Чтение онлайн

В день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды, лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами. Во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во-вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток во рту ощущается сухость.

В первый день после родов

В первый день после родов можно поесть что-нибудь легкое: йогурт, творог, мюсли (без шоколада и меда), кукурузные хлопья, овсяную или гречневую кашу, печеные яблоки, банан, желтые персики, немножко печенья, кусочек нежирной и несоленой вареной рыбы.

На второй день после родов

Начиная со второго дня и до момента прихода молока количество еды должно быть сокращено до минимума! Нужно это для того, чтобы молока не прибыло больше, чем может съесть ребенок, иначе возникнет ощущение распирания груди. Жидкости можно себе позволить не больше 0,5 л в день (минеральная вода, очищенная вода, кислый морс). Если ребенок будет достаточное время сосать, то молоко придет равномерно (кстати, в природе животные именно так и поступают: первые 2–3 дня не выходят из норы и не едят).

После прихода молока

Начиная с 3–4-го дня, когда молоко придет, можно постепенно возвращаться к привычному режиму питания. Но не набрасывайтесь на высококалорийную пищу, ведь в это время вы еще мало двигаетесь, не тратите много энергии. К чему вам проблемы с лишним весом?

Учимся на чужом опыте

Мое огромное маленькое счастье

Мое маленькое счастье мирно посапывает в своей кроватке, и я могу наконец-то написать о том пути, который я преодолела для встречи со своей доченькой. Вот смотрю на нее и думаю, какое же это все-таки чудо, что из двух маленьких клеточек зарождается жизнь и появляются такие прекрасные детки!

Итак, 28 февраля я по рекомендации своего врача прибываю со всеми вещами в роддом, чтобы спокойно дожидаться часа родов. На УЗИ срок родов мне определили 28 февраля, по месячным выходило 2 марта, а в ЖК врач поставила 4 марта. Честно говоря, я уже ехала с надеждой на то, что 28-го я и буду рожать, но все сложилось по-другому. Дни протекали очень медленно; мне казалось, что все вокруг уже рожают, все, кроме меня, и это немного угнетало. Страха по поводу предстоящих родов не было, было только огромное желание поскорее встретиться со своей малышкой.

Понедельник, 3 марта, 11 часов утра, обход профессора. А этот профессор славился тем, даже легенды такие по отделению ходили, что после его осмотра сразу начинаются роды… Его осмотр и правда стал для меня решающим.

В 11.30 чувствую легкие схватки, но не придаю этому особого значения, так как списываю на боли после кресла.

В 12.00 приходит ко мне моя врач и говорит, что родовые пути созрели и организм готовится к родам. Говорит, что в ближайшие дни рожу. Я и расслабилась пока, но не тут-то было. Малышка решила все по-своему.

В 14.00 пришел муж, а я чувствую, что схватки все нарастают и интервал постепенно сокращается. Зову врача, чтоб осмотрела меня. Мужа отправляю домой. Она смотрит и говорит, что процесс пошел и через пару часов я буду уже в род зале. Я в шоке!!! Я-то думала, что не сегодня!!! Иду в палату, собираю потихоньку свои вещи в кульки, чтоб потом время не тратить, так как будет уже не до этого…

В 15.00 уже хожу, держась за стенку, зная, что нужно двигаться, чтобы раскрытие скорее шло. Встаю с кровати в туалет, и тут у меня отходят воды. Звоню, довольная, маме и мужу: мол, приезжайте, я уже рожаю!!! Меня – на клизму и в родзал.

В 16.00 я была уже в родзале, мне все рассказали, показали, как и чем можно облегчить боль. Я выбрала мячик – и действительно, схватки легче переносить, когда сидишь на специальном мяче.

В 16.15 осмотр – открытие 4 см. А схватки все сильнее и сильнее, да так, что сидеть уже не могу, поэтому свернулась калачиком на кровати и усиленно дышу.

В 17.00 осмотр – открытие 8 см!!! Дышу и предвкушаю скорую встречу с дочей.

В 17.30 осмотр – открытие 10 см – рожаем. Ура!!!

Иду на кресло, и в 17.45 мне на живот мне кладут мою крошку, самую родную, красивую и долгожданную девочку на свете. 3 800 г и 53 см! Я была в тот момент самой счастливой на свете!!! И остаюсь такой до сих пор.

В то время в роддоме был карантин, посетителей не пускали вообще, муж всю ночь сидел в машине под моим окном и ждал утра, чтоб прорваться к нам. А когда он первый раз увидел нашу девочку и взял ее на руки, я никогда не забуду его глаза, восхищенный взгляд и то, что он тогда сказал мне: «Спасибо тебе, любимая, за нашу доченьку. Я за всю жизнь не смогу отблагодарить тебя за это!!!» И мы оба расплакались от счастья…

Юля

Что с нами происходит

Ваш ребенок

В 38 недель беременности ваш малыш окончательно «дозрел» и прибавляет в весе в среднем около 28–30 г в день. Он весит примерно 3 100 г, а рост его достиг примерно 47 см. Малыш уже может крепко хвататься, в чем вы скоро убедитесь, держа его за ручку в первый раз.

Новорожденный часто выглядит вовсе не так, как ожидали родители. Головка у него бывает неправильной формы – не беспокойтесь, она выправится очень быстро, за день или два. Кожа ребенка может быть синей, бурой или даже бледно-желтой. Повышенный уровень гормонов порой приводит к тому, что гениталии распухают, а из сосочков на груди выступает молоко. Наконец, на теле могут иметься пятна, струпья, нарушения пигментации, но со временем все это исчезает бесследно.

Иммунная система малыша все еще незрелая, и он пока получает антитела от плаценты, а после рождения получит антитела из вашего грудного молока.

«Среднестатистический» ребенок при рождении весит приблизительно 3 000–3 100 г, длина – от 48 до 53 см. Плацента весит 1/8 от веса ребенка, пуповина приблизительно такой же длины, как ребенок.

Мамочка

На 40-й неделе вы можете потерять в весе. Это значит, что роды следует ждать в ближайшие 10 дней.

В среднем прибавка в весе за время беременности колеблется между 10 и 12 кг; впрочем, у каждой женщины этот показатель индивидуален. Общую прибавку в весе составляют:

– плацента – 9 %;

– плод – 38 %;

– околоплодные воды – 11 %;

– матка, грудь, ягодицы – 20 %;

– кровь, избыток жидкости – 22 %.

Ожидая наступления родов, старайтесь оставаться спокойной. Не ждите, что все пойдет точно по плану. Ваше тело готовилось к родам несколько недель, но это не означает, что вы родите точно день в день, согласно установленному сроку. Только 4 % женщин рожает точно в срок. Большинство женщин рожают на 2 недели позже или раньше указанного срока. И это нормально. Иногда врачи предлагают стимулировать роды, если они не начинаются в 40 недель. Соглашаться или нет – выбирать вам.