слова. После заучивания образных кодов слова можно стереть.
Образные коды тщательно подбирайте, чтобы они были понятны и вызывали у вас зрительные образы легко и просто. Для обозначение одной и той же карты всегда используйте один и тот же образный код.
Например, «червовая двойка». Образный код – ЧеТки. Представьте свою бабушку, которая перебирает четки. Внимательно рассмотрите, в чем она одета, запомните все мельчайшие детали, чтобы видеть образ досконально. Для обозначения «червовой двойки» используйте зрительный образ только «четки». Например, «червовую семерка». Образный код – Часы. Но у вас уже используется зрительный образ «часы» для обозначения числа 47. В этом случае одно и тоже слово может соответствовать различным зрительным образам. Часы, которые обозначают число 47 висят на стене кухни, а часы, которые обозначают червовую семерку стоят на столе в кабинете. Для обозначения червовой семерки всегда используйте зрительный образ настольных часов. Образ настольных часов внимательно рассмотрите, даже мельчайшие детали, должны быть полностью детализированы, вплоть до дарственной надписи на часах.
2. После того, как вспомогательные слова и образы к тринадцати картам были подобраны, запомните их последовательность приемом «Цепочка»: четки– чехол-чача-чебурек-чаша-часы-чувак-черешня-чинара-чистая вода-чудачка-чек-четверть.
3. Создайте связи между образами карт и образными кодами. Для этого держите карту на уровне глаз, как будто вы читаете книгу. Между глазами и картой поместите образный код. Наложите на карту соответствующий образный код.
4. Перемешайте карты (только черви) и добейтесь того, чтобы образ карты мгновенно вызывал в вашем воображении зрительный образ, соответствующий данной карте.
5. Закрепите зрительные образы за картами, после закрепления (примерно тридцать минут) приступайте к выполнению следующего упражнения.