Зарубежная прикладная литература

Мы обсудим такие важные темы, как: сон и его значение в нашей жизни; эмоции и управление ими. Мы познакомим тебя с научными данными, которые объяснят, почему забота о теле так важна и почему зацикленность на весе может привести к плохим последствиям. Эти знания помогут тебе расслабиться и начать получать…

Мы задумали эту книгу как современный учебник зельеварения, путеводитель в восхитительном мире домашней косметики под девизом минимализма и сокращения отходов. Главная идея в том, чтобы из дюжины компонентов (большинство из них продаются на развес, а половина наверняка водится у вас в хозяйстве) изготовить…

Что вы узнали, когда искали информацию о восстановлении после родов? Ваш врач вообще упоминал об этом? Ваша мама, сестры, тети, подруги делились опытом, давали советы, на примере которых вы бы представили, что вам делать? Кто-нибудь помогал вам понять, чего вам ожидать сразу после родов – от своего тела,…

Весь прошлый год я провел за разговорами с разработчиками, сформировавшими жанр стелса, о том, что делает их игры такими особенными и с какими трудностями им пришлось столкнуться. Мы говорили о прошлом, настоящем и будущем жанра. В этой книге я хочу отдать дань уважения стелс-играм, рассмотреть самые…

Люси В. Хэй, август 2013 г. Часть первая Что такое триллер? В мире девять миллионов террористов, а я должен убить того, у кого размер ноги меньше, чем у моей сестры. Джон МакКлейн, «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК» (DIE HARD, 1988) МАРИЯ: У тебя есть какие-нибудь документы? ДЖЕЙСОН: Не совсем.…

В этой книге вы узнаете всё о своей щитовидной железе: как она работает, почему она может заставлять вас чувствовать себя так плохо и что вы можете сделать, чтобы установить более точный диагноз. Вы узнаете, какие анализы следует назначить и какие варианты лечения необходимо рассмотреть. Вы также поймете,…

В итоге я настолько увлекся методом LCHF, что создал первый русскоязычный сайт, посвященный ей: LCHF.RU. На этом сайте мы делимся личным опытом, даем практические советы, печатаем рецепты, публикуем статьи о новых научных исследованиях, в том числе и переводы статей Андреаса Энфельдта с его сайта ko…

Собаки помогают нам во многих вопросах: от помощи в соблюдении режима (в конце концов, их нужно кормить и выгуливать по расписанию) до охраны наших жилищ. Они могут почувствовать опасность землетрясения за несколько минут до его начала, а также ощутить изменения в воздухе вокруг, сигнализирующие о приближении…

Я написал эту книгу потому, что не мог остановить слова, которые рождались сами. Каково ваше первое воспоминание о беге? Я учусь во втором классе, и сегодня ясный день. Все гонятся за мной. Я вижу толпу детей и ощущаю вселенскую необходимость ускользнуть, проскочить в возникшую прореху, увернуться…

Фланирование может обогатить ваш день обилием неожиданных и прекрасных моментов, и когда вы будете блуждать с намерением, то обнаружите, что ваш мозг во время этой прогулки прекрасно работает. Фланирование не только отличный способ выбросить из головы все гнетущие мысли и заменить их на более позитивные…

В конце концов, когда все исследования завершены и настает время понимать, вы, думаю, не можете переоценить силу простого разговора о вагине. Мисс Смит, пусть она будет здорова, очевидно, знала об этой силе, умела так говорить еще в 1979 году, а «Пуссипедия» (точнее, ее создатели) преуспели в этом…

КРЕМ «ШАНТИЛЬИ» С ВАНИЛЬЮ В глубокой миске смешайте 350 мл жирных сливок с 50 мл молока. Уберите миску в холодильник на 2 часа: смесь молока и сливок должна охладиться до 3–4 °C. Разрежьте большой стручок ванили вдоль пополам и выскоблите семена ножом. Добавьте их в охлажденную молочно-сливочную смесь…

Спасибо детям с аутизмом и их семьям. Работа с ними помогла мне увидеть нечто большее, нежели просто функцию кишечника и стул! Эти дети – как канарейки в шахте. Они – настоящий дар для нас; они предупреждают нас, что нельзя продолжать жить так, как мы живем сейчас. Наш мир для них слишком токсичен. И…

• Растягивайте те группы мышц, которые напряжены, и укрепляйте те мышцы, которые потеряли тонус. • Уделяйте внимание не только спине, но передней части тела. • Левая сторона тела должна подвергаться такой же нагрузке, что и правая. Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках. Создайте себе…

Давайте посмотрим, каким образом физическая активность может изменить мозг. Так, одни исследования показали снижение риска болезни Альцгеймера на 40 % в группе людей, которые регулярно занимались аэробными нагрузками. Другие научные исследования, в ходе которых самым тщательнейшим образом замерялись…

От истоков до XXI века Шумеры за пивом Археологи в буквальном смысле слова раскопали свидетельство того, что шумеры создавали брагу из зерновых лепешек и воды, которая вполне может считаться предком современного пива, уже приблизительно в 4000 г. до н. э. Но этот напиток приходилось пить…

Авторы и читатели привнесли в новое издание книги множество мыслей и переживаний в этом духе, и я приветствую его выход и потому, что это книга с давней историей, и потому, что эта новая версия, обогащенная новой энергией, сделает эффективнее «36-часовой рабочий день» новых читателей. Сейчас мы еще…

Сочетать: с кипарисом или бархатцами в знак скорби и уныния; с розмарином в знак вечной памяти. Астра Symphyotrichum Значение: утонченность Происхождение: Астра ассоциируется с утонченностью, скорее всего, из-за своего внешнего вида. Длинные тонкие лепестки обрамляют…

Около 11 часов у меня часто возникает внезапная усталость. Чтобы улучшить свое самочувствие, я… Лезу в ящик стола, где у меня всегда есть печенье. Пью морковный сок или перекусываю сухофруктами. Иду к кофемашине. В выходные мне нравится обедать с друзьями в… Вегетарианской…

Я не могу никому гарантировать, что после отказа от «химии» в пище его состояние здоровья сразу же значительно улучшится (что происходило во всех увиденных мною случаях), но точно (это я гарантирую) такая перемена никому не повредит! Хочу подчеркнуть, что я не какая-то маргинальная личность, не ярая…