Дом и Семья

Для сравнения, согласно статистике 2010 года, большинство взрослых американцев делают около 5000 шагов в день, что намного меньше показателей не только амишей, но и жителей других стран мира. Беззаботные австралийцы ходят в среднем около 9700 шагов в день – больше всех в западном мире. Швейцарцы – на…

Почему и какие стрессовые ситуации приводят к тем или иным расстройствам в опорно-двигательном аппарате, в чем они проявляются, чем опасны для человека и как от них избавляться? Читая эту книгу и знакомясь с реальными историями людей, многие из вас узнают в героях этих историй самих себя, поймут истинную…

«Элли Касацца написала книгу, которую нужно прочитать каждой матери. Если вы когда-нибудь чувствовали себя недостаточно хорошей или проводили дни в стремлении к совершенству, “Как мама” – книга, которую вы искали. Это приглашение изящно и органично избавиться от мусора и шума в жизни. Это призыв к действию…

У медвежонка был игрушечный грузовик? А лопатки не было? И совочка не было? Как же грузить машину? Что сделал медвежонок Топотун? Отобрал у зайчика экскаватор? Почему зайка заплакал? Он не мог забрать свой экскаватор назад? Кто ему помог? Тогда медвежонок Топотун пошел к волчонку и схватил его грабельки.…

Эта книга – рассказ о трех десятилетиях путешествий к источникам запахов. Я не химик и не ботаник, но окунулся в парфюмерию после курса менеджмента. Меня всегда влекло к деревьям и растениям. Я начал этот путь из желания и любопытства, и он стал моей страстью. В течение тридцати лет я посвящаю себя…

Во всем мире есть особые требования к дженерикам. Они должны быть эквивалентны оригинальному препарату по трем параметрам: 1. ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ЭКВИВАЛЕНТНОСТЬ: дженерик должен иметь ту же лекарственную форму, что и оригинальный препарат. Например, если оригинал был произведен в капсулах, то и дженерик…

Мужские страхи и женские манипуляции связаны друг с другом напрямую. Попытки «укрепить» семью рождением ребенка, стремление добиться желаемого, прикрываясь малышом, словно живым щитом – это неразумная и опасная тактика. И она дает очень скверные побочные эффекты, разрушая все планы на будущее и отношения…

Итак, давайте разбираться, как же молодой маме справиться со своими новыми обязанностями, остаться в ресурсе и растить детей «расслабленно» и по науке. Я говорю «по науке», потому что без неё никуда – есть основы и базисы, которые невозможно обойти стороной. Да, возможно, мы не будем идеальными, но зато…

Бам! Мои родители меня не бросили. Хотя вполне могли это сделать. И если бы они меня бросили, кто знает, какой была бы моя жизнь, какой была бы я и была бы я еще здесь, на земле? Ответы на эти страшные вопросы, я, к счастью, никогда не узнаю. Бам! Я росла и крепла, врачи не высказывали никакого…

Вес стал популярной темой обсуждения в семье, на работе – везде! Особенно когда стало ясно, что избыточный вес ведет к диабету, заболеваниям сердца, онкологии… У миллионов людей поселилось чувство тревоги и вины. Тревоги за свое здоровье и несоответствие внешнего вида моде, вины за свою слабохарактерность!…

Quitting Smoking i ea y – I've per onally done it hundred of time (Mark Twain) Fir t Puff On that ummer day, half a century ago, I wa ix year old. I noticed how Mike, my cla mate and neighbor, neaked around the corner of the five- tory building, to it rear ide without entrance . Our…

Прыгаю через несколько ступенек, а потом – через целый пролёт. Один, второй… Это легко. Главное, как следует ухватиться за перила. Перед тем, как приземлиться, ловлю короткое чувство невесомости. Соприкосновение ног с бетоном сопровождается бульканьем воды в желудке. Жаль, что я живу всего лишь на третьем.…

1. Без живота. Так вот, очередным кризисом Мир не отделался на этот раз. После новогодних праздников в 2020 году Китай объявил о бушующем вирусе в своей стране и закрыл границы. Затем страны Европы, Америка и наша страна через социальные сети стала распространять информацию о ежедневных масштабах заражения…

О чем сплетничают парни – Я вчера всё-таки лишил девственности эту заучку Алёну! Парни стояли в курилке и обсуждали девчонок. Я знал Алёну очень плохо. Она выглядела скромной девочкой, которая любит задумчиво фоткаться на закате у окна и постить это в инсту. – Ты ж говорил ты не любишь невинных?…

Почему я написала эту книгу? Я написала эту книгу для вас, дорогие мамы, как женщина для женщины, как мать для матери. Потому что у каждой из нас появляются схожие заботы и опасения – только у кого-то их больше, а у кого-то меньше. Я чувствую, о чем вы думаете и тревожитесь, потому что материнство…

В отдельных случаях малоподвижный образ жизни более существенный фактор развития ожирения, чем переедание! Следовательно, физические упражнения следует признать неотъемлемым компонентом любой программы, направленной на снижение или регулирование массы тела. О теме похудения написано множество книг.…

Т. е., на видео я считаю: «Раз, два, три, четыре», – и вы делаете эти четыре вдоха с одновременным сжатием ладошек в кулачки. А вот на последующие: «Пять, шесть, семь, восемь», – вы опускаете руки и отдыхаете, не думая о вдохе и выдохе. Отдыхаете и дышите абсолютно произвольно, не думая о дыхании вообще…

Другим термином, который нередко используют как синоним для функциональных пищевых продуктов, является «нутрицевтик». Термин, введенный в 1991 году Фондом инноваций в медицине, обозначает почти любой биологически активный компонент, который приносит пользу здоровью. Известно, что болезни, развитие…

Стив Манн Формула дрессировки Крупный или маленький, брехливый или молчун, самых разных форм и размеров… и все это только о хозяине! Добавьте в это уравнение всех ваших собак с их разными характерами, пристрастиями и неприятиями – и вы сразу поймете, что в дрессировке универсальных советов…

К сожалению, это длилось недолго. Где-то позади раздался строгий голос: – Оля! Оля! Пора домой, скоро у тебя урок фортепиано! Оля с явной неохотой оторвала руку от пушистого кота, тот не удержался и, приподнявшись, потянул голову вперёд и ткнулся ею о красивые Олины туфельки – подарок бабушки на…