Чтение онлайн

Самым беспокоящим аспектом кошмара может оказаться чувство, что вы его не контролируете. Обычно вы пугаетесь, когда ваше подсознание высвечивает некоторые ваши нереализованные намерения и неразрешенные конфликты из повседневной жизни. Возможно, это и кошмарный опыт, но на самом деле вы пытаетесь сообщить сами себе нечто очень важное, и как только вы начнете обращать внимание на эту проблему, кошмар исчезнет. Проще, конечно, избегать страшных снов, но они дарят вам возможность увидеть специфические способы избавления от проблем и волнений, с которыми вы столкнулись в реальной жизни.

Как правило, вы можете прочитать сообщение, посылаемое вам вашим подсознанием, поняв содержание моделей, из которых состоит ваш кошмар. Многие модели, описанные в данной книге, могут оказаться кошмарами, и у вас есть возможность использовать эти описания, чтобы получше осознать, что именно заставляет вас создавать их. Это позволит вам более рационально поразмыслить над определенной ситуацией и составить специальный план действий, чтобы разрешить ее. И это самый прямой способ избавиться от кошмара, хотя он требует некоторой смелости и самоконтроля.

Часто в сюжете кошмара есть такой момент, когда он становится невыносимо страшным, и вы заставляете себя проснуться. Это важный момент, и ваша инстинктивная реакция – побыстрее вырваться из кошмара, полностью проснувшись. Здесь и находится ключевой момент работы с кошмаром, потому что эмоционально вы сильно в него вовлечены. Вместо того чтобы просыпаться, найдите самый пугающий вас аспект этого кошмара и преодолейте его, спросив себя, что он пытается вам сообщить. Еще несколько микросекунд он будет казаться даже страшнее, но обычно затем следует ясный и честный ответ.

Услышанный вами ответ – это и есть ключ к освобождению от кошмара, так что вы можете использовать эту информацию, чтобы начать действовать и разрешить напряженную ситуацию в жизни. Кошмары обычно являются самыми эмоционально заряженными снами, и перевести свой ответ в действие может оказаться достаточно непросто. Однако ваша способность создавать во сне такие мощные и эмоциональные образы указывает на то, что вы обладаете силой предпринять решительные действия в своей повседневной жизни. Чем лучше вы понимаете свои кошмары, тем легче вам становится воздействовать на свои инстинкты и эмоции, а не чувствовать, как они контролируют вас.

Один из величайших даров сна в том, что он помогает вам определить напряженные ситуации в своей повседневной жизни и освещает способы их разрешения. Такие нарушения часто возникают, когда вы исследуете качества своей истинной личности, свои настоящие потребности и убеждения. Хотя напряжения кажутся такими неосязаемыми, они запросто могут ухудшить ваше самочувствие и проявиться физически в форме болезни или «недомогания» . Такие физические напряжения ощущаются как слабые головные боли или более серьезные заболевания, которые требуют специального медицинского вмешательства.

Сны не только помогают исправить нарушения, способные привести к различным заболеваниям, но и могут заранее предупредить о надвигающейся болезни. Такие сны называются продромальными, от греческого слова πρόδρομος – «бегущий впереди, предвестник». Поскольку язык наших сновидений метафорический, сны об определенных заболеваниях обычно не означают само заболевание, поэтому приходится искать подсказки в образном ряду конкретного сна. Например, один из моих клиентов видел повторяющийся сон о том, как какие-то незнакомые люди строят в его саду другой дом без его разрешения. Этот новый дом начинал отбрасывать тень на дом моего клиента, а кроме того, это строительство вызывало проблемы с коммунальными трубами.

Мой клиент также страдал частыми нарушениями работы мочевого пузыря, и я предложил ему пройти медицинское обследование, поскольку нежелательный дом мог представлять нежелательный рост новообразования в его организме. У него обнаружили небольшую опухоль, но на необходимую медицинскую процедуру была большая очередь. Сны можно использовать не только для диагностики болезней, но и для их излечения, и мы решили в ожидании операции поработать с опухолью с помощью визуализации. Мой клиент был страстным орнитологом, и я предложил ему визуализировать, что он – величественный и мощный золотой орел, который парит в ярком небе над диким побережьем.

Раковые клетки у нас символизировали кролики, которые паслись возле кромки воды, – совершенно безвредные животные, которые становятся довольно надоедливыми, если размножаются бесконтрольно. В нашей визуализации золотой орел пикировал вниз и ловил кроликов одного за другим. После того как я провел своего клиента через этот процесс несколько раз, он уже смог делать это самостоятельно, и, когда настал день операции, выяснилось, что опухоль уменьшилась до точки и оперативного вмешательства больше не требуется. Возможно, это был результат нашей работы, а возможно, изменений в образе жизни и питании. В любом случае сон и визуализация придали моему клиенту сильное ощущение исцеления.

Используя сны для устранения нарушений в своем физическом организме, вы можете начать лечить сами себя, восстанавливать свою целостность. Сны и целительство всегда были тесно связаны, и первое упоминание об использовании сна в процессе лечения появилось 4500 лет назад в Китае, во время правления Желтого императора. Основатель современной медицины Гиппократ часто использовал интерпретации снов при определении диагноза, а в традиционной клятве Гиппократа упоминается Асклепий, древнегреческий бог медицины и врачевания, в честь которого построено множество храмов сна. Пациенты спали в этих храмах, а затем могли лечить сами себя, используя приснившиеся им сны, чтобы понять, как восстановить целостность своего организма.

Возможно, вам кажется, что подсознание – это качество, которое ассоциируется только с сознанием, но на самом деле оно присутствует также на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. За пределами своих явных ощущений и физиологичности тела, воспринимаемого сознанием, вы обладаете и телом подсознания. Вы можете считать, что все время осознаете свое тело и полностью его контролируете, но на самом деле ваше тело неосознанно жестикулирует, двигается и разговаривает, хотя вы этого не фиксируете своим сознанием. Эта подсознательная осознанность по отношению к своей физиологии и есть ваше тело сна, или тело вашей мечты [4] : оно воплощает все ваши природные, инстинктивные физиологические особенности.

Тело вашей мечты персонифицирует того, кем вы на самом деле являетесь, то, в чем вы испытываете потребность и как можете этого достигать, однако вы часто игнорируете свое истинное «я», с помощью сознания заставляя свое тело вести себя неестественным образом. Попытки осознанного контроля над телом могут привести к сильному напряжению, конфликту между тем, кем вы на самом деле являетесь, и тем, как, по вашему мнению, вы должны выглядеть перед людьми. Наши тела – живые, дышащие организмы, но вместо того, чтобы наслаждаться этим, мы часто обращаемся с ними как с предметами, которые надо морить голодом, дергать и трепать. Мы склонны контролировать свое тело соответственно суждениям о том, какими мы кажемся окружающим, а не стремлению достичь собственного удовлетворения.