Чтение онлайн

Я не поверила своим глазам и осмотрела все пальцы, но это был именно тот палец, который вчера я хотела отвезти в больницу. Сын рассказал, что вспомнил тот странный совет, как нужно поступать, когда получил травму, и решил им воспользоваться. Просто понимая, что хуже не будет, а вдруг поможет. Уважаю людей, которые понимают пользу такого подхода (потому что знаю многих, которым нужны доказательства и научные обоснования, и мнения ученых и специалистов, и такие люди пропускают в своей жизни много хороших вещей, потому что не могут доверять собственным наблюдениям). Это было очень похоже на чудо, но за сутки рана затянулась, и точка. Сын просто в течение некоторого времени дотрагивался лезвием, которым порезал палец, до раны.

И я, и мои знакомые пользуемся этой простейшей техникой при операциях, травмах, ушибах, которые крайне редко, но все же случаются. И, удивительно, но она всегда работает. Не остается синяков, все заживает очень быстро и без осложнений. Что же нужно делать? Дотронуться травмированным участком до того предмета, которым нанесена травма столько раз, сколько понадобится, чтобы прошла острая боль. Если это произошло при падении, то желательно остаться в той же позе некоторое время и держать ушибленную часть тела там, пока не уйдет боль. Зависит от степени тяжести удара. Иногда хватает минуты, иногда больше. Моя подруга поскользнулась на льду и сломала руку. Она прекрасно знает эту технику, поэтому осталась сидеть некоторое время на льду, держа руку в таком положении, как в момент удара, пока не почувствовала, что острая боль прошла. Это заняло примерно минут пять, но зато у нее не было ни синяка, ни отека, и кость срослась уже через неделю. Врач сверял два снимка, в день перелома и через семь дней, и никак не хотел поверить, тому, что видит. Он все равно велел носить гипс три недели, как положено в таких случаях, и недоверчиво выслушал, что помогло такому быстрому излечению. Когда он снимал гипс, рассказал моей подруге, что разрабатывать руку придется через боль, но надо терпеть и все такое. Через полторы – две недели можно приступать к упражнениям с утяжелением. Поверьте, через шесть дней после этого мы большой компанией отправились на природу, и эта рука делала все, что до перелома, в лучшем виде.

Примеры можно приводить страниц на шестьсот, но не будем увлекаться. Мне, в силу характера, нужны объяснения, почему это так. Если это работает, я хочу понять механизм. Потому что, когда знаешь механизм, им легче управлять. Это касается абсолютно всего в жизни, конечно. Я долго терроризировала знакомых медиков, но ответ нашла у врачей, осознающих пользу гомеопатии. Оказывается, они знают эту технику, как дважды два четыре. И известна она человечеству тысячи лет.

В чем секрет? Объяснений много, но возьмем самое простое – с точки зрения энергии. Как известно, в нормальном состоянии, энергия перемещается по телу потоками в определенных направлениях. Когда происходит травма, потоки застывают в спайке. Представьте, что вы сфотографировали две струи, направленные из двух шлангов друг в друга. В том месте, где две струи встретились, на мгновение возникает спайка. А в теле при травмах и ушибах эта энергетическая спайка никуда не девается, а зависает. Энергия не поступает туда, куда направлялась. А что вы чувствуете, когда отмечаете про себя, что у вас нет энергии, то есть силы? Вот и с пострадавшим органом происходит то же. Ему нужно больше сил на восстановление, а они не поступают, потому что на тонком плане произошел «бумц», и энергия зависла в спайке. Когда вы дотрагиваетесь травмированной частью тела до того предмета, которым была нанесена травма, вы восстанавливаете движение энергетических потоков. Почему потоки энергии «распрямляются» при таком простом действии? Просто потому, что вы взяли собственное тело и всю ситуацию под свой контроль. Им больше нет смысла «виснуть» в недоумении, что произошло, что это было, как же такое могло случиться? Караул! Помогите! Вы берете свою руку, и помещаете ее добровольно в позицию, как при травме (только аккуратно, пожалуйста). Только в момент травмы вы этим не руководили, а теперь руководите, управляете вниманием, показываете – произошло вот такое столкновение. Благодаря восстановленному пониманию ситуации пострадавшие ткани возвращаются в состояние нормальной деятельности. Все. Вы убрали стресс и замешательство. С этой минуты организм восстанавливается в максимально короткие сроки. Про это можно написать отдельную книгу, а может быть и нужно. Но мы ведь говорим здесь о расставаниях.

Что происходит с нашей душой, когда ее больно пнули? Как же снимать первый шок при расставании? Техника аналогична. Мы помещаем себя столько раз в сцену расставания, то есть, в момент, когда вы получили травму, сколько потребуется, чтобы прошла первая, острая боль. Поверьте, если вы сделаете это, дальше все будет заживать гораздо легче. В принципе, женщины всегда делают это, интуитивно чувствуя пользу, потому и живут дольше (написано без злорадства, а с надеждой, что мужчины учтут). В принципе – пользуются. Но, видите ли, какая интересная вещь. Когда вы это делаете сознательно, понимая, для чего вы это делаете, то ваши многочисленные стенания превращаются в одну сплошную пользу. Это как с кофеваркой. Если вы знаете, что это за механизм, для чего предназначен, и как им пользоваться, то вы выпьете утром чашку ароматного кофе, а если нет – используете кофеварку для чего-нибудь в хозяйстве. Например, для хранения кедровых орешков. Вопрос эффективности.

На этом этапе очень хорошо подойдут доброжелательно настроенные люди из окружения и бутылка хорошего коньяка. За неимением подойдет собака, недоброжелательно настроенная соседка или плюшевый медведь, и бутылка водки. Рассказать историю расставания нужно столько раз, сколько выдержит ваш собеседник, или пока не уснете под воздействием алкоголя.

Важно! Смысл идеи в том, чтобы рассказать, а не обсудить. Просто расскажите, как все было. Не просите совета. Не спрашивайте чужого мнения. Это только все усложнит. Ведь другой человек будет давать советы, исходя из своего опыта. Ему, или кому-то другому, кажется, что надо действовать так, а еще одному кажется что-то ровно противоположное. Не добавляйте замешательства в свое и без того сложное состояние. В этот момент, чтобы стало легче, вам не нужны чужие советы, соболезнования или планы. Вы и так уже достаточно сбиты с толку. Вам ни к чему, если ваши друзья добавят к вашему замешательству еще пару килограмм своего личного опыта. Это не поможет. Вам просто нужно воспроизвести событие.

Вы нуждаетесь в том, чтобы прояснить это для себя, а не еще больше все запутать.

Важно! Когда я говорю о том, что нужно рассказать кому-то много раз о своем горе, я имею ввиду не домыслы о том, почему это произошло, не собственные оценки ситуации, а конкретные события. И максимально точно. Нужно постараться вспомнить все мельчайшие детали.

Пример. В 15-30 мы встретились в кафе «Ласточка» и Вася заказал две чашки кофе. Официантка отошла и на ее платье я заметила белую нитку. В это время зазвучала музыка, не помню, что это было. И потом он сказал, что мы не можем больше быть вместе. Я отвернулась, а он посидел еще немного и ушел, не попрощавшись.

Когда вы делаете все правильно, где-то на второй, или в крайнем случае, пятый раз ваш рассказ о моменте расставания будет выглядеть уже более полно.

Пример. Я позвонила Васе и спросила, почему он пропал, а он замялся и не знал, что ответить. И тогда я предложила встретиться в «Ласточке», как обычно. Шел сильный дождь, но я не заходила в кафе, я хотела немного остыть и успокоиться. Когда я подошла к столику, он спрятал в карман телефон, как-то воровато. Черт! Вот почему у меня было такое неприятное чувство. По нему было уже в тот момент видно, что он не со мной.

В принципе, уже на этом этапе наступит сильное облегчение. Ведь именно момент замешательства образует спайки в энергии и в сознании. А когда вы много раз поместили себя в ситуацию, в которой получили травму, вы «разгрузили» свое внимание и свою боль. Это, возможно, не так просто понять, но попробуйте. Еще Гиппократ говорил, что не считает операцию завершенной, пока его пациент не расскажет каждому из пяти своих близких или друзей по очереди, очень подробно то, что с ним происходило. После этих рассказов внимание пациента освобождалось от переживаний и процесс заживления ран происходил гораздо быстрее. Если Гиппократ заметил явный терапевтический эффект от подробного рассказа, то почему же нам не воспользоваться таким простым и эффективным средством? Напомню, что именно Гиппократу, «отцу» медицины, гениальному парню, принадлежит девиз «Не навреди!»

Итак, первый этап завершен.

ШАГ 1 Рассказать с максимальной точностью, как и где произошло расставание неоднократно, пока не надоест рассказывать. Не обсудить, а рассказать. Попросите того, кто слушает, не сопереживать, а просто слушать и подтверждать, что он вас слушает кивком головы или словами «хорошо», «ясно», «понятно».

Что мы делаем с разбитой коленкой дальше? Дезинфицируем рану. Вы же не ждете, что вам не будет больно. Вы знаете, когда вы будете лить на рану зеленку, будет щипать, сильно болеть, но это необходимо сделать, и боль быстро пройдет.

В момент, когда вы переживаете расставание, надо дать волю своей обиде, гневу, слезам, отчаянию. Им надо предоставить возможность пройти свой естественный цикл. Эти чувства, как я уже говорила, имеют свой цикл жизни. Они в какой-то момент начинаются, потом продолжаются и завершаются. Если вы не станете их подавлять любыми способами, в том числе антидепрессантами, алкоголем и подобными временными средствами, они проживут свою яркую жизнь быстро и безболезненно для вашей психики. Люди привыкли называть эти чувства негативными, потому что они ассоциируются с болью. Но ведь это не причина вашей боли. Эти чувства – следствие боли. Дайте им пройти свой цикл. Этим вы очистите свою душу и свое сознание для того, чтобы ваше состояние пришло в норму. Пока вы пытаетесь от них отделаться, они владеют вами. Дайте им спокойно выйти, возьмите это под свое управление, и очень скоро они исчерпаются. Это и есть то, что называется промыть рану.

Как же это сделать? Для этого вам не понадобятся зрители. Очень удобно воспользоваться ручкой и бумагой. Пишите о покинувшем вас человеке столько, сколько хватит сил, бумаги и шариковых ручек. Сядьте перед чистой тетрадью, расслабьтесь и дайте себе волю выписать все, что приходит на ум. Абсолютно не сдерживая свою ярость, обиду и боль. Бумага все стерпит. Ее вы потом изорвете и выбросите, а на душе станет легче ровно на столько, сколько негатива вы выльете на эту самую бумагу.

Представьте, что все плохое, касающееся ваших отношений находится в кувшине, и когда вы пишете, это плохое изливается на бумагу. Писать надо до полного опустошения кувшина. Если вам тяжело представить кувшин, то заканчивайте писать, когда почувствуете неимоверное облечение. Кувшин пуст. Сколько времени вам на это понадобится, неважно, главное, избавьте свой мозг от негативных переживаний.