Чтение онлайн

Устранение несвежего, утомленного вила кожи

Косметический и рефлексомассаж нормальной, жирной, сухой и комбинированной кожи выполняется массажным маслом: эфирные масла (в каплях) — можжевельника — 3, нероли — 4, мандарина — 3 на 30 мл миндального жирного масла.

Осветление кожи, уменьшение неоднородной пигментации

Косметический массаж нормальной, жирной, сухой и комбинированной кожи выполняется массажным маслом: эфирные масла (в каплях) — грейпфрута — 3, имбиря — 4, розового дерева — 3 на 30 мл миндального жирного масла.

Устранение жировой гиперсекреции кожи и ее участков

Косметический и рефлексомассаж жирной кожи выполняется массажным маслом: эфирные масла (в каплях) — бергамота — 4, розмарина — 3, гвоздики — 3 на 30 мл миндального жирного масла.

Перед проведением аромамассажа кожи лица целесообразно (особенно для сухой кожи) провести кратковременный теплый (38° — 40°) компресс. Салфетку или полотенце смочить в теплой воде и на 2 — 3 минуты приложить к лицу. Компресс вызывает расширение пор, набухание клеток эпидермиса, что способствует лучшему распределению наносимого аромасредства. Последнее наносят легкими, поглаживающими движениями подушечек пальцев по направлению массажных

На лице — от середины лба параллельно бровям к вискам; от основания носа, крыльев носа и углов рта к ушам; от середины подбородка к мочке уха; в области глаз — по нижнему веку от наружного угла глаза к внутреннему и по верхнему краю орбиты от внутреннего утла глаза к височной ямке.

По боковым поверхностям шеи крем или др. аромасредство накладывают скользящими движениями пальцев сверху вниз; по передней поверхности — снизу вверх. После наложения аромасредства приступают к массажу. Массажные движения должны быть ритмичными, не растягивающими и не сдвигающими кожу в складки. Каждое движение в среднем повторяется 3 — 4 раза. Продолжительность сеанса массажа 10— 15 — 20 минут. Массаж можно делать ежедневно, через день или 2 раза в неделю

Косметический аромамассаж шейной области Аромамассаж начинают с задней поверхности шеи в положении сидя в кресле, голова слегка наклонена вперед. Устанавливают кисти в области затылка так, чтобы их 2-е и 3-й пальцы касались друг друга. Движением книзу проводят поглаживание. Вначале по задней поверхности шеи, затем — по боковым поверхностям до уровня ключиц. Затем правая кисть массажиста производит обхватывающее поглаживание движением от левой заушной области до угла нижней челюсти; левая кисть массажиста движется поглаживающим приемом от правой заушной области до угла нижней челюсти. Большой палец (попеременно правой и левой кисти массажиста) производит поглаживание по краю нижней челюсти от левого до правого угла. Таким образом, правая кисть, обхватив переднюю поверхность шеи, двигаясь вниз к ключице, производит прием поглаживания передней поверхности шеи. Затем тот же прием производят левой кистью, заканчивая движения чуть ниже ключиц.

Растирание области сосцевидных отростков и затылочного бугра — у мест прикрепления мышц шеи и спины. Применяют циркулярное растирание подушечками 2-х —5-х пальцев с опорой на большие пальцы. Концами пальцев растирают также ключицы: верхние края 2-ми —5-ми пальцами, нижние — большими пальцами. Приемы выполняют параллельно двумя руками. Растирание чередуют с поглаживанием мест, где производилось воздействие.

Щипцеобразное растирание грудино-ключично-сосцевидных мышц выполняют одной рукой на противоположной стороне. Для расслабления мышцы голову следует слегка наклонить в противоположную сторону, приподняв и повернув подбородок в сторону массируемой мышцы. Рука, захватив мышцу у сосцевидного отростка между 1, 2 и 3-м пальцами, производит нежное растирание, направляясь вниз к грудинно-ключному суставу. После растирания производят поглаживание грудино-ключично-сосцевидных мышц тыльной поверхностью пальцев.

Поперечное разминание мышц задней поверхности шеи. Захватив двумя руками залегающие на задней поверхности шеи мышцы и оттянув их назад, производят в медленном темпе поперечное разминание, следуя вниз. Щипцеобразное продольное разминание верхнего края трапециевидной мышцы одной рукой. Захватив концами пальцев с левой и правой стороны шеи края мышц, производят щипцеобразное разминание от затылочной области в направлении к акромиально-ключичному суставу. Надавливание тыльной поверхностью дистальных и средних фаланг 2 — 5-го пальцев на мягкие ткани, обходя переднюю и боковые поверхности шеи.

Круговое гребнеобразное разминание подкожной мышцы шеи выполняют тыльной поверхностью средних фаланг, согнутых и слегка разведенных 2 — 5-го пальцев. Нежными круговыми движениями, надавливая на мягкие ткани шеи и избегая сдвигания кожи, производят разминание: начиная на уровне 2 —3-х ребер, поднимаются вверх по передней поверхности шеи до подбородка; далее проходят кнаружи под нижней челюстью к подушной области, откуда, произведя легкую стабильную вибрацию (2 — 3 секунды), спускаются по боковой поверхности шеи к подключичной области. Движения выполняют параллельно двумя руками, обходя всю поверхность шеи.

Заканчивают разминание нежной стабильной вибрацией, которую производят тыльной поверхностью пальцев обеих рук — на боковых поверхностях шеи, в подключичных и надключичных областях и под нижней челюстью. Похлопывание обеими руками задней и боковых областей шеи ладонной поверхностью пальцев; передней — тыльной поверхностью пальцев от надключичных областей к подбородку. Заканчивают массаж шеи поглаживанием обеими руками от затылочной области вниз и по верхнему краю трапециевидной мышцы к плечевым суставам ладонной поверхностью пальцев; боковые поверхности шеи — тыльной поверхностью пальцев от заушных областей, позади угла нижней челюсти вниз к ключицам; переднюю поверхность шеи — попеременно обхватывая кистью от подбородка вниз до грудины.

Косметический аромамассаж лица

Начинают с приема поглаживания височных областей лба. Виски поглаживают опорной частью кисти в направлении спереди назад выше ушных раковин и заканчивают нежным надавливанием. Переднюю поверхность лба поглаживают ладонной поверхностью пальцев в направлении от надбровных дуг вверх к линии начала роста волос.

Поглаживание лица тыльной поверхностью пальцев проводят от наружного угла глаза в трех направлениях: к височной области, над ушной раковиной, к ушной раковине на уровне козелка и к мочке уха. От крыльев носа — к мочке уха. От угла рта — к мочке уха. От середины подбородка — по краю нижней челюсти к подушным областям так, чтобы указательный палец производил поглаживание своей внутренней поверхностью под краем челюсти.

Заканчивают поглаживание лица надавливанием тыльной поверхностью пальцев в области наружного угла глаза.

Глубокое поглаживание производят подушечками 2-х пальцев по ходу передней лицевой вены: вначале вниз по обеим сторонам носа, затем между скуловой дугой и углом рта в направлении нижнего края челюсти. Повторив 3 — 4 раза этот прием, производят поглаживание тыльной поверхностью пальцев по ходу грудино-ключично-сосцевидных мышц от угла нижней челюсти к месту их прикрепления у грудины и ключицы.

Поглаживание круговой мышцы глаза и мышцы, сморщивающей бровь. Вначале производят поглаживание нижней части круговой мышцы глаза от височной ямки по нижнему краю глазницы до внутреннего угла глаза. Поглаживание выполняют подушечками 2 и 3-х пальцев, остальные пальцы согнуть в кулак. Затем 2-е пальцы убирают в кулак, а 3-й пальцы, поднимаясь вверх до бровей, производят поглаживание корня носа.

Поглаживание верхней части круговой мышцы производят по верхнему краю орбиты от внутреннего угла глаза к его наружному углу и заканчивают в височной ямке. Его выполняют концами двух пальцев, обхватывая и пропуская между собой бровь: вначале 2 и 3-ми пальцами так, чтобы 3-й палец находился под бровью, скользя боковой поверхностью дистальной фаланги, второй палец — над бровью, скользя ладонной поверхностью. Затем поглаживание брови производят 1 и 2-ми пальцами щипцеобразно так, чтобы 1-й палец ладонной поверхностью дистальной фаланги скользил под бровью, а 2-й производил поглаживание боковой поверхностью над бровью.