Чтение онлайн

ГНЕВ ЛЬВА

Женщине-Льву не чуждо чувство гнева. В ней много природной агрессивности, и она поочередно проходит через циклы, принимающие агрессию и отвергающие ее. Ее огненный темперамент может помочь ей проявить свой гнев, хотя время от времени она вместо проявления гнева просто взрывается. Подавленный гнев особенно опасен для нее, поскольку она часто обладает нервным, раздражительным характером, с чего все и начинается. Проблемы с кровообращением и заболевания сердца распространены среди тех Львов, чьи естественная вспыльчивость и враждебность не имеют выхода.

Я провела опрос среди значительного числа женщин типа Льва или тех, кто проходит через фазу Льва, на предмет гнева. Ниже приведены некоторые из комментариев, которые, думаю, типичны для подхода Льва к гневу:

1. «Больше всего сержусь, когда кто-то обращается со мной таким образом, что я сильно обижаюсь. Если я вхожу в ресторан, я жду, что ко мне будет проявлено внимание и предоставлен хороший столик. Если я звоню кому-то по телефону, пусть это личный звонок или в какую-то службу, а какой-то клерк ставит меня на режим «ждите», как будто я очередная телефонная идиотка, тогда злюсь».

2. «Я использую гнев, чтобы показать мою силу. Я считаю, что немало получаю благодаря тому, что спокойно контролирую гнев, особенно в ситуациях, связанных с работой. Я редко разбиваю себе голову или впадаю в ярость, потому что избавляюсь от значительной части гнева другими способами, и, мне кажется, это приносит свои плоды».

3. «Я сержусь, когда чувствую, что люди вторгаются в мое пространство и отнимают у меня время. Например, я очень злюсь по поводу широко распространенного мнения, и это касается и моих детей, что меня можно побеспокоить мелкими просьбами и требованиями абсолютно в любое время. Мне кажется, что все женщины — жертвы распространенного мифа о том, что мы должны быть доступны в любое время. Мне кажется, что в основе этого мнения лежит общепринятая точка зрения, что работа женщины никогда не бывает сделана и что она не так важна, как работа мужчины. Моего мужа редко беспокоят так, как меня; когда приходят рабочие, они на цыпочках обходят его, только бы не помешать. Что меня по-настоящему бесит, так это то, что я приучила детей делать то же самое — по отношению к нему!»

4. «Я не отдаю себе отчета,.когда сержусь. Иногда, когда я расстроена, я ощущаю резкую боль в спине или тошноту. Но я не думала, что расстройство здоровья как-то связано с гневом».

Первая женщина отражает особенно характерную для Льва реакцию. Когда гордость Женщины-Льва уязвлена, она начинает злиться. Она всегда ожидает только первоклассного обслуживания. Когда оно не удовлетворяет ее и когда ее самооценка пошатнулась, она обязательно проявит сильную обиду.

Гнев — чаще всего — это прямая реакция на чувство, что самые основные, самые важные ценности подверглись насилию. Когда кто-то наступает на любимую мозоль наших нежно лелеемых, часто подсознательных «следует», результатом будет гнев.

Вторая из опрошенных представляет другое широко распространенное среди Львов убеждение, а именно, что гнев может быть необходим, чтобы продемонстрировать власть. Она утверждает, что для нее конструктивным является тот момент, что она проявляет свой гнев в сдержанной манере и в основном не дает ему накапливаться. Она, очевидно, достигла мастерства в регулировании графика своего гнева, контроле над ним и умело поставила его себе на службу. Однако ее комментарии также показывают, что она, возможно, не совсем разобралась со значением понятия силы.

Сила — частый момент психотерапии среди женщин. Что такое сила и что такое слабость? Этот вопрос задают многие женщины. Мы избавляемся от некоторых старых стереотипов, таких, как мужчина типа мачо или уступчивая женщина. По мере того как мы становимся более гибкими в отношении половых ролей, мы расширяем определения силы и слабости. Женщины и мужчины демонстрируют и воспринимают силу, слабость и эмоции по-новому. Каждая женщина должна найти свой собственный уровень комфорта в рамках, приемлемых для нее, для ее супруга и близких людей, для ее культуры.

Третья женщина, вероятно, говорила за всю женскую часть населения Земли, когда делилась своей яростью по поводу ее доступности как чего-то само собой разумеющегося. Она рассказала мне следующую историю. Она занимала должность начальника производства на бумажной фабрике. Это была очень ответственная и напряженная работа. Она должна была отвечать на различные требования в течение всего дня, часто служила связующим звеном между членами профсоюза и управлением и работала в шумной загрязненной атмосфере.

На фабрику недавно подали в суд за незначительные нарушения техники безопасности, и каким-то образом на ее плечах оказалась работа с ремонтной бригадой. Она сказала, что сначала приняла задачу не задумываясь. Однако, когда выяснилось, что реконструкция подразумевала необходимость вникать в тысячу мелких деталей, которые съедали кучу времени и терпения, она поняла, что ее поставили на эту «уборку помещения», потому что она была единственная женщина на уровне руководства в производственном отделе.

Рабочие приходили и уходили, прерывали ее телефонные разговоры, задавали ей самые тривиальные вопросы. Она вдруг почувствовала себя в точности так же, как чувствует себя молодая мать: постоянно доступна, без права сказать «нет». Люди, казалось, опять ожидали, что она примирится с тем, что она стала называть «изнасилование моего пространства». Она решила рассердиться, хладнокровно подняла этот вопрос в разговоре с начальником и начала предпринимать соответствующие действия. Рабочим было сказано не беспокоить ее по пустякам, и на то время, что работы продолжались, перебралась в звукоизолированный кабинет начальства. В данном случае гневом искусно пользовались как средством, инструментом, необходимым для достижения цели — привести к переменам.

Четвертая женщина, наверно, то редкое, святое человеческое существо, которое никогда не сердится. Более вероятно, однако, что она просто не отдает себе отчета в своем гневе. Женщина-Лев часто не способна или не готова распознавать собственные глубокие чувства. Она склонна жить на высоких скоростях и на поверхности, редко погружаясь в темные глубины. Возможно, что она страдает от пробела в осознании самой себя или от запретов на гнев.

В двадцать семь лет эта четвертая женщина, вероятно, никогда не достигала оргазма. Она говорила, что не уверена, что именно чувствует при оргазме, не знает, чувствует ли она себя с сексуальной точки зрения так хорошо, как это бывает. Она показалась мне лучшей иллюстрацией того, как в целом подавленные чувства; и в том числе гнев, вызывают омертвение всей личности.

СПОСОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ГНЕВОМ

Есть четыре способа справиться с гневом:

1. Распознать свой гнев.

2. Признать его перед самой собой.

3. Решить, хотите ли вы обсуждать его с кем-то еще. Решение здесь целиком зависит от того, влияет ли и каким образом ваш гнев на отношения с людьми.

4. Работайте над принятием гнева как естественной эмоции. Чувства — это факты. Рассердиться не значит быть плохой. Гнев дает вам ключ к чему-то, о чем вам следует знать в самой себе.