Чтение онлайн

Многие сетуют на появление угревой сыпи и пигментных пятен разного характера в определенный период времени на коже рук и пытаются избавиться от них различными способами. Но существует такое средство, которое можно использовать как метод борьбы и с тем, и с этим – результат обычно превосходит все ожидания!

Для изготовления этого средства нам понадобится обыкновенное, растущее почти в каждом доме растение, называемое в народе столетником, – алоэ.

Содержащиеся в растении смолистые вещества, смесь нескольких антраглюкозитов, витамины различных групп, фитонциды и многое другое способствуют восстановлению эластичности кожного покрова и повышают ее органическую сопротивляемость к воздействию болезнетворных бактерий и развитию различного рода заболеваний.

Применять компрессы для кожи рук на основе экстракта листьев алоэ можно следующим способом. Для начала растение помещают в холодильник (температура не ниже 4 градусов) и выдерживают его там в течение двух недель. Эти условия необходимы для того, чтобы в листьях растения выработались биогенные стимуляторы, которые по своим биохимическим качествам способствуют усилению жизненного процесса в тканях человеческого организма.

Из листьев алоэ можно приготовить своеобразный крем-эмульсию, который, несомненно, окажет положительное влияние на состояние кожи рук. Эмульсию приготавливают следующим образом.

Срезают несколько листьев алоэ, разрезают их вдоль и вычищают из них внутреннюю мякоть вместе с содержащимся чистым соком. Затем берут 3 ст. л. свиного сала и 1 ст. л. меда. Перемешивают их до образования однородной массы (сало предварительно можно прокрутить через мясорубку) и добавляют в нее 2 ч. л. мякоти алоэ с соком.

Затем все перемешивают еще раз, постепенно добавляя 20 г сливочного масла, и получают крем-эмульсию, готовую к употреблению. Используют такое средство как обычный крем для рук: постепенно втирая его в кожу ватно-марлевым тампоном. По окончании процедуры руки необходимо вытереть насухо, а затем – по прохождении 5–10 минут – еще и дополнительно их вымыть настоем шалфея без использования мыла.

Но лучшим средством для поддержания тургора (тонуса) кожного покрова рук может послужить использование спиртового настоя на основе корня женьшеня. Протирая кожу таким составом, можно не только очистить ее от вредных веществ, содержащихся на ее поверхности, но и подпитать кожный покров необходимыми для него полезными веществами. Приобрести спиртовой настой можно в любой аптеке или изготовить самостоятельно.

Собранные в конце лета или в первые осенние недели корни женьшеня очищают костяным ножом от земли (ни в коем случае не промывать водой!) и помещают в заранее приготовленную посуду, после чего заливают их спиртом и настаивают в течении месяца. После двух недель употребления настоя красота и молодость рук, можно считать, обеспечена!

Многие женщины, в том числе и вы, уважаемая читательница, стремятся поддерживать себя в форме. Современная женщина, наконец, осознала, что красота, стройность и привлекательный вид – не только подарок природы, но и упорный, настойчивый труд, результаты которого не преминут сказаться.

Действительно, вы с увлечением следите за своим режимом, подсчитываете калории, поступающие вместе с пищей. Для того чтобы иметь стройную, подтянутую фигуру, вы, возможно, выполняете некоторые физические упражнения.

Но что характерно? Женщина частенько основной упор делает на те упражнения, которые позволяют ей избавляться от излишнего жирового слоя на «проблемных зонах» – животе, бедрах, ягодицах, талии, при этом совершенно не оказывая никакого внимания упражнениям, предназначенным для укрепления мышц рук, кистей, плечевого пояса, спины.

Она делает всевозможные наклоны, приседания, махи ногами, прогибается в талии – и все это в целях усовершенствования своей фигуры. Предположим, у нее это получается. При помощи диеты и спорта удается избавиться от лишних килограммов, уродующих фигуру, бедра ее становятся стройнее, талия тоньше, живот исчезает. Она смотрит на себя в зеркало, и тут ее поджидает неприятный сюрприз. Руки, которым она в пылу усовершенствования самой себя не уделила внимания в своих упражнениях, считая, что с руками-то у нее и так все в порядке, как раз и портят теперь всю общую картину.

Мышцы рук, не укрепляющиеся в процессе систематических тренировок, порой выглядят дрябло. Так как во время «сидения на диете» женщина сбросила часть своего веса, излишний жир придает плечам рыхлость, непривлекательность. А если женщине придется приподнять руки, например чтобы поправить прическу, то вся их часть от плечевого сустава до локтя «придет в движение» – обвисшие мыщцы и жировые отложения словно перекатываются под кожей рук.

Это способно испортить любую женщину, даже с самым красивым лицом, стройной фигурой, длинными ногами, стильной одеждой, умело подобранным макияжем и аккуратным маникюром.

Женщина с дряблыми руками вряд ли сможет позволить себе появиться в обществе, например, в кофточке-топ на узких бретельках или даже просто в блузке с коротким рукавом.

Но это только часть той проблемы, которая может появиться у тех, кто пренебрегает упражнениями, развивающими и поддерживающими верхнюю часть туловища. Видели вы когда-нибудь, уважаемые читательницы, сутулых женщин? Не правда ли, не очень привлекательное зрелище? Она сидит, согнувшись чуть ли не до пояса; она стоит так, что торчащие лопатки напоминают кости недоразвитых крылышек, но в фигуре такой женщины нет совершенно ничего от полета, наоборот, она напоминает определенный знак препинания, горестно изогнувшийся в конце вопроса, который такая женщина может задать самой себе: «И почему же мне никак не удается выпрямиться?»

А ответ на этот вопрос прост. Все дело опять-таки в мышцах плечевого пояса, спины. Именно они и поддерживают тот каркас, который заставляет женщину ходить с гордо поднятой головой, ровной прямой спиной и развернутыми плечами, красиво очерченной грудью.

Кстати, о груди. Знаете ли вы, что красивая, высокая грудь – это результат правильного развития и регулярной тренировки упругих мышц плечевого пояса?

Так вот, оказывается, что все ваши усилия, которые будут потрачены на упражнения для рук и плеч, дадут, по крайней мере, тройной результат: улучшится осанка, подтянутся грудные мышцы, развернутся плечи, и движение рук не будет напоминать дрожание незастывшего желе, а, наоборот, подчеркивать вашу грацию и отличную форму.

Упражнения для рук и для плечевого пояса важны для женщины в любом возрасте. Для девушки в юном возрасте весьма характерны тонкие руки, неразвитая грудь. Упражнения позволят ей придать своим рукам красивую, округлую форму. А упражнения, направленные на развитие мышц плечевого пояса, позволят ее груди правильно развиваться, о чем она впоследствии, будучи уже взрослой женщиной, станет вспоминать с благодарностью. Учеными замечено, что форма и упругость груди женщины напрямую зависит от того, занималась ли в юности эта женщина спортом, развивала ли соответствующие мышцы. Также упражнения позволят ей навсегда избавиться от мрачной перспективы иметь сутулую спину, «защитив» ее надежным корсетом из правильно развитых мышц.