Здоровье и красота

ЖАНРЫ

Популярные авторы

Методика проведения подготовительных бесед с желающими вступить в церковный брак
5.00
рейтинг книги
Обязанности супругов взаимны, но взаимность эта неодинакова. Муж, по божественному праву, является главой семьи. Апостол Павел учит: … жене глава — муж (1 Кор 11:3). Жены, повинуйтесь мужьям своим, как прилично в Господе. Мужья, любите своих жен и не будьте к ним суровы (Кол 3:18–19).…
Чакры - источники внутренней силы
5.00
рейтинг книги

Лой-Со

3. Чакру солнечного сплетения на Востоке называют «Город драгоценных камней» (на санскрите – «манипура»). Находится она между ребрами и пупком. С помощью находящейся в ней энергии можно активно проявлять себя в нашем мире. Манипура изображается в виде голубого или ярко-желтого лотоса с десятью лепестками.…
Тибетский путь исцеления. Основные приемы
5.00
рейтинг книги

Лой-Со

Сиддхартха выбрал себе в удел отшельничество, медитируя в лесу. При этом он подвергал себя истязаниям, превратившись со временем в ходячий скелет. Но однажды Будда понял, что это – неверный путь. Он погрузился в глубокую медитацию. И ему открылось, как можно устранить несчастья и страдания. Он стал…
Осторожно: вредные продукты! Новейшие данные, актуальные исследования
5.00
рейтинг книги

Ефремов Олег

Сам по себе гексаметилентетрамин консервантом быть не может, но все же употребляется в этом качестве. Феномен объясняется просто — в кислой среде гексаметилентетрамин распадается, образуя формальдегид, а это вещество в силу своей ядовитости обладает консервирующими свойствами. Формальдегид (Е240) — канцероген…
Еда без вреда! Как распознать вредные продукты и питаться безопасно
5.00
рейтинг книги
Не секрет, что одно из самых распространенных последствий неправильного питания — ожирение. И это легко объяснить: среди популярных ныне пищевых добавок есть усилители вкуса и ароматизаторы, способные сделать любую гадость аппетитной. Производителей можно понять: ни будь в составе их продукции этих «волшебных…
Осторожно: вода, которую мы пьем. Новейшие данные, актуальные исследования
5.00
рейтинг книги
Кроме того, несмотря на простоту химической формулы, вода обладает целым рядом совершенно уникальных и необъяснимых свойств. Ну, например, при переходе воды из твердого состояния в жидкое ее плотность не уменьшается, а возрастает, также плотность воды увеличивается при ее нагреве от 0 до 4 °C, максимальную…
Как я похудела на 55 кг без диет
6.11
рейтинг книги
Я подсела, да, именно так, это затянуло меня с головой, я говорила об этом со всеми, надоедая им своими рассуждениями о похудении. Я пошла получать образование в этой сфере, и теперь я сертифицированный диетолог и также закончила курсы тренера по фитнесу. Я продолжала учиться, работать и самосовершенствоваться.…
Целебные ванны для бодрости духа и радости тела
5.00
рейтинг книги
Глава 1 Виды ванн и водных процедур Вода обладает высокой теплоемкостью, теплопроводностью, хорошо растворяя различные соли и газы, и при воздействии на организм она вызывает механическое, температурное и химическое действия, раздражая нервные рецепторы. Основной раздражитель при водолечении –…
100 рецептов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вкусно, полезно, душевно, целебно
5.00
рейтинг книги
Протертые (пюреобразные) супы готовятся из круп с добавлением овощей и других ингредиентов, не запрещенных правилами диеты. После отваривания твердые продукты нужно тщательно измельчить с помощью блендера или протереть сквозь сито, залить бульоном и снова подогреть. Подобные блюда рекомендуется включать…
Аэробика для лица: омолаживающие упражнения
5.00
рейтинг книги
Итак, начнем. Знаете ли вы, что кожа очень чувствительна к малейшим изменениям здоровья, причем кожа лица – в особенности? Ее по праву можно назвать «зеркалом здоровья». Если у вас чистая и гладкая кожа, значит, вы заботитесь о своей внешности, а если сухая или покрасневшая – значит, не уделяете ей должного…
Как француженки сохраняют фигуру
5.00
рейтинг книги

Андрие Жюли

Как многие дети, я не любила фрукты и другие полезные продукты – мне они казалась безвкусными. И если здравый смысл подсказывал моей матери, что кормить меня надо простой и здоровой пищей, то бес независимости, сидевший в ней, велел ей предоставить мне полную свободу в выборе еды. Словом, когда я стала…
Орехи – целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия
5.00
рейтинг книги
Во всем мире, в том числе в России и на всем пространстве СНГ, принято считать, что орехоплодные культуры, дающие плоды в твердой кожуре, известны под хозяйственным названием « орехи ». К этим орехоплодным культурам можно отнести: На с. 10–11 вы найдете сравнение основных параметров…
100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно
6.25
рейтинг книги
Полезно использовать составы из трав, содержащих витамин D. В июне и июле отжимать сок из надземной части люцерны посевной и принимать этот сок по 1 стакану 3 раза в день; в сок можно добавлять мед по вкусу. Сок листьев одуванчика. Чтобы листья одуванчика лучше усваивались, их пропускают…
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
6.00
рейтинг книги
В таком единстве заключается оптимальный подход к воспитанию вообще. Древнеиндийский философ Патанджали (живший предположительно в период между 2 веком до н. э. и 2 веком н. э.) в своей книге «Йогасутра» систематизировал имеющиеся к тому времени знания по йоге. Три золотых правила йоги • Последовательность,…
Сыроедение – путь к здоровью и долголетию
5.75
рейтинг книги
Сайт автора – http: www.lev hinov.ru . Введение Эта книга для тех, кто ищет путь к успеху во всем, хочет самореализоваться и прожить долгую, счастливую, а главное – здоровую жизнь. «Скажи мне, что у тебя в тарелке, и я скажу тебе, кто ты. Не только расскажу про тебя, но и опишу твое будущее»,…
Травы для йоги. Опыт адаптации к умеренной зоне
5.00
рейтинг книги

Джангкху Долма

Как пользоваться этой книгой? Дело в том, что большинство трав обладает множеством полезных свойств и пригодны для разных целей. И наоборот, такие состояния, как расслабление и сосредоточение, нужны на всех этапах занятий йогой, но в разном «качестве». Чтобы расслабиться перед выполнением асан и погружением…
Лечебный самомассаж. Основные техники
5.00
рейтинг книги

Лой-Со

Основные показания . Согласно традициям восточной медицины, на акупунктурные точки меридиана желудка воздействуют при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки (прежде всего при нарушениях секреторной функции), кишечника, а также при гипертонии, головной боли, невралгии тройничного нерва, неврите…
Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма
5.00
рейтинг книги
Токоферолы и токотриенолы (витамин Е) обеспечивают тонус и хорошее состояние кожи, предотвращают старение и гибель клеток организма, благотворно воздействуют на половые железы, усиливают действие витамина А и помогают бороться со стрессом. Витамин Е также является одним из самых мощных антиоксидантов.…
Полный справочник анализов и исследований в медицине
5.00
рейтинг книги

Ингерлейб Михаил Борисович

• строго натощак (не ранее 12 часов после последнего приема пищи): ужин накануне должен быть легким и ранним, без кофе и крепкого чая, а весь предыдущий день (а в идеале даже 2–3 дня) стоит воздерживаться от жирной пищи; • за 24 часа исключается любой алкоголь, тепловые процедуры (баня и сауна) и физические…
Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
5.00
рейтинг книги
Если вы молоды, энергичны и пока не готовы к медленной практике внутренних ощущений, используйте Русскую здраву. Эта бодрящая гимнастика воссоздана из системы упражнений, которые позволяли нашим предкам взращивать силу и сохранять уверенность на протяжении всей жизни. Глава 1 Щадящий курс микрогимнастики…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Танцующая с волками
5.00
рейтинг книги
Ветер усилился и зашуршал ветвями деревьев, заставив капитана очнуться от наваждения. – Прочешите ближайшие окрестности, – приказал он, задумчиво поглядывая в сторону леса. Взгляд задержался на кустах дикой жимолости, и Маркус неосознанно сделал шаг вперёд, когда со спины его кто-то окликнул. –…
Кровь и лед. Настоящий автюк
5.00
рейтинг книги
«Они его проверяли, что ли? Или… Или тут тоже не обошлось без руководителя?» Мысль оказалась интересной и не лишённой логики. А ведь он и сейчас, можно сказать, похлопотал за Тараса, который несколько месяцев назад вдруг получил возможность стать воином и начал принимать эликсиры для наилучшего усвоения…
Черный маг императора 2
6.00
рейтинг книги
— Мне нужны хорошие камни, — ответил я. — Покажите самые лучшие, что у вас есть. — Вот как! — Фома не удержался и вновь потер руки. — Хотите вложить в какой-нибудь артефакт или заказать новый меч? Я промолчал. — Прошу прощения, это не мое дело, конечно, я просто хотел поддержать разговор, — виновато…
Кодекс Охотника. Книга XXII
5.00
рейтинг книги
Сказав, я отошел, и не стал дожидаться, пока она начнет ещё задавать вопросы. Если умная, а она, я точно знаю, что умная, значит, всё поймет сама. Мы еще минут десять сидели, отдыхая. Время вышло… К нам стали стягиваться новые Серые, и вот с ними сражаться уже не было сил и желания. Не то, чтобы мы…
Студент из прошлого тысячелетия
5.00
рейтинг книги
Баламутовы не ожидали нападения, мне повезло, что они лишь семейство купцов, а не воинов. Старший обладал клинком, но что он мог противопоставить Лилит? Они умерли быстро, хоть я этого и не хотел. Но время поджимало и пора было убираться прочь. Неожиданное, как гром среди ясного неба нападение и…
Чужое наследие
8.47
рейтинг книги
Воздух пах странно, какие-то непривычные запахи — маслянистые и тяжелые. Ну и черт с ними, главное тут есть кислород. И навскидку, его тут даже больше, чем на Земле. Значит, медленная смерть от удушья ему не грозит. Вообще, многие обитаемые миры могли похвастаться наличием и воздуха, и воды, ведь все…
Кодекс Охотника. Книга XXXII
5.00
рейтинг книги
Брови у Исиды удивленно поднялись вверх — виданное ли дело, Охотник извиняется, но я легонько подмигнул ей и кивнул на трогательную картину, как молодая Гая массировала плечи уставшему мужу. Исида кивнула и одними губами сказала: «Спасибо», а вслух же произнесла: — Проголодался? Разговор будет, как…
Ярар. Начало
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Ярар
— Искин, кораблю угрожает захват? — Ответ отрицательный. — Искин, активировать тринадцатый протокол. — Запускаю, — , механическим голосом сказал компьютер корабля. — С возвращением, капитан Гонати Стиди. — Отсчёт системы самоуничтожения прекращён. — Искин, возьми управление над криокапсулой…
Черный Маг Императора 7 (CИ)
5.00
рейтинг книги
Зал взревел от восторга! Ну еще бы! Какая интересная схватка! Не то, что у нас с Вильсоном — вжик-вжик и все закончилось. Здесь было гораздо веселее. Федор сидел на ринге выставив перед собой меч, чтобы попытаться отбить атаку Рахманинова если тот решит на него напасть. Но Аркадий даже не пытался и…
На границе империй. Том 10. Часть 8
5.00
рейтинг книги
— Ваше Императорское Величество, позвольте объяснить… — Объяснить? — Император хлопнул ладонью по столу, и звук разнёсся по всему кабинету. — У меня есть очень нехорошие подозрения. Очень нехорошие. Он активировал ещё один экран, на котором появилась звёздная карта с отмеченными маршрутами. — Два…
Барон диктует правила
5.00
рейтинг книги
— Что примерно пятнадцать минут назад в жандармерию поступило сообщение неизвестного о похищении некой аристократки наёмниками Калейдоскопа. — И что с того? Нам такие сообщения поступают постоянно. Вероятно, местный сумасшедший! — Да, но этот неизвестный сообщил о предполагаемом месте нахождения…
Личный аптекарь императора. Том 2
5.00
рейтинг книги
— Ничего-ничего. Помяни моё слово: придёт время, и император сам захочет с нами встретиться, — сухо проговорил я. — Ох фантазии у тебя… — он сокрушенно покачал головой. В это время в дверях снова показался водитель Орловых и многозначительно показал на часы. Я сказал деду, что меня пригласили на…
Законы Рода. Том 7
5.00
рейтинг книги
Он набрал номер и велел командующему на месте операцией офицеру начинать. — И со снайпера глаз не спускайте. То, что Король помог нам распутать этот клубок сговора, не значит, что его человек может действовать так, как ему заблагорассудится. Будет своевольничать — вырубите его, — отдал приказ Багратион…
Кодекс Охотника XXXI
5.00
рейтинг книги
Находясь в своей клетке, она могла видеть глазами своего тела, но не могла ничего сделать. Послушная кукла, которая все эти дни слушала безумные мысли этого существа. Они были очень злобными, как и сама тварь, которая рассказывала ей ужасные вещи. Харгад похищал многих и сажал на такие же цепи, а потом…