Чтение онлайн

В общем, когда Эго берет на себя бразды правления, «Я» как бы перестает существовать. «Как бы» – это в том смысле, что «Я» есть, но оно в моменты перехвата власти Эго отключается. Это можно сравнить со сном. В момент, когда Эго работает, «Я» отсутствует, и, что особенно важно, – «Я» не знает об этом, поскольку имеет место не просто отключение. «Я» отождествляет себя с умом, то есть все то, что делалось под управлением ума, «Я» воспринимает как собственное решение. То есть когда человек что-то делает, он не осознает, что делает это под воздействием ума.

Вот, в общем-то, и весь сказ. Все, что можно было бы добавить к этому, будет лишь техническим дополнением. И все, что нужно сейчас вам, если вы хотите получать удовольствие от работы или от любого вида деятельности, – это знать, что в теле человека живут двое: Ум и «Я». Ум делает несчастье. «Я» – удовольствия, радость, удовлетворение. И все, что нужно по самому большому счету уметь человеку, – это распознавать свое Эго, чтобы не давать ему рулить ситуацией, и вы это уже умеете. Просто вспомните, как опознается «Я» (спокойствие и сильная уверенность) и как опознается Эго (голоса, возбужденность, любые дискомфортные состояния, сомнения, критика и обвинение, несогласие).

– Это те голоса, о которых мы говорили? – спросил Саша.

– Да. И вы имели возможность их слышать. Вы можете заметить три вида проявления Эго. Мысли, эмоции и ощущения. Мысли – это разные умственные идеи, картинки, звуки, голоса. Эмоции – это злость, раздражение, скука, печаль, беспокойство, лень, веселье. Ощущения – это тошнота, боль, сексуальное возбуждение, чесотка, першение в горле, зуд в ногах, холод или тепло, покалывание и пр.

– Как-то не очень понятно, – сказал Алексей. – Если с эмоциями и ощущениями вроде все понятно, то с мыслями… Все мысли – это плохо? А идеи и интуиция? Разве не в виде голоса к нам приходят они? А сотни случаев, когда человек не садился в самолет, который разбивался?

– Во всех этих случаях есть много человеческого бахвальства. С самой сутью я согласен, но здесь есть большое «но». Во всех этих случаях человек не садился в самолет или в поезд не специально (неосознанно). Был всегда какой-то случай, который препятствовал ему в этом, а уже потом он осознавал его. Но в момент, когда он опаздывал или опоздал, он не осознавал, что происходит. Поэтому, если кто из вас когда-нибудь услышит подобный голос, смело садитесь в самолет – это не провидение. Это Эго. А что касается гениальных идей, то они редко являются таковыми. Это отдельная тема. И потом, правильная идея обычно сопровождается специфическим состоянием (ощущение уверенности в ее истинности). Никаких эмоций и визгов, от которых якобы дух захватывает. Сейчас правильно остановиться на том, что все ваши голоса – это плохо. Верите вы этому или не верите, но это так. Я не призываю вас верить этому. Я призываю вас проверить это. Вы уже имели такую возможность. Вспомните – ваши рассказы о первом дне работы на улице после первого инструктажа. Разве эти голоса помогали вам фокусироваться на переменных? А может, они как раз отвлекали вас от этого и от съема данных (обучения)? Я могу точно вам сказать. Именно Эго (все эти голоса) отвлекало вас от делания того, что создает удовольствие и полезность (результат).

Постарайтесь сейчас запомнить одну вещь. Вы как «Я» никогда не подаете голосов. «Я» не советует и не выдает свои сомнения и страхи. Только по этому признаку можно распознать Эго.

– Но что же в таком случае делает «Я»? – спросил Саша.

– «Я» делает ровно три вещи. Оно сканирует окружение, как бы это делал моряк, смотрящий в бинокль в даль морского пространства. То есть фокусирует. Второе – «Я» принимает решения относительно того, что оно «увидело». И третье – «Я» действует.

– Как это? – с нотой возмущения воскликнул кто-то. – Я не понимаю.

– «Я» делает только это, – повторил я. – Воспринимает окружение (то, что я назвал сканированием), принимает решения и действует. Понимаю, у вас не было этих данных. Теперь вы их имеете.

– А разве принятие решения не выглядит как голос? – спросил Алексей.

– Хороший вопрос. Давайте разберемся в этом. Как могло бы выглядеть решение? – продолжал я. – Решения, которые принимает «Я», заметить не очень легко, но все же можно. Это импульсы, которые можно распознать по внутреннему зову, который всегда носит оттенок сильной уверенности с одновременным состоянием спокойствия. Такой импульс не похож ни на что. Это очень сильное и уверенное состояние, сопровождаемое внутренним спокойствием. Если этот импульс, отклик или зов носит любое другое состояние – это не «Я». Это уже Эго. Эго неспокойно, сомневается, боится. Мы это сможем проверить только на опыте, а пока просто запомнить. И еще.

Вся соль вопроса состоит в том, что отклик или импульс подобны искре в автомобиле. Он делает возгорание бензина (эмоции человека). Но этих откликов два вида – отклик Эго и отклик «Я». Научившись понимать Себя и свое Эго, вы сможете отличать одно от другого. И все, что потом следует делать вам для своего счастья, – это руководствоваться импульсом «Я» и отсекать импульсы, идущие от Эго. Вся формула счастья человека состоит, в общем-то, в том, чтобы следовать зову, как говорят, – зову своего сердца. Но здесь нужна практика.

– А что значит отсекать импульсы ума? – спросил Саша.

– Это значит просто отмечать их. Потому что все остальное будет рассуждением по этому поводу, оценкой и суждением, все это будет работой того же самого Эго – его соратников.

Как отмечать импульсы Эго? Это похоже на то, как вы играете с ребенком и он заглядывает к вам в комнату, а вы замечаете его. Сколько бы раз он ни заглянул – вы отмечаете это. Гнать его нельзя. Посещения нужно просто регистрировать. В этом основной прием удержания себя на бочке.

– Это все? – спросил кто-то недоуменно.

– Да, это все. Если вы научитесь отмечать все, что происходит у вас внутри, – вы начнете управлять вашим Эго. Практическая полезность этого подхода состоит в том, что вы не допускаете свое Эго к той работе, которую начали делать, и тем самым получаете возможность фокусировать свое внимание на переменных, обучаться, получать удовольствие от процесса и иметь результаты. Нам нужно создавать фокус на переменных и считывать информацию (обучение). Только в этом случае можно рассчитывать на создание удовольствия и длящихся результатов – если ваше Эго в это время молчит.

Давайте потренируемся. Я предложил небольшое упражнение, позволяющее научиться регистрировать проявления Эго.

Мы немного потренировались, как определять переменные.

– Как определять переменные? – спросил кто-то.

– Главное – нужно исходить из цели, – ответил я. – Цель – это всегда некий проецируемый результат, обладающий количественными, пространственными и временными показателями. Если вы хотите понять, что такое цель, попробуйте увидеть в ней результат действия, находящийся во времени и определенном месте. Например, «Я на вершине горы». Результат действия – «я на вершине горы (место) в мае следующего года (время)». Само действие – это процесс восхождения.

Если рассмотреть движение к цели в замедленном виде, вы увидите, что это всегда 1) серия 2) правильных 3) действий (ударов на бильярдном столе) 4) с намерением обучаться 5) с коррекцией 6) для получения предусмотренного результата и 7) при молчании Эго. Количество и качество в правильном сочетании всех этих элементов будут определять качество удовольствия, его длительность, а также скорость и степень усилий по достижению результата (эффективность).

Вывод. Выясните (поймите) цель деятельности того человека, который вас интересует, подразумевая в цели ее конечный результат (место, время, вид действий, конкретные лица). После этого вы поймете переменные. Есть другой способ. Наблюдайте за объектом, пытаясь вычленить все его переменные. Нужно только учитывать, что порой такое наблюдение может длиться всю жизнь. Именно поэтому так важно обучение. Оно помогает слепить всю картину целиком за короткий промежуток времени. То есть выяснить те переменные, которые уже приводили к результату. Здесь можно порекомендовать только одно. Берите эти переменные у тех, кто уже показал какой-то результат.