Выход из иллюзии негативных эмоций
Шрифт:
Это всё проекции вашего ума.
Почувствуйте ощущения в вашем теле. Станьте осознанны: что за живое переживание есть в вас прямо сейчас? Это трепещущие чувства в вашем животе, или чувство сжатости в области вашего сердца, или давление в вашей голове. Это всё, с чем мы сталкиваемся изначально. Это свежие, необузданные чувства в теле, живые переживания плюс история в голове, чаще всего про прошлое или будущее.
И моё приглашение – это вернуться, вернитесь в переживания и чувства вашего внутреннего тела. Станьте осознанны во всех переживаниях, которые вы переживаете прямо сейчас: трепещущие, пульсирующие, тёплые, резкие, нежные, мягкие чувства и так далее. Осознавайте, что сейчас живо и ново переживается в вашем теле, потому что истина в том, что свежие, необузданные чувства – они не негативные или дьявольские, они не деструктивные или низковибрационные, все ваши чувства – живые чувства в животе, груди и горле – все эти переживания – это чистая жизнь.
Конец ознакомительного фрагмента.