Здоровое сердце и чистые сосуды в любом возрасте!
Шрифт:
• Для понижения артериального давления полезно следующее средство. В посуду кладут 100 г золотистой фасоли и зубки чеснока (их количество должно соответствовать возрасту лечащегося человека). Для людей, возраст которых превышает 50 лет, доза постоянная — 50 зубков. Заливают фасоль и чеснок 0,5 л крутого кипятка, настаивают в плотно закрытой посуде, хорошо укутав, 10 минут. Пьют как чай с медом.
• Мелко нарезанным чесноком заполнить на 2/3 объем посуды, залить растительным маслом, настаивать на солнце 10 дней, периодически встряхивая содержимое. Затем дать отстояться день и процедить через многослойную марлю. Хранить в темном прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке через 30–40 минут после еды для понижения давления.
• Медово-лимонно-чесночный паштет от гипертонии. Взять 1 л пчелиного меда, 10 лимонов и 5 головок чеснока. Чеснок и лимоны очистить, промыть и дважды пропустить через мясорубку. Все тщательно перемешать, сложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поставить в прохладное место. Паштет будет готов через неделю. Принимать смесь по 4 ч. ложки 1 раз в день за 20–30 минут до еды. Причем между приемами каждой ложки следует делать минутный перерыв. То же самое средство можно приготовить из сока чеснока и лимонов (пропорция остается той же).
Пыталась лечить атеросклероз несколько лет разны ми средствами, в том числе и методами народной медицины. Но особого результата не было. Однажды, когда я гостила у своих друзей на юге, одна местная женщина, их соседка, посоветовала мне одно, как она сказала, верное средство. Сказала, что оно прекрасно очищает кровь и в моей болезни мне непременно поможет. Для лечения всего то и нужно было, что грецкие орехи. Только собраны они должны были быть до дня Ивана Купалы. Когда она мне обо всем этом рассказывала, на дворе уже стоял сентябрь. Поэтому я поблагодарила ее, записала рецепт и вернулась в свой Новороссийск. В течение осени, зимы и весны я продолжала лечение различными средствами, но результат все так же меня не устраивал.
В апреле мои друзья снова меня пригласили, я согласилась с радостью приехать, когда у меня будет от пуск. А отпуск попадал на август. Я вспомнила про тот рецепт и подумала: какая мне разница, попрошу пере нести две недели отпуска, пусть пораньше отпустят. Конечно, мне друзья могут и сами орехи собрать, а потом передать, когда приеду. Но мне хотелось быстрее начать лечение, в которое я интуитивно верила. Одним словом, я поговорила с начальником, и он пошел мне навстречу. Я приехала к друзьям в гости уже в мае, мне так повезло, погода была отличная, и настроение мое ей соответствовало. Я своими руками собрала целую корзину зеленых грецких орехов, а приехав домой, примерно стакан их пропустила через мясорубку, смешала со стаканом меда и положила этот «фарш» в темную стеклянную банку. Банка стояла у меня в темном кухонном шкафу месяц, пока готовилось мое целебное снадобье. Когда оно было готово, я его стала принимать по чайной ложке три раза в день до еды. Курс прошла полностью, он длится сорок дней. После этого надо было сделать перерыв на полгода и повторить еще раз. К тому времени, как пришло время повторного курса, мне уже было значительно легче. Я поняла, что средство, которое мне посоветовали, не подвело. Жаль, пока еще не успела я снова приехать к своим друзьям, я через них передала слова благодарности их соседке, но хотелось бы сказать ей спасибо лично.
Фруктовые и овощные соки при регулярном употреблении способны творить чудеса, нормализуя все процессы организма и возвращая здоровье сердцу и сосудам. Содержащиеся в соках биологически активные вещества, витамины и минералы, дают возможность быстро добиваться целительного эффекта.
Свекольный сок хорошо расширяет кровеносные сосуды, поэтому показан при гипертонической болезни. Содержащиеся в нем железо и фолиевая кислоты стимулируют образование эритроцитов и поступление кислорода к мышцам. Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах и перегрузках, бессоннице, неврозах.
Морковный сок считается королем овощных соков, он комбинируется со всеми другими. Богат каротином, витаминами С, Р, В, содержит большое количество железа, кобальта, меди, кальция, калия. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению кроветворения, синтезу белка. Особенно полезен детям и ослабленным людям.
Капустный сок оказывает благоприятное действие при атеросклерозе. Содержит легкоусвояемые углеводы (глюкозу, фруктозу, сахарозу), аминокислоты, а также соли кальция, калия, натрия, магния, железа. Наибольшая ценность его заключается в особенном витаминном наборе (аскорбиновая, никотиновая, пантотеновая и фолиевая кислоты, тиамин, рибофлавин, биотин, витамин К, P-активные вещества). Капустный сок обладает способностью тормозить превращение углеводов в жиры, поэтому он необходим людям с избыточной массой тела.
Томатный сок улучшает деятельность сердца. Содержит витамины группы В, каротин, витамин С, минеральные соли. Свежий сырой томатный сок богат натрием, кальцием, калием, магнием. Существует много сортов помидоров, и все они весьма полезны в свежем виде. Из них получается полезный сок. Стакан томатного сока в день способен обеспечить половину суточной потребности организма в каротине и витамине С. Высокое содержание органических кислот (молочной, яблочной) активизирует обмен веществ, повышает щелочной резерв крови. Значительное содержание в соке калия и железа при относительно низкой калорийности делает его полезным для людей, склонных к полноте. Он является одним из наиболее широко используемых соков — в консервированном виде. Помидоры содержат большой процент лимонной и яблочной кислот, а также некоторое количество щавелевой кислоты. Все эти кислоты полезны и необходимы при обменных процессах, если они находятся в органическом виде.
Яблочный сок применяют в первую очередь при атеросклерозе. Содержит много витаминов С и Р, минеральные соли калия, кальция, железа, медь, марганец, кобальт, цинк, никель. Высокое содержание сахаров и органических кислот нормализует обмен веществ и восстанавливает после физических нагрузок. Рекомендуют физкультурникам и тем, кто занят умственным трудом.
Сок огурца усиливает перистальтику кишечника, содействуя выведению холестерина. С возрастом человек должен заботиться о разгрузке своих почек и сердца. Огурцы содержат 97 % воды, которая легко выводится из организма, зато остальные 3 % составляют вещества, крайне необходимые человеку. Высокое содержание калия в огурцах делает их очень ценными при высоком и низком кровяном давлении.
Виноградный сок рекомендуют при нервном истощении и упадке сил. Богатство виноградным сахаром обуславливает его антитоксические свойства, положительное влияние на мышечный тонус, особенно сердечной мышцы. Обычно красный виноградный сок обогащен витамином С, содержит много калия, а также вещество, снижающее риск заболевания сердца. Снижает уровень холестерина и артериальное давление. Его нельзя употреблять при наклонностях к расстройству желудка, сахарном диабете, ожирении, язве, хронических воспалительных процессах в легких.
Соки из цитрусовых полезны для профилактики заболеваний сердца. Богаты витамином С, калием, фолиевой кислотой, тиамином, каротиноидами. Грейпфрутовый может вступать во взаимодействие с лекарствами, поэтому не стоит запивать их таким соком.
Помочь нормализовать артериальное давление при вегето-сосудистой дистонии способны ягоды, которые можно собрать в наших северных лесах.
Одно из самых известных средств укрепления сосудов — брусника. Она содержит большое количество биологически активных веществ, необходимых для налаживания деятельности сосудов. Оказывает мочегонное, легкое успокаивающее действие, улучшает обмен веществ, функции почек, понижает уровень холестерина в крови, чем обусловлен ее противоатеросклеротический эффект, просто способствует укреплению стенок сосудов.
Напиток из брусники: 1/4 стакана сока брусники разбавить 3/4 стакана охлажденной кипяченой воды, добавить сахар или мед по вкусу. Применение: пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день после еды при общей слабости, простуде, запорах, головной боли, гриппе, гипертонической болезни.
Ягоды и листья голубики хорошо помогают при атеросклерозе, укрепляют стенки капилляров.
Настой ягод голубики: настаивать 1 ст. ложку сушеных ягод в 1 стакане кипятка 1 час. Пить по 1/2 стакана через каждые 3 часа при повышении давления.
Отвар из листьев и веток голубики: залить 1/2 стакана листьев и веток голубики 1 стаканом кипятка и кипятить 10 минут, затем настаивать в теплом месте 1 час, процедить. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день при болях в сердце.
Сок из голубики пить по 1/2 стакана 3 раза в день при повышении давления, общей слабости, после операций, тяжелых болезней.
Кора и плоды калины содержат много биологически активных веществ. Плоды оказывают целительное влияние на сердечно-сосудистую систему, понижают давление, усиливают работу сердца, производят мочегонное действие. Кора оказывает противоспазматическое, успокаивающее действие.