Психология

Моим детям Александру и Ане, которые делают меня лучше, чтобы я смог сделать этот мир лучше для них Почему стоит прочитать эту книгу Это история о том, что делает нас людьми. Становление человеческой психики происходило вместе с эволюцией нашего вида. Поступки людей порой нелогичны,…

 четкое понимание своих ценностей,  осознание своего мнения,  возможность делиться с другими без вреда для себя,  здоровая открытость с людьми, которые заслужили ваше доверие,  комфорт, когда вы говорите «нет» (или отказывают вам). Примеры поведения при здоровых границах: вы можете сказать…

 уязвимость психики (как вы привыкли реагировать на стресс?). С двумя последними факторами связаны детские травмы . Хуже всего на нас воздействуют 5 видов травм: 1) Смерть родителя или развод. 2) Сексуальное насилие (к нему относятся и приставания, тактильные контакты). 3) Физическое насилие.…

5 вопросов, на которые должен быть дан ответ: 1. Предохранялись ли участники измены – нужно исключить инфекции и возможную беременность. 2. Как давно продолжается? 3. Насколько значима связь? 4. Завершены ли текущие отношения или продолжаются? 5. Хочет ли партнер сохранить отношения, что он…

Например, пациентка просит терапевта об одобрении, а затем пытается выставить его в глупом виде. Она говорит: «Как вы думаете, мне станет лучше, доктор?», а сентиментальный терапевт отвечает: «Конечно, станет». И в этот момент пациентка открывает скрытый побудительный мотив своего вопроса. Вместо того…

«Бери и делай» – для меня ежедневный лозунг. Это целое искусство маленьких шагов и, конечно, благодарность. Я настолько это прочувствовала… Благодарность – это принятие себя, принятие всего, что происходит в мире. Даже принятие моментов своих состояний жертвы, которые, оказывается, тоже являются нашей…

Мы с Евгенией очень схожим образом смотрим на профессиональную психологическую помощь. Я тоже являюсь сторонником интегративной модели в психотерапии и на настоящий момент совмещаю гештальт-терапию, психоанализ, системную семейную, эмоционально-фокусированную и схема-терапию, а также работаю с коллегами…

Конечно, многие обычные профессии тоже остались, но специалисты, владеющие знаниями и компетенциями, связанными с современными технологиями, ценятся на рынке труда намного выше, чем обычные. Поэтому, если ребенок, еще учась в школе, поставит себе цель овладеть современной профессией, поступить в учебное…

Реабилитация (франц. r'ehabilitation, от лат. re- вновь + habili удобный, приспособленный) сочетание медицинских, общественных и государственных мероприятий, проводимых с целью максимально возможной компенсации (или восстановления) нарушенных или утраченных функций организма и социальной реадаптации…

Круги по воде Если бросить камень в спокойную воду, мы увидим всплеск в точке его падения. В самом центре, откуда рождается все движение… Откуда один за другим родятся круги по воде. Еще и еще. Не пересекаясь, но подхватывая импульс, рожденный в центре самого первого круга. И двигаясь от него все…

Почему же рационально-эмотивно-поведенческая терапия? Условно можно сказать ,что она является «первой» формой когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), она была создана доктором Альбертом Эллисом в 1955 году. В соответствии с моделью РЭПТ, люди реагируют на нежелательные активирующие события в…

Вы держите в руках книгу-трансформацию, книгу, которая изменит вашу жизнь. Она попала к вам именно в тот момент, когда вы готовы к изменениям. В ней есть вся информация для того, чтобы вы приблизились к жизни вашей мечты! Хочу предупредить: готовность к трансформациям у всех разная. Кто-то из вас прочтет…

Суббота, 14 февраля 1976 г. Наташа и Адам поссорились. Наташа: «Я хочу, чтобы он умер». Ютта: «Наташа!» Наташа: «Чтобы его вообще никогда не было». Ютта: «Наташа! Но ведь Адам твой брат – ты будешь по нему скучать». Наташа: «Уж лучше я буду скучать по нему!» [1] Р. Д. Лэйнг,…

Обычно, когда мне становилось плохо, чтобы найти выход из трудной ситуации, я сразу обращалась к книгам по самопомощи. Но в этот раз меня посетила другая идея: вместо того, чтобы читать очередную литературу, обещающую исцелить меня на клеточном уровне, я поняла, что пришло время остановиться . Спустя…

Но я бы никогда не взялась за эту книгу, если бы не главный редактор издательства «Альпина Паблишер» Сергей Турко. Он попросил меня написать ее, можно сказать – поверил в меня как в автора. Наш разговор состоялся достаточно давно, я дала согласие, но все равно не чувствовала уверенности. А потом было…

«Постоянное совершенствование» означает, что последовательно внедряя в семейную жизнь полезные методы, принципы и постулаты коучинга и менеджмента, нужно внедрять их в ежедневные дела, проработав одну методику, доведя до автоматизма и получив результат, переходить к другой. Наскоком не получится: вы…

Особенность ПТСР в том, что, даже не помня в точности событий прошлого, люди страдают от непредсказуемых и неконтролируемых приступов . Они не понимают, почему, допустим, учуяв запах жареного мяса, испытывают сильнейшую паническую атаку. Многие ходят по врачам, принимают лекарства без каких-либо значимых…

Лора Дойл прошла свой путь в браке, типичный для многих, – начало романтических отношений, которые со временем свелись к взаимным недовольствам, постоянным ссорам и даже желанию развестись. Гармонию в отношениях помогли вернуть работа над собой, выбор своей роли, выработка принципов «капитулировавшей»…

Массовое убийство в школе «Колумбайн» в апреле 1999 года потрясло весь мир. Его совершили учащиеся Эрик Харрис и Дилан Килболд. Это происшествие как будто стало толчком к целой серии подобных событий, которые начали происходить не только в США, но и в других странах. Питер Лангман – клинический психолог…

Я – не такой как все и это нормально Человек – это существо настолько уникальное и непостижимое, что каждый раз возникает вопрос: Как мы умудряемся строить крепкую дружбу, создавать семьи и даже иногда жить долго и счастливо? Вы спросите меня: «Человек разве такой уж непостижимый? Наш организм уже…