Чтение онлайн

Пациент. Но я не буду знать, что это за новые способы?

Доктор. Это даже хорошо, что не будете знать о них сейчас. Таким образом, вы не сможете сознательно помешать их созданию и реализации. Будете вы осознавать содержание этих новых способов или нет - это не столь важно для тех изменений, которые произойдут. Хотя если подсознание захочет, то может сообщить вам о содержании новых способов.

Пациент. Хорошо, я понял. Только повторите все это еще раз.

Доктор. Давайте сделаем так: я буду говорить, а вы повторяйте про себя вслед за мной: "Воспользуйся моими творческими ресурсами и создай три новых способа поведения и мышления для осуществления этого позитивного намерения, чтобы они были эффективнее и надежнее, чем старые способы поведения, которые привели к болезни; и чтобы новые способы были без вредных побочных последствий, то есть благоприятны для меня и окружающих. Как только создашь один такой новый способ поведения, дай мне ответ "да" и затем продолжай дальше".

(Мужчина закрывает глаза и погружается в себя. Через пять минут он открывает глаза.)

Пациент. Все. Я насчитал три ответа "да".

Доктор. Вы поблагодарили эту часть подсознания за ту внутреннюю работу, которую она проделала?

Пациент. Конечно.

Доктор. Знаете ли вы о содержании новых способов?

Пациент. Нет. И вы знаете, в связи с этим я чувствую себя как-то неуютно - во мне что-то изменилось, а я не знаю что.

Доктор. А вы доверяете своему подсознанию?

Пациент. Полностью.

Доктор. Вот и хорошо. Кроме того, мы сейчас сделаем следующий шаг, который развеет ваши сомнения. Обратитесь сейчас не к той части подсознания, с которой мы работали, а ко всем другим частям подсознания и задайте такой вопрос: "Есть ли такие части в моем подсознании, которые возражают против новых способов поведения? Если возражений нет, то дайте ответ "нет", а если есть такие части, которые возражают, то дайте ответ "да".

Пациент (через некоторое время). Я получил ответ "да".

Доктор. Значит, есть такие части, которые возражают?

Пациент. Наверное.

Доктор. Чтобы не гадать, обратитесь еще раз с этим вопросом о возражениях.

Пациент (через некоторое время). Да, есть какие-то возражения. Я снова получил ответ "да".

Доктор. Поблагодарите те части подсознания, которые возражают. Я уверен, что они собираются внести какие-то изменения в новые способы поведения.

Теперь попросите те части подсознания, которые возражают, объединиться с той частью, которая создавала новые способы. Пусть они создадут такой своеобразный "комитет". И пусть возражающие части выскажут свои возражения и пожелания. После этого попросите их заменить те способы, против которых есть возражения, на новые, которые устраивали бы все другие части подсознания. И попросите их дать ответ "да", когда они закончат эту работу.

(Мужчина погружается в себя.)

Пациент. Есть ответ "да".

Доктор. Теперь снова обратитесь к другим частям подсознания и спросите: "Есть ли теперь какие-нибудь возражения против новых способов поведения?"

Пациент. Тишина.

Доктор. Получается, что все части подсознания согласны с новыми способами поведения?

Пациент. Получается так.

Доктор. Теперь вы спокойны?

Пациент. Да.

Доктор. Но мы еще кое-что сделаем. Мы должны быть уверены, что эти способы будут работать в будущем. Обратитесь снова к той части подсознания, которая создавала новые способы поведения, и спросите следующее: "Возьмешь ли ты на себя ответственность за то, чтобы реализовать новые варианты поведения в будущем в соответствующих ситуациях?"

Пациент (через некоторое время). Она готова - я получил ответ "да".

Доктор. Теперь, если новые способы поведения будут лучше, чем старые, которые вызвали болезнь, то подсознание будет использовать именно их, и болезнь исчезнет как ненужная.

Пациент. Вы знаете, доктор, это удивительно, но у меня боли уже прошли. Я себя чувствую гораздо лучше.

Теперь я предлагаю вам проделать все это самостоятельно. Используйте для этого план-схему, приведенную ниже.

ПЛАН-СХЕМА ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЯ

1-й шаг. Определите для себя ту болезнь или тот симптом, от которых вы хотите избавиться.

2-й шаг. Установите контакт с той частью подсознания, которая ответственна за возникновение данной болезни:

а) задайте внутрь себя вопрос: "Готова ли та часть подсознания, которая ответственна за возникновение болезни, общаться со мной на уровне сознания?";

б) установите значение сигнала "да"/"нет". Это может быть ощущение, образ, внутренний голос или движение пальца или маятника.

3-й шаг. После того как вы установили связь, обратитесь к этой части подсознания с таким вопросом: "Готова ли ты мне сообщить о том, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?"

а) если вы получаете ответ "да", то попросите сообщить об этом поведении и эмоциях конкретно: "Сообщи конкретно, какое мое поведение, какие черты характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?";

б) если получили ответ "нет", то это значит, что такое поведение есть, но подсознание пока не готово сообщать вам о самом поведении. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.

4-й шаг. Выяснить намерение (функцию) соответствующей части подсознания:

а) задайте ей такой вопрос: "Готова ли ты сообщить мне о том, что ты стараешься для меня сделать с помощью проблемного поведения?";

б) если получаете ответ "да", то попросите сообщить об этом конкретно на сознательном уровне: "Сообщи мне конкретно, какое полезное намерение ты для меня осуществляла". Сформулируйте намерение позитивно, так, чтобы оно устраивало вас;

в) если получаете ответ "нет", то это значит, что позитивное намерение есть (а оно есть всегда), но подсознание пока не готово сообщать вам о нем. В таком случае примите это и переходите к следующему шагу.

5-й шаг. Создание новых способов поведения, которые реализовали бы данное намерение (которые выполняли бы данную функцию). Попросите эту часть подсознания: "Воспользуйся моими подсознательными творческими ресурсами, фантазией и создай, как минимум, три новых способа поведения для осуществления данного намерения (для выполнения данной функции). Эти способы должны быть более эффективны, более надежны и более приятны, чем старое поведение, и без вредных побочных последствий. Каждый раз, как только создашь один такой новый способ, давай сигнал "да", а затем продолжай дальше". Будете вы осознавать содержание новых способов или нет это не столь важно для тех изменений, которые произойдут. Дайте подсознанию необходимое время и просто считайте количество сигналов.

6-й шаг. Теперь проведите проверку новых способов поведения на подсознательном уровне. Для этого обратитесь ко всем другим частям подсознания: "Есть ли такие части подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов поведения?"

а) если ответ "нет", то можно осуществить присоединение к будущему (7-й шаг);

б) если ответ "да", то попросите заменить те способы, против которых есть возражения: "Замени или

усовершенствуй те способы, против которых есть возражения, на новые способы, удовлетворяющие всем