Чтение онлайн

Дай себе время, чтобы почувствовать полное расслабление. Именно через это рождается любовь, а из наполненности появляется желание делиться, даровать. И в тот момент, когда почувствуешь, что посторонние мысли покидают тебя, словно ветер уносит их в неизвестном направлении, и ты остаешься наедине со своим Я-чувством, представь, почувствуй или просто знай, что в твоем сердце, в самом центре твоей груди, зарождается очень нежное, восхитительное сияние. Ты можешь увидеть его цвет – зеленый, розовый, золотой или белый. Глубокий вдох… чувствуй, как количество света увеличивается. И выдох… чувствуй, как свет начинает взаимодействовать с душой, словно встраиваясь в твои системы, клетки, тонкие тела. И снова вдох… почувствуй этот прекрасный яркий свет, который уплотняется и становится интенсивнее и с выдохом вновь рассеивается, попадая в каждую клеточку твоего тела и освещая все изнутри. Это свет внутренней любви. Той, которая всегда была в тебе и никогда не сможет погаснуть.

Ты встречала это чувство и соединялась с ним тогда, когда проживала очень важные события жизни, связанные с получением и отдаванием безусловной любви. Сейчас удели некоторое время тому, чтобы их вспомнить. Быть может, это объятия твоей матери, когда ты была маленькой. А может, это первая любовь и искренняя вера в вас, в ваш союз, или невероятный успех, какое-то значимое достижение твоей жизни, или сказочный момент, когда ты чувствовала мир настолько совершенным, словно сама Вселенная баюкала тебя на своих руках, говоря, что ты самое любимое и желанное дитя этого мира. Ты видела этот свет, когда преодолевала какие-то трудности, и он не давал тебе опустить руки, и когда ты побеждала, твое сердце ликовало от осознания красоты и величия пройденного пути, важности твоей жертвы. Может быть, это улыбка и искренний смех ребенка, который бежит к тебе, обнимает так, что ты чувствуешь его дыхание на своей щеке – свежее, как утренний бриз. Ты можешь перенестись в любой момент, который однажды наполнил тебя любовью, ликованием, радостью и чувством безусловного права занимать свое уникальное место в этом мире как возлюбленной дочери Бога. Если таких моментов еще не было, значит, сегодня – тот самый день.

Чувствуй, как свет, распространяясь, все ярче и ярче сияет внутри тебя, и вместе с ним растет чувство любви, принадлежности ко всему и желание делиться этим светом. В тот момент, когда будешь на самом пике блаженства, когда возникнет ощущение, что ты готова буквально взорваться от переполняющих грудь чувств, представь, как из твоего сердца отделяется световой комочек любви. Как будто это сгусток энергии, сияющий шар, которым ты готова поделиться. Просто представь сейчас эту энергию в виде концентрата. Какое-то время повзаимодействуй с ним – можешь перемещать его по своему телу, ведь эта любовь способна исцелить любую болезнь и убрать напряжение. В первую очередь дай эту любовь себе, почувствуй, как она находит место в твоем теле. Быть может, тебе захочется исцелить какую-то душевную боль или травму – освещай ее. Это твой тотем, талисман, который ты сама создала и которым можешь управлять, словно божественной шаровой молнией.

И когда почувствуешь, что дала достаточно любви себе, представь, что сидишь в кругу других женщин. Возможно, ты действительно выполняешь эту практику в женском кругу или он воображаемый, это неважно, ведь мы все связаны между собой незримой паутиной, нитями сестринской поддержки. Окинув внутренним взором этот большой женский круг, ты можешь заметить, кто эти женщины. Может быть, в этот круг приходит твоя лучшая подруга, сестра, мама, девушки, которых ты знаешь или, возможно, женщины твоего рода. А может быть, и совсем незнакомые тебе женщины, которых ты просто где-то видела по телевизору, в журналах, и они чем-то тебе запомнились. А может быть, это огромный круг, включающий в себя всех женщин земли, и у него не видно краев, но ты чувствуешь общность и можешь их представить.

Почувствуй тепло ладоней женщин справа и слева от тебя, вернись вниманием к своему внутреннему шару света и из этого состояния экстаза, духовного транса, желания даровать из изобилия пусти шар в этот круг. Представь, как через твою правую руку, правое плечо, локоть и ладонь он из сердца будто перекатывается и передается в руку женщины, сидящей справа. Ощути при этом, как поменялась ее энергия, как все ее тело озарилось светом, а сердце приняло эту любовь. И наблюдай, как дальше эта женщина передает шар любви следующей, и по цепочке, от сердца к сердцу наш шар прокатывается, усиливаясь, наполняясь еще большей любовью от сердец других, вырастая, как снежный ком.

Дыши глубоко… наблюдай, чувствуй, ощущай красоту этого момента и просто провожай взглядом шар любви, который делает огромный круг, перекатываясь от одной женщины к другой, озаряя их тела, меняя внутреннее состояние. Ты непременно увидишь улыбки и восторг на их лицах, когда они принимают шар, и почувствуешь удовлетворение оттого, что сила любви по цепочке передается друг другу и ты – источник этой любви. Ведь даровать не менее приятно, чем принимать.

Обойдя весь этот огромный круг и напитавшись любовью и сестринским принятием от каждой женщины, представь, как шар возвращается к тебе слева, через твою левую руку поднимается к плечу и опускается в твое сердце. Сделай глубокий вдох… Принимай эту энергию, словно у тебя в груди расцветает божественная чистая любовь, которая усилилась в женском кругу и породнила тебя с другими. Некоторое время просто дыши очень глубоко… Чувствуй, как этот свет преображает тебя изнутри, встраивается в твои системы, дает новые осознания и ощущения, исцеляет и указывает путь.

Внутренне произнеси: «Я принимаю эту любовь, я достойна любви! Я с радостью отдаю и принимаю любовь. Любовь – это свет, и я рождаю этот свет внутри себя. Я готова делиться им и приумножать его. Мое сердце любящее, открытое, чистое. Сердце мое, я люблю тебя!» Положи обе ладони на центр груди одну поверх другой и просто послушай… понаблюдай, что происходит внутри. Посмотри, как раскроется эта чистая, светлая медитация в тебе и принимай все, что будет приходить, – любое послание, состояние, озарение. И если твое сердце не смогло с первого раза полностью раскрыться и еще о чем-то плачет, сожалеет, жалуется, то, пожалуйста, в любом случае поблагодари его за эту работу, ведь это очень-очень важная попытка исцелиться и напитаться безусловной любовью.

Знай, процесс исцеления уже запущен и необратим, ведь любовь, однажды попав в наши клетки, в сознание, обязательно будет притягивать к себе больше любви. И для этого ничего не нужно, не нужно меняться, не нужно быть какой-то особенной или чему-то соответствовать. Любовь довольствуется собой… то есть любовью. Просто ощути, насколько твое чувство самодостаточное и сильное. И оно всегда внутри, всегда в твоем сердце. Еще какое-то время побудь с этим, и когда будешь готова, открой глаза, вернись в здесь и сейчас. Подумай, кому сегодня ты могла бы подарить частичку своей любви, заботы, нежности, и непременно сделай это.

Избавление от обид. Целостность

Жизнь – это нелегкий путь. И если ты выберешь следовать за сердцем, то не получится срезать дорогу, зато награда может стать невероятно сладкой. Действительно, непросто обрести свое счастье, но если ты отлично потрудишься, то вернешься в свою любовь, в свой дом, который так давно ищешь. Только из этого состояния ты сможешь призвать и притянуть то, что станет тебе действительно дорого, – своего мужчину, дело жизни, свою лучшую судьбу. В женском кругу, когда кто-то обращается с так называемыми сложными историями любви – женатые мужчины, любовные треугольники, неправильно выбранный партнер, – я задаю вопрос: «Дорогая, тебе ведь не нужны компромиссы и кармические петли? Тогда не манипулируй любовью, ведь ты не сможешь ее обмануть. Выбирай чистую любовь, и в твою жизнь войдут более глубокие и душевные отношения». В кругу женщин мы проживаем свою правду и напитываемся не персональной – универсальной любовью, которая в будущем обретет реальные черты и станет индивидуальной, то есть воплотится в конкретную историю любви. В жизнь войдут восхитительные новые отношения, или уже существующая история заиграет новыми красками.

А пока прислушайся к своему сердцу. Что мешает тебе любить? Почему ты не можешь найти путь домой и чувствуешь себя потерянной? Что заставляет бежать со всех ног и закрываться в чулане, как только настоящее искреннее чувство начинает маячить на горизонте? Это обиды, расколовшие твое сердце или застрявшие там занозами, – на родителей, на мужчину, на себя. «Предательство, обманутые ожидания, ошибки в отношениях» – надпись на тяжелой каменной плите, что придавила сердце и заставляет чувствовать скорбь, испытывать страдание, печалиться и дает о себе знать в депрессиях, апатичном состоянии, сердечных болях и недоверии миру.

Мы храним обиды внутри, и от этого в нас зачастую так много невысказанных претензий к родителям, учителям, друзьям, старшим братьям и сестрам. Они копятся с самого раннего детства, ведь тогда мы полностью зависели от старших и частенько оказывались в унизительной позиции, если нас заставляли делать что-то против воли, относились пренебрежительно, решали за нас что-то важное, поднимали на нас руку или просто делали больно, срываясь во время плохого настроения или личных неудач. Девочки особенно чувствительны и запоминают каждый момент, когда их не выслушали, высмеяли, обидели или сравнили с кем-то другим.