Чтение онлайн

Несколько раз в день на несколько секунд поднимать руки — для отдыха. На ночь (чтобы кожа стала мягкой и нежной и не ломались ногти) опустить руки в горячую соленую воду, на несколько секунд. Помыть холодной водой. Досуха вытереть. Втереть глицерин или крем.

В течение дня "на пустой желудок" спокойно встать, втянуть живот, напрячь ягодицы и мышцы торса — счет до восьми. Очень тяжело, если делать правильно. Расслабиться. Начинать с одной втяжки. Затем довести до 4–7 втяжек. Можно делать везде: на работе, дома, на отдыхе. Эти втяжки убирают жировые складки. Не пугайтесь крепатуры, при постоянных втяжках — она пройдет через 1–2 недели.

Если вы на сегодняшний день не имеете ни мозолей, ни натоптышей, немедленно начинайте профилактический уход за ногами: ежедневно на ночь мыть теплой водой, вытереть насухо и смазывать кремом. Один раз в неделю (в банный день, например) в течение 10 мин. потереть ноги пемзой с мылом, после чего вытирать и смазывать кремом. Не носить тесную обувь! Если опоздаете с такими процедурами, у вас непременно появятся мозоли и натоптыши.

Если мозоли появились, можно свести: — мозольной жидкостью (аптечная): мозоль распарить в теплой мыльной воде с добавлением питьевой соды. Нанести сразу же жидкость, предварительно вытерев ноги. Так делать в течение недели: распаривать и носить новый слой мозолина. Через неделю при очередной парке мозоль снимается. Если мозоль снялась не вся повторить.

И еще: кусочек репчатого лука приложить на 24 часа в уксусную эссенцию. Осторожно вынуть пинцетом (берегитесь ожога). Распаренную мозоль «вывести» в дырочку в пластыре, которым закрыть кожу вокруг мозоли. Осторожно лук наложить на мозоль, сверху заклеить пластырем. Снять через 24 часа. Распарить. «Снять» мозоль. Если еще осталось наслоение — повторить. Помните! Эссенция вызывает сильные ожоги берегите глаза, руки. Прячьте от детей! С натоптышами бороться трудно. Следует найти свое индивидуальное средство. Натоптыши смягчает:

— тертый картофель с медом,

— изюм, помятый в кашицу.

Наложить на 24 часа. Затем распарить. Аккуратно снять побелевший слой либо ножницами или, если вы умеете это делать наверняка, бритвой в станке. Не допускать порезов! Если случилось — срочно залить перекисью, зеленкой, йодом.

Натоптыш снимается, если процедуру по "снятию слоев" вы будете повторять ежедневно 5–7 дней, и снимете его до основания. Иначе он возродится снова. После этих процедур следует ежедневно мазать «остатки» натоптыша соком чистотела, либо свежим с куста, либо заготовленным — до полного его исчезновения. Смазывать троекратно с 3-5-минутными интервалами.

Если вам удалось одержать над собой победу — а это самая большая победа для человека, мы вас искренне поздравляем. К этому должны добавить: не удивляйтесь, если после тотальной очистки вашего организма у вас резко сократилась потребность в еде — это закономерно. К тому же, не исключено, что организм ваш сам откажется от мяса, рыбы, сдобы и жирной пищи.

Смело переходите на вегетарианский стол. Это значит вы достигли положительного эффекта от рекомендуемого лечения организма. Желаем Вам здоровья и вечной молодости!

Медицинская справка: каждый человек носит в себе от 3 кг до 25 кг шлаковых отложений Три настольные книги "Универсального домашнего лечебника" научат Вас избавляться от:

— шлаков желудочно-кишечного тракта;

— камней печени, желчного пузыря, почек, селезенки;

— жировых и других наслоений на сердечной мышце;

— солевых накоплений суставов;

— Ваши сосуды станут молодыми и здоровыми.

К тому же Вы избавитесь от избыточной массы за счет вывода шлаков Без операций, мучительных диет и голоданий Вы научитесь врачевать болезни в домашних условиях

Очищенный организм обеспечит эффективность и безопасность бесконтактного массажа

Указанную литературу приобретайте в книжных магазинах.

Рецепт, как избавить Ваше тело от уродливой старости, мучительных болезней, преждевременной смерти — в Ваших руках!