6.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Знаете ли вы, что... В настоящее время под общим названием артрит нередко подразумевают достаточно широкий перечень заболеваний суставов различного происхождения. Сейчас не подвергается сомнению тот факт, что избыточный вес не только существенно портит внешний вид, но также становится причиной стрессов,…
7.75
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Вентиляция легких обеспечивается дыхательным актом, заключающимся в ритмичном движении грудной клетки и легких. Импульсы к дыханию идут из дыхательного центра, расположенного в продолговатом мозгу на дне IV желудочка. Возбуждение этого центра происходит нервным и гуморальным, то есть через кровь, путем.…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Иногда очищение организма неправильно понимают как своеобразную панацею от всех болезней, однако следует сознавать, что очищение – это только начало выздоровления. Дальнейшее состояние организма будет зависеть от самого человека, от того, насколько он придерживается основных правил здорового образа жизни,…
7.50
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Самые частые причины заболевания гастритом – это повреждение слизистой оболочки. Как уже было сказано, активно изучать это заболевание начали только в последнее столетие. В первых же трактатах были представлены внушительных размеров списки микроорганизмов, способных вызвать гастрит. Позже выяснилось,…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес К началу XIX века в Европе и России были опубликованы работы, в которых систематизировались приемы массажа, экспериментально доказывалось его влияние на организм человека, разрабатывались рекомендации и методики проведения, оговаривались показания и противопоказания к применению. По всей стране были…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Первыми, кто систематизировал известные методы и техники массажа, были древнекитайские и древнеиндийские врачи. Согласно источникам, в Древнем Китае искусство массажа получило развитие еще в III тыс. до н. э. Наиболее эффективным его использование оказывалось при лечении таких серьезных заболеваний,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес ... Большое значение в регуляции энергетического обмена имеет система ЦНС «гипоталамус – жировая ткань». Основным ее звеном является гормон лептин, выделяемый жировой клеткой (адипоцит), который способствует рациональной утилизации энергоресурсов и их использованию. Людям с избыточным весом следует…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Позвонки располагаются не точно один над другим, а немного смещены относительно друг друга и образуют несколько изгибов. На рисунке видно, что в шейном отделе позвоночник выгибается вперед, в грудном – назад, в поясничном – снова вперед. Благодаря этим изгибам позвоночник смягчает всевозможные резкие…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Существует разница во влиянии на самочувствие человека отложений жира в области живота и ниже – на бедрах и ягодицах. Даже минимальный избыток жира на животе увеличивает вероятность инфаркта миокарда, гипертонической болезни. Давление жирового слоя на грудную клетку, усиленное давлением из брюшной…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Однако мукоцилиарный механизм не справляется с очисткой большого количества загрязненного воздуха. Для этого существует еще один способ – регуляция поступающего потока воздуха с помощью мышц бронхиального дерева. Бронх в поперечном разрезе: а – нормальный; б – при астме: 1) слизистая; 2) подслизистая;…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Рекомендации по образу жизни больных гипертонией и гипотонией даны в отдельной главе. В ней же вы найдете советы по организации своего труда и отдыха. Как уже было сказано, нарушения давления – болезнь социальная. Небольшая глава посвящена тому, какие меры должны принимать общество и государство,…
7.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Периостальный массаж применяют только при заболеваниях надкостницы, но краткие сведения о нем приводятся в книге. Нельзя обойти вниманием и аппаратный массаж, который находит довольно широкое применение при лечении травм и заболеваний костей, суставов, мышц и т. п. Возможно, не все заболевания…
7.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Массаж применяется прежде всего для воздействия на нервные рецепторы, которые расположены на коже, в мышцах и тканях. Рецепторы проводят импульсы, связанные с воздействием внешней среды (холодного и теплого воздуха, солнечного света, воды, любого механического раздражения). Импульсы идут от внешних слоев…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Но не только в Египте знали массаж. Он был изве – стен в древности в Вавилоне, Ассирии, Месопотамии и Индии, откуда распространился в другие страны. Ученые-археологи исследовали развалины столицы Древней Ассирии и сделали вывод, что ассирийцы большое внимание уделяли массажным приемам при различных…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Китайские целители считали массаж искусством, требующим особой подготовки и мастерства. Ведь он помогал человеку не только расслабиться, но и достичь гармонии между телом и духом. «Инь и ян сливаются в гармонии, – говорили они, – так и после массажа у человека нет разлада между телом и духом». Это высказывание…
6.25
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Следует отметить, что массаж в разных странах имел свои специфические особенности. Так, в Китае он всегда сопровождался приятной музыкой и чтением стихов. Наиболее эффективным китайцы считали массаж, который «легче прикосновения пера, но действеннее укуса пчелы». Нередко они использовали специальные…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес К наиболее распространенным заболеваниям суставов относится остеоартрит, или дегенеративное изменение сустава. Им страдают в основном люди преклонного возраста. По крайней мере у 30 % всего населения и у 60 % людей старше 60 лет наблюдаются какие-либо проявления остеоартрита. Наиболее часто это заболевание…
7.00
рейтинг книги
Серия:
Массаж и фитнес Именно китайцы первыми стали применять при массаже различные палочки, щеточки, веревки с узелками. И-Фуи отвергал это, пропагандируя преимущество прикосновений рук перед инструментами. Но приспособления все же оставались неотъемлемой частью китайского массажа и стали прообразом акупунктуры. Японцы,…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
5.00
рейтинг книги
Серия:
#3 Экзарх — Я не был бы так уверен. Последнее время я ощущаю нечто нехорошее, описать точнее не могу. Просто предчувствие насчёт Совета. — Они не посмеют нарушить Клятву, — ощетинилась Анора. — Согласен, — кивнул Маркус. — Тогда им придётся вернуть всё то золото и серебро, что я им уже передал. Последние три…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#2 Навязанная жена — Твоя магия… магия пахнет странно… странно и вкусно. Он снова подвинул огромную морду в мою сторону. Пришлось выставить вперед дрожащую руку. Хотя вряд ли это спасло бы меня от перспективы быть сожранной. Но мой жест неожиданно помог. Дракон застыл, не делая попыток придвинуться, и продолжил радостно…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#5 Второгодка Ничего не говоря, он вытянул вперёд руку с ножом и шагнул ко мне, но вдруг резко остановился. В моей руке лежал «Макарыч». И это был не просто пистолет. Пистолет, из которого меня убили, приобретал сейчас магическую, нематериальную и непостижимую человеческим умом силу. — Ах ты ж мразь! — сказал я,…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#24 Дорогой барон! — Читала, — кивнула Света и разжала кулаки. — Вот именно, так что если ударишь первой, то можешь попрощаться со своей семьей. Уж я тебе это обещаю! — расплылся в улыбке Баскаков. — Вы долго меня бесили! Ты и Кузнецов, и Кутузова, и Есенины, и все твои дружки… — Я не собираюсь этого слушать. Света…
5.00
рейтинг книги
Отражение помедлило, словно раздумывая, а затем лениво повернуло голову вправо. Владимир сделал шаг вперед. Отражение сделало шаг назад. Владимир исступленно завопил. Отражение довольно ухмыльнулось. – Что тебе нужно?! – срывая голос, крикнул Корсаков. Вместо ответа отражение бесшумно щелкнуло…
5.00
рейтинг книги
Серия:
Адвокат империи — Лишь идиот выкинет найденную на берегу раковину, — пожал он плечами. — Умный человек откроет её в поиске драгоценной жемчужины. Что-то не понравилось мне, когда он сравнил меня с раковиной, из которой можно достать всё ценное, после чего… ага, выкинуть оставшееся ненужным прочь. — Я всё ещё не…
7.39
рейтинг книги
Серия:
#4 Стеллар Через несколько секунд безмолвного изучения то, что скрывалось в сумраке, отдалилось, будто убедившись в наличии у них невидимого пропуска или получив негласный приказ. Стало полегче, Алиса наконец-то смогла вздохнуть, избавившись от спертости в груди. — Что это? — хрипло произнесла она. Арахна указательным…
5.00
рейтинг книги
Наша перепалка сошла на нет, так и не начавшись. Видимо, понедельник не задался не только у меня. Таксист смирился с фактом минимум одного негативного отзыва, а я с опозданием. До начала рабочего дня оставалось минут пятнадцать, и, не откладывая в долгий ящик, я решила предупредить босса, отправив…
5.00
рейтинг книги
В тусклом автобусном салоне засветилась ее улыбка. Попутчица подняла черные глаза. Кажется, удивилась: чему тут радоваться в этой унылой обстановке? Отлепившись от экрана, взгляд ее погас, будто единственным источником жизни был виртуальный мир, ее профиль в «Инстаграме» [2] , ее твиты. Клер взглянула…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#4 Безбожник Посмотрев в глаза Распутину, Сварог понял, что это кто угодно, но не тот сопляк, которого они пришли убивать, теперь перед ним был кто-то равный по силе, нет, он был сильнее. * * * Легко откинув посох этого ублюдка, я мгновенно переместился к нему вплотную и ударил. Мой кулак впечатался в яркую броню…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#25 История Телепата Приблизившись, один из них, не останавливаясь, бросает с ноткой презрения: — Человечишки. Что вы забыли здесь, на землях вассала Багрового Властелина? Другой, едва повернув голову к своему спутнику, небрежно произносит: — Лорд Дамар, а зачем вообще разговаривать? Может, допросим их сразу? К чему…
6.43
рейтинг книги
Серия:
#5 Камень После этих слов Пафнутьев уже вскочил, чуть не опрокинув стул: — Не было такого, Государь! Ей богу! Искал эту падлу на совесть! Император только хмыкнул: — Редчайшие способности приемной дочери скрыл, с внуком моим без особого разрешения родственникам моим Дашковым геноцид устроил, Ванюшу-Колдуна…
5.00
рейтинг книги
Серия:
#8 Адвокат империи Как и мне. Потому что денёк выдался, мягко говоря, насыщенный. Откинувшись назад на сиденье такси, я смотрел на проносящиеся за стеклом улицы города. И думал. Много думал. Что, дьявол его раздери, там произошло? Кто это был? Нет, не так. Поднял ладонь и посмотрел на неё. Договор. Контракт,…
5.00
рейтинг книги
Глава 1 24 апреля 2013 года Оно все еще там. Я выхожу из кухни, пытаюсь жить привычной жизнью, но ничего не помогает. Не важно, сколько раз я отсюда выходила! Каждый раз, когда я возвращаюсь в кухню, оно ждет меня там. Оно пришло сегодня утром, спрятанное под яркими конвертами с ненужной рекламой…
