90 дней на пути к счастью
Шрифт:
День 35. Важность поддержки
1. Утренние страницы.
2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.
Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:
– Как сегодня удовлетворяется ваша потребность в поддержке?
– Как близкие реагируют на ваш выбор?
– Как вы можете удовлетворить свою потребность в поддержке?
Сегодня я понимаю, что имею право на любое решение, каким бы к нему ни относились другие. Если меня не поддерживают в моем выборе значимые для меня люди, я все равно оставляю за собой право делать свой выбор. Сегодня я могу обратиться за такой поддержкой к Богу и попросить о том, чтобы он направил меня по нужному пути.
День 36. Быть привлекательным
1. Утренние страницы.
2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.
Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:
– Что говорили ваши родители о вашей внешности?
– Находили ли они вас привлекательной(ым)?
– Что вы слышите о своей внешности от противоположного пола?
– Что вы делаете для того, чтобы быть привлекательной(ым) для противоположного пола?
Заботиться о своей привлекательности для противоположного пола – это потребность, которой наделил меня Бог. Хотеть быть привлекательным внешне – это также естественно, как желание обладать духовной красотой и иметь здоровое тело. Сегодня я подумаю над тем, что я еще могу сделать, чтобы выглядеть более привлекательным для противоположного пола.
День 37. Стремлюсь к самореализации
1. Утренние страницы.
2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.
Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:
– Как вы удовлетворяете свою потребность в самореализации?
– В признании?
– Испытываете ли вы удовлетворение от того, что вы делаете в своей жизни?
Счастье – это удовлетворение тем, как я проживаю свою жизнь. Во многом ощущение счастья зависит от того, насколько полно я реализую свой внутренний творческий и профессиональный потенциал. Признание моих способностей – это обратная связь о том, что я делаю. Не всегда признание является следствием или показателем таланта, поэтому я просто верю в то, что обладаю некими способностями, которыми наделил меня Бог. Сегодня я прошу Бога показать мне путь, идя по которому я в полной мере могу раскрыть свои способности.
День 38. Стремлюсь к реализации своих способностей
1. Утренние страницы.
2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.
Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:
– Напишите не менее 10-ти своих способностей. Какие из них вы развиваете?
Бог наделил меня особыми способностями. Сегодня я прошу у Бога помочь мне понять, что это за способности. Я подумаю над тем, что я могу сделать, чтобы проявить свои способности в полной мере.
День 39. Свобода выбора
1. Утренние страницы.
2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.
Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:
– Насколько в детстве родители позволяли вам принимать собственные решения? Насколько сегодня вы свободны в своем выборе?
– Насколько вы берете на себя ответственность за последствия вашего решения?
Даже если раньше за меня кто-то принимал решения, касающиеся моей жизни, теперь никто и ничто не мешает мне делать свой выбор. Бог сделал меня свободным и наделил правом самому выбирать свой путь. Сегодня я прошу у Бога помощи в правильном выборе. И какими бы ни были последствия моего выбора, я готов нести ответственность за принятое решение. Каждый раз, обращаясь к Богу за помощью, я не забываю повторять: «Да будет воля твоя, а не моя».
День 40. Самосовершенствование каждый день
1. Утренние страницы.
2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.
Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:
– Как вы удовлетворяете свою потребность в духовном росте, в самосовершенствовании? Как вы познаете мир за рамками обыденного восприятия и понимания?
Сегодня я понимаю, что только в том случае, если приведу в порядок свои мысли, чувства и поведение, а не стану продолжать пытаться изменить поведение окружающих меня людей, – только тогда я могу стать по-настоящему свободным! Я – просто человек, со своими достоинствами и недостатками. Но я могу каждый день прикладывать все усилия к тому, чтобы стать более совершенным, чем я был вчера.
Чем бы я ни делился с Богом в своих молитвах, о чем бы его не просил, я с каждым днем все больше убеждаюсь, что он дает мне ответы на мои вопросы. Я получаю ответы через действия других людей, через «случайные» события, в корне меняющие ситуацию в нужную для меня сторону, через новые встречи и т. п.
День 41. Потребность в личной территории
1. Утренние страницы.
2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.
Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:
– Была ли у вас в детстве личная территория: комната, свой уголок, и т. п.?
– Как вы управляли своей территорией?
– Как защищали ее границы? Приведите примеры.
3. Нарисуйте план вашего дома или квартиры и обозначьте на нем то, как вы видите свою территорию, общую территорию и территорию каждого члена семьи. Попросите каждого домочадца проделать то же самое и сравните ваши территориальные планы. Ваша задача найти конечный единый план территории с четкими границами.
Сегодня я позабочусь о том, чтобы у меня была своя безопасная личная территория. Для этого мне придется договориться с моими домочадцами о территориальных границах. Я также признаю за ними право иметь каждому из них свою личную территорию и соблюдаю при этом совместно выработанные территориальные границы.
День 42. Имею личную территорию на работе
1. Утренние страницы.
2. Вы продолжаете исследовать, насколько удовлетворяются сейчас ваши потребности.
Обратитесь к четвертой главе курса и письменно ответьте на вопросы:
– Есть ли у вас сейчас личная территория на работе?
– Есть ли кто-то, кто на нее посягает?
– Как вы сейчас защищаете свои границы?
Сегодня я позабочусь о том, чтобы у меня была своя безопасная личная территория. Для этого мне придется договориться с моим руководителем и коллегами о территориальных границах. Я также признаю за ними право иметь каждому из них свою личную территорию и соблюдаю при этом совместно выработанные территориальные границы.