Чтение онлайн

• Взять поровну цветки василька, плоды боярышника и аронии, траву хвоща, листья омелы белой, траву тысячелистника, корень валерианы. 1 ст. ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут и процедить. Пить по 70 мл 3 раза в день после еды.

• Взять по 2 части сушеных плодов малины, травы душицы обыкновенной, цветков липы сердцевидной, листьев мать-и-мачехи и подорожника большого, 1 часть листьев березы белой, по 3 части побегов хвоща полевого, травы и семян укропа огородного, 5 частей плодов шиповника истолченных. Заварить эту смесь 2,5 стакана кипятка, томить настой 30 минут, потом процедить. Принимать по 150 мл настоя 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

• Взять 10 г цветов арники горной, залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охладить в течение 45 минут, процедить и отжать. Принимать по 1 ст. ложке отвара, разведенного в молоке, 3 раза в день после еды.

• Взять 10 г травы астрагала, залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охладить в течение 45 минут, процедить, отжать и долить водой до 200 мл. Принимать по 2–3 ст. ложки 2–3 раза в день.

• Взять 2 ст. ложки цветов тысячелистника, 1 ст. ложки золототысячника. Смесь залить 1 стаканом кипятка, настаивать. Пить вместо чая.

• Взять 10 г плодов калины, залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут под крышкой, охлаждать в течение 45 минут, процедить. Отжать и долить воды до 200 мл. Пить по 0,3 стакана 3–4 раза в день.

• Полезно принимать плоды калины в чистом виде или с медом.

• Взять 10 г плодов фенхеля, залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать в течение 45 минут, процедить. Отжать и долить воды до 200 мл. Выпить в течение дня.

• Взять 100 штук плодов ореха грецкого, очистить от кожуры, измельчить и смешать с 0,5 кг меда. Принимать 3 раза в день по 0,5 ст. ложки.

• Принимать по 0,5 стакана свежего сока плодов аронии (черноплодной рябины) в течение 2 недель.

• Взять 1 кг промытых и слегка просушенных плодов аронии, растереть с 700 г сахарного песка. Принимать по 75-100 г два раза в день.

• Взять 1 ст. ложку листьев земляники, залить 1 стаканом кипятка и настаивать 45 минут. Пить по 1 стакану утром и вечером.

• Взять по 25 г цветов боярышника, плодов тмина, листьев барвинка, 15 г травы руты, 100 г корня валерианы. 1 ст. ложку сбора залить стаканом холодной воды, настоять 3 часа, потом проварить 5 минут и настоять еще 15 минут. Охладить и процедить. Выпить в течение дня.

• Взять в равных количествах цветы боярышника, траву пустырника и сушеницы, цветки ромашки аптечной. 1 ст. ложку этой смеси залить стаканом кипятка. Настоять до охлаждения. Пить по 1–3 стакана в день.

• Взять по 1 части цветков боярышника, травы хвоща полевого, травы омелы белой и листьев барвинка и 2 части травы тысячелистника. 1 ст. ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 часов, затем 5 минут проварить. Настоять 15 минут. Охладить и процедить. Выпить в течение дня.

• Взять 2 ч. ложки цветков картофеля и залить стаканом кипятка. Настоять до остывания, процедить. Выпить этот настой в течение 2–3 часов мелкими глотками.

• Взять 2 ст. ложки цветков календулы, залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут. Потом настоять в течение 45 минут при комнатной температуре. Процедить настой, полученную жидкость довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день за полчаса до еды.

• Взять 15 г измельченной травы пустырника и настоять стаканом кипятка до остывания. Процедить и принимать по 1 ст. ложке 3–5 раз в день за час до еды.

• 1 ст. ложку соцветий клевера лугового заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день.

• Для нормализации давления очень полезно есть печеный картофель вместе с кожурой.

• Для регулирования давления рекомендуется также ежедневное употребление свеклы вареной или запеченной в духовке. Очень полезно употреблять сок свеклы с медом (поровну по объему) — по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.

• Полезно употреблять красную рябину, как в свежем виде, так и в виде варенья. Можно также заваривать 3–4 веточки красной рябины 1 стаканом кипятка. Пить настой по 1/2 стакана утром и на ночь.

• Полезны также мед и лимоны, черная смородина в любом виде. Существует старинный рецепт приготовления снадобья из сушеной смородины:

2 ст. ложки сушеных плодов заливают стаканом горячей воды, кипятят 10 минут на слабом огне, потом настаивают 1 час, процеживают отвар и пьют по 1/4 стакана 4 раза в день.

• Свежевыжатый свекольный сок смешайте с медом в пропорции 1: 1 и пейте по 2–3 ст. ложки 3–4 раза в день.

• Смешайте по 1 стакану свежевыжатых соков свеклы, моркови и хрена. Добавьте сок 1–2 лимонов. Вылейте полученный коктейль в посуду (не металлическую), где уже находится стакан меда. Тщательно все перемешайте, перелейте в стеклянную банку с плотной крышкой и поставьте в темное прохладное место. Примерно через неделю лекарство готово. Принимайте по 1 ст. ложке за час до еды или через 2–3 часа после еды 3 раза в день 1,5–2 месяца.

• Клюква с медом — прекрасное гипотензивное средство. Пропустите клюкву через мясорубку, процедите через марлю, в отжатый сок добавьте такое же количество меда. Тщательно перемешайте, положите в стеклянную, плотно закрытую банку и поставьте в теплое место. Через 1–2 дня начинайте принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды 1,5–2 месяца.

Гипертоникам также полезны сок из ягод брусники, употребление в пищу свежих ягод жимолости голубой, абрикосов, брусники, черники, яблок, черемши, щавля, моркови, картофеля.

В сезон почаще ешьте черноплодную рябину, а в остальное время года пейте ее сок (по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды курсами по 2–3 недели). Он оказывает гипотензивное и спазмолитическое действие. Пейте побольше зеленого чая, ешьте лимоны или пейте отвар из вежей или сушеной лимонной кожуры.

Показан гипертоникам отвар изюма, который готовится так: 100 г изюма залить стаканом горячей воды, прокипятить 10 минут. Этот отвар следует выпить в течение дня.

Артериальная гипертония нередко сопутствует атеросклерозу, как правило, в пожилом возрасте. В этом случае, особенно если вас мучают головокружение и головная боль, помогут следующие средства.