Я говорю
Шрифт:
Одиннадцатое упражнение. «Потолок»
Языком прикоснитесь к верхнему нёбу и удерживайте его в таком положении в течение минуты. Постарайтесь задействовать как можно больше площади языка. Сброс.
Двенадцатое упражнение. «Алфавит»
Напрягите кончик языка и на нёбе напишите алфавит русского языка. После упражнения обязательно сделайте сброс.
Тринадцатое упражнение. «Укол»
Высовывайте напряжённый язык изо рта на всю длину. Представьте, что Вы прокалываете иголкой воздушный шарик. Движения должны быть чёткими и быстрыми. Сброс.
Четырнадцатое упражнение. «Чашечка»
Кончиком языка прикоснитесь к верхней губе. Опустите немного язык, сохраняя форму чашечки. Проделайте упражнение 10 раз. Сброс.
Пятнадцатое упражнение. «Регулировщик»
Высуньте язык и проделайте уверенные движения вверх – вниз – влево – вправо 10 раз. Сброс.
Упражнения для нижней челюсти
Первое упражнение. «Расслабление»
Расслабьте нижнюю челюсть и максимально опустите вниз. Пусть она побудет некоторое время в таком положении. Пальцами нащупайте место скрепления челюстей и проследите положение кости. Зафиксируйте свободное состояние мышц. Сделайте сброс.
Второе упражнение. «Ворона»
Поднесите руку под подбородок на расстоянии трёх-четырёх сантиметров ладонью вниз. Медленно опустите нижнюю челюсть к руке со звуком «а». Проделайте упражнение 10 раз. Не забудьте сделать сброс.
Третье упражнение. «Щелкунчик»
Поднесите руку к подбородку ладонью вниз. В быстром темпе касайтесь нижней челюстью руки. Сопровождайте движения звуком «а».
Четвёртое упражнение. «Протяжные слоги»
Кончиками пальцев возьмите подбородок. В медленном темпе опускайте максимально нижнюю челюсть со слогами «ма», «ша», «га», «ва», «да», «за», «ра», «ла», «ба», «ка», «фа», «па», «та», «са», «жа», «на», «ха». Давить на челюсть не нужно. Только направляйте пальцами и помогайте свободно раскрыться.
Пятое упражнение. «Полукруг»
Положите голову на левое плечо. Сделайте полукруг, перекатывая голову к правому с произнесением слога «ма». После небольшой остановки повторите движение в обратном направлении. Нижняя челюсть при этом расслаблена и максимально опущена. Проделайте упражнение со слогами «ша», «га», «ва», «да», «за», «ра», «ла», «ба», «ка», «фа», «па», «та», «са», «жа», «на», «ха».
3. Артикуляционные упражнения
Произнесите в медленном темпе последовательность гласных звуков. Чётко артикулируйте с мягким нажимом на каждую гласную.
А – О – У – Э – Ы – И
1. Подключите к последовательности согласный звук, повторите три раза в медленном темпе.
2. Проработайте последовательность в среднем темпе с акцентами на каждый слог.
3. Повторите слоги в быстром темпе монотонно. По длительности слоги одинаковые.
БА – БО – БУ – БЭ – БЫ – БИ
ПА – ПО – ПУ – ПЭ – ПЫ – ПИ
ВА – ВО – ВУ – ВЭ – ВЫ – ВИ
ФА – ФО – ФУ – ФЭ – ФЫ – ФИ
ГА – ГО – ГУ – ГЭ – ГЫ – ГИ
КА – КО – КУ – КЭ – КЫ – КИ
ДА – ДО – ДУ – ДЭ – ДЫ – ДИ
ТА – ТО – ТУ – ТЭ – ТЫ – ТИ
ЗА – ЗО – ЗУ – ЗЭ – ЗЫ – ЗИ
СА – СО – СУ – СЭ – СЫ – СИ
МА – МО – МУ – МЭ – МЫ – МИ
РА – РО – РУ – РЭ – РЫ – РИ
1. В медленном темпе проговорите последовательность слогов в грудном регистре.
2. В среднем темпе проработайте последовательность три раза с акцентами на одном дыхании.
АБ – ОБ – УБ – ЭБ – ЫБ – ИБ
АВ – ОВ – УВ – ЭВ – ЫВ – ИВ
АГ – ОГ – УГ – ЭГ – ЫГ – ИГ
АД – ОД – УД – ЭД – ЫД – ИД
АЖ – ОЖ – УЖ – ЭЖ – ЫЖ – ИЖ
АЗ – ОЗ – УЗ – ЭЗ – ЫЗ – ИЗ
АК – ОК – УК – ЭК – ЫК – ИК
АЛ – ОЛ – УЛ – ЭЛ – ЫЛ – ИЛ
АМ – ОМ – УМ – ЭМ – ЫМ – ИМ
АН – ОН – УН – ЭН – ЫН – ИН
АП – ОП – УП – ЭП – ЫП – ИП
АР – ОР – УР – ЭР – ЫР – ИР
АС – ОС – УС – ЭС – ЫС – ИС
АТ – ОТ – УТ – ЭТ – ЫТ – ИТ
АФ – ОФ – УФ – ЭФ – ЫФ – ИФ
АХ – ОХ – УХ – ЭХ – ЫХ – ИХ
АЦ – ОЦ – УЦ – ЭЦ – ЫЦ – ИЦ
АЧ – ОЧ – УЧ – ЭЧ – ЫЧ – ИЧ
АШ – ОШ – УШ – ЭШ – ЫШ – ИШ
АЩ – ОЩ – УЩ – ЭЩ – ЫЩ – ИЩ
1. В медленном темпе активно артикулируйте согласные звуки, интонационно направляясь к слогу и делая на него акцент.
2. Повторите упражнение в среднем темпе.
Б-Б-БА Б-Б-БО Б-Б-БУ Б-Б-БЭ Б-Б-БЫ Б-Б-БИ
П-П-ПА П-П-ПО П-П-ПУ П-П-ПЭ П-П-ПЫ П-П-ПИ
1. Коротко и организованно произносите звуки, не добавляя лишних гласных одиночным согласным. Акцентируйте последний слог.
Д-Д-ДА Д-Д-ДО Д-Д-ДУ Д-Д-ДЭ Д-Д-ДЫ Д-Д-ДИ
Т-Т-ТА Т-Т-ТО Т-Т-ТУ Т-Т-ТЭ Т-Т-ТЫ Т-Т-ТИ
З-З-ЗА З-З-ЗО З-З-ЗУ З-З-ЗЭ З-З-ЗЫ З-З-ЗИ
С-С-СА С-С-СО С-С-СУ С-С-СЭ С-С-СЫ С-С-СИ
1. Упражнение позволяет добиться упругости мышц языка, губ и нижней челюсти. Произнесите последовательность три раза в медленном темпе.
2. Ускорьте темп до среднего и добавьте акценты на каждое звукосочетание.
3. Три раза проговорите в быстром темпе, делая остановку после каждой последовательности.
БРА – БРО – БРУ – БРЭ – БРЫ – БРИ
БТА – БТО – БТУ – БТЭ – БТЫ – БТИ
ВРА – ВРО – ВРУ – ВРЭ – ВРЫ – ВРИ
ВЗА – ВЗО – ВЗУ – ВЗЭ – ВЗЫ – ВЗИ
ГЛА – ГЛО – ГЛУ – ГЛЭ – ГЛЫ – ГЛИ
ГРА – ГРО – ГРУ – ГРЭ – ГРЫ – ГРИ
ДБА – ДБО – ДБУ – ДБЭ – ДБЫ – ДБИ
ДРА – ДРО – ДРУ – ДРЭ – ДРЫ – ДРИ