Чтение онлайн

Компресс из капустного листа

Требуется: 2 свежих капустных листа.

Приготовление. Пропустите через мясорубку листья капусты. Немного отожмите сок.

Применение. Наложите капустную массу на трещины. Сверху укройте полиэтиленом. Закрепите компресс бинтом. Оставьте на ночь. Утром смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.

Компресс из простокваши

Требуется: 50 г жирной простокваши, 25 г сливочного масла.

Приготовление. Размягчите масло. Влейте в него простоквашу. Тщательно перемешайте.

Применение. Нанесите смесь на кожу. Оберните пятки куском полиэтилена.

Наденьте теплые носки. Смойте теплой мыльной водой через 20 мин. Вотрите в кожу стоп питательный крем.

Медовый компресс

Требуется: 1 ст. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. овсяной муки, 4 ст. л. воды.

Приготовление. Залейте овсяную муку горячей водой. Оставьте на 5 мин.

Распустите мед на водяной бане. Влейте лимонный сок и жидкий мед в раствор из овсяной муки. Тщательно перемешайте.

Применение. Нанесите массу на чистую кожу пяток. Накройте сверху целлофаном и оберните стопу куском ткани. Наденьте теплые носки. Через 20 мин смойте компресс теплой водой.

Компресс из сметаны и меда

Требуется: 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. жидкого меда, 1 ч. л. лимонного сока. Приготовление. Влейте мед в сметану. Тщательно перемешайте. Разбавьте массу лимонным соком.

Применение. Нанесите состав на 2 тканевые салфетки. Оберните каждую пятку тканью. Закрепите бинтом. Наденьте теплые носки. Оставьте компресс на ногах на 20 мин. Смойте сначала теплой, а потом холодной водой.

Компресс из яблочного пюре

Требуется: 1 спелое яблоко, 6 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. меда. Приготовление. Натрите на мелкой терке яблоко. Если плод слишком сочный, немного отожмите пюре. Добавьте в яблочную массу растительное масло и жидкий мед. Тщательно перемешайте.

Применение. Распарьте кожу стоп в травяной ванночке. Снимите ороговевший слой пемзой или жесткой мочалкой. Нанесите компресс из яблочного пюре. Наложите сверху целлофан и марлевую повязку. Вымойте ноги теплой водой через 25 мин.

Фруктовый компресс

Требуется: 1 банан, 100 г спелой клубники, 100 г густого кефира, 2 ч. л. жидкого меда.

Приготовление. Очистите банан и разотрите мякоть в пюре. Вымойте ягоды клубники или земляники, разомните их. Соедините банановую и клубничную массу. Влейте в нее кефир и мед. Тщательно перемешайте.

Применение. Нанесите состав на чистую кожу пяток. Оберните полиэтиленом и кусочками ткани. Закрепите компресс бинтом. Смойте горячей водой через 10 мин. Ополосните ноги в прохладной воде.

Яичный компресс

Требуется: 2 куриных яйца, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. цветков календулы, 200 мл кипятка.

Приготовление. Смешайте цветки ромашки и календулы, залейте кипятком. Настаивайте в течение 20 мин. Настой процедите. Взбейте яйца до образования густой пены. Влейте в нее 2 ст. л. настоя. Тщательно перемешайте. Применение. Нанесите яичную массу на пятки. Накройте полиэтиленом и теплой тканью. Закрепите компресс бинтами. Оставьте на 10 мин. Смойте теплой водой. Затем ополосните оставшимся настоем из трав.

Компресс для смягчения кожи

Требуется: 2 ст. л. апельсинового сока, 1 куриное яйцо, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла.

Приготовление. Тщательно взбейте куриное яйцо. Растопите мед на водяной бане.

Подогрейте оливковое масло. Соедините массу из яйца, мед, масло и апельсиновый сок. Тщательно перемешайте.

Применение. Нанесите смесь на потрескавшуюся кожу пяток. Укройте полиэтиленом кожу. Наденьте носки. Смойте компресс через 10 мин.

Компресс из касторового масла

Требуется: 2 ч. л. касторового масла, 1 ст. л. уксусной эссенции, 1 ст. л. яичного белка.

Приготовление. Взбейте яичный белок до образования густой пены. Влейте уксусную эссенцию и касторовое масло. Тщательно перемешайте.

Применение. Нанесите смесь на кожу стоп. Сверху накройте полиэтиленовой пленкой. Закрепите марлевой повязкой или бинтом. Смойте массу через 15 мин.

Повторяйте процедуру не реже 2 раз в день.

Масляный компресс

Требуется: 50 г масла. Подойдет оливковое, кокосовое, подсолнечное и даже облепиховое.

Приготовление. Пропитайте косметические салфетки теплым маслом.

Применение. Положите салфетки на кожу пяток. Наложите повязку. Наденьте теплые носки. Снимите компресс через 30–40 мин. Если на коже остались следы масла, удалите их ватным тампоном. Наденьте чистые хлопчатобумажные носки.

Медовый компресс

Требуется: 4 ст. л. жидкого меда.

Применение. Распарьте стопы в ванночке. Вотрите мед в кожу пяток массажными движениями. Накройте сверху полиэтиленом и наденьте теплые ноки. Смойте теплой водой через 15 мин. Вотрите питательный крем в кожу стоп.

Сметанный компресс

Требуется: 4 ст. л. жирной густой сметаны.

Приготовление. Взбейте сметану в густую пену.

Применение. Вотрите массу в чистую кожу стоп. Наденьте теплые носки. Смойте теплой водой через 10 мин. Нанесите на кожу ног питательный крем.

Лосьоны

Лосьон из козьего молока

Требуется: 100 г козьего молока.

Приготовление. Процедите молоко через ситечко или марлю, сложенную в несколько раз.

Применение. Протрите пятки ватным тампоном, смоченным в молоке. Наденьте чистые носки. Смойте теплой водой через 15 мин.

Лосьон из масла сандалового дерева

Требуется:: 25 г сандалового масла, 1 ст. л. розового масла, 1 ст. л. масла авокадо. Приготовление. Смешайте сандаловое, розовое масла и масло из авокадо. Применение. Нанесите полученную массу на кожу. Укройте пятки полиэтиленом. Наденьте теплые носки. Смойте теплой мыльной водой через 20–25 мин. Вотрите питательный крем.