Чтение онлайн

Что можете сделать вы для прохождения этой стадии. Старайтесь тестировать себя: остались ли какие-либо негативные эмоции по отношению к диабету. Если остались – разбирайте их, осознавайте и находите выход. Если вам хочется заняться чем-то новым, не останавливайте себя, не бойтесь. Проходя эту стадию, вы приобретаете очень много энергии, которая раньше уходила на вашу внутреннюю борьбу с диабетом и с самим собой.

Что могут сделать родные, чтобы помочь диабетику на стадии принятия. Потерпите. И поддерживайте человека с диабетом во всех его начинаниях. Чем больше будет поддержки, тем быстрее он сможет начать новую жизнь.

Пройдя все пять стадий принятия своей болезни, вы сможете лучше ее компенсировать, потому что наконец-то вы примете тот факт, что вы больны и сможете контролировать диабет. Борьба с реальностью перестанет у вас забирать столько энергии, и вы сможете пустить ее на пользу своему здоровью. Но так как этот процесс не быстрый, то не стоит останавливаться на этом, хотя бы запустите этот процесс принятия, отслеживайте, выполняйте упражнения, и в то же время идите дальше в познании себя.

Когда вы примите само наличие диабета, вам нужно будет принять еще одно его свойство – постоянство. НАВСЕГДА. ОН С ВАМИ НАВСЕГДА. И в принятии этого свойства возможно вам также придется пройти 5 стадий.

НАВСЕГДА. Это очень страшное слово. Особенно, если вы заболели уже во взрослом возрасте, и знаете, как это – быть здоровым. И больше никогда вы не сможете стать как прежде. Осознать это порой бывает очень больно и для этого нужно много сил. Это как у Андерсона, когда Снежная королева попросила Кая выложить из льда слово “Вечность”. Она обещала ему:” Если ты сложишь это слово, ты будешь сам себе господин, и я подарю тебе весь свет и пару новых коньков". Примерно тоже самое вознаграждение ожидает вас, если вы примете это “Навсегда”. Вы уберете еще один блок, который мешает вам контролировать диабет и станете гораздо свободнее. Ну и коньки можете себе купить. Подумайте, осознаете ли вы это “навсегда”.

Попробуйте сказать себе: “Я буду диабетиком всю мою жизнь”, “Когда у меня будут внуки, у меня все также будет диабет”, “Я никогда не смогу есть сладкое, не думая о хлебных единицах и инсулине”. Что вы чувствуете? Думаете, что через 5 лет точно изобретут таблетку от диабета (стадия отрицания)? Думаете, что кто я такая, чтобы заявлять вам такое (здравствуй, гнев)? Или что вы сейчас возьмете себя в руки и болезнь отступит (торг)? А может вам все равно и вам вообще не хочется думать о будущем (депрессия)? Проработайте это свойство, свое отношение к нему, так же, как вы прорабатывали принятие самой болезни, потому что это очень важно. Не нужно себя обманывать. НАВСЕГДА. Я проживу долгую и счастливую жизнь, и до последних лет, уже седой старушкой, я буду много путешествовать вместе со своим мужем, сыном, внуками, правнуками и собакой. Но у меня при этом ВСЕГДА будет диабет. Да, я не исключаю того факта, что современная медицина идет очень быстро вперед, и что когда-нибудь доблестные ученые изобретут то самое средство, которое позволит нам сказать заветную фразу: “Когда-то у меня был диабет”. Но пока этого средства нет. И не стоит тратить свою жизнь на пустые надежды и на ожидание чуда. Нужно жить сейчас, в данных обстоятельствах и принять не только наличие диабета, но и то, что он с нами НАВСЕГДА.

Хотя, я знаю, одну девушку, у которой открыт вклад, который она постоянно пополняет на случай того, если это средство изобретут. Тогда, пока оно в начале наверное будет немало стоить, она сможет себе его позволить. Я считаю, что это вполне здравая позиция, если только она не превращается в навязчивую идею и не заставляет нас жить вразрез с реальностью.

Сократ:” Нельзя лечить глаза без головы, голову без тела, а тело без души”.

Что такое сахарный диабет? Да-да, это эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы и развивающееся вследствие недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия. Но давайте взглянем на эту болезнь не с медицинской стороны. Чем больше я изучаю этот вопрос, тем больше понимаю его психологический аспект.

Много психологов считает, что, помимо физиологических причин, у всех болезней так же есть и психосоматические.

Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающая влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

В своих работах “Защитные невропсихозы», 1894 г. и "Исследования истерии", 1895 г. Фрейд изложил теорию о конверсии, когда психический конфликт смещается и разрешается через различные симптомы в области тела – соматические, моторные или чувственные.

Было проведено множество исследований, направленных на выявление связи между психологическими показателями переживаний, поведением личности и соматическими процессами.

Проведено многолетнее исследование на базе 9 терапевтических отделений больниц в Гамбурге [U. Stuhr и A. Haag, 1989 |. После того как из общего числа больных (521) были отсеяны пациенты в возрасте старше 80 лет, алкоголики, суицидальные больные и люди, отказавшиеся от исследования, у оставшихся 154 больных были проведены опросы. Их результаты были проанализированы независимыми экспертами. Исследование показало, что у 48,3 % интервьюированных больных был установлено психосоматическое происхождение заболевания, ставшего причиной госпитализации [U. Stuhr и A. Haag, 1989]. Эти данные однозначно совпадают с 10 другими наблюдениями психосоматических заболеваний в стационарах, у которых доля этих больных составила 41,8 %. (Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Б 88 Психосоматическая медицина: Кратк. учебн. / Пер с нем. Г. А. Обухова, А. В. Бруенка; Предисл. В. Г. Остроглазова. – М.: ГЭОТАР МЕДИЦИНА, 1999. – 376 с.)

Эти исследования подтверждают предположения о том, что психосоматические причины могут являться источниками болезни наряду с физиологическими причинами. Давайте задумаемся, какие психосоматические причины могут влиять на возникновение и компенсацию диабета?

У большинства людей с диабетом есть одна общая черта – мы не умеем любить себя. Или не умели, когда заболели, а потом научились. Все по разным причинам – кого-то не научили, как это делается, кому-то внушили отвращение к себе, кто-то ставит всех выше себя, и готов заботиться о ком угодно, но только не о себе. Причина не важна. Но подумайте только – вот мы имеем человека, который не любит себя. Забывает, отодвигает на второй план, не уделяет себе внимание, не заботится. И тут в его жизнь приходит диабет. И этому человеку уже так или иначе приходится уделять себе время и думать о себе. Забыл, не померял сахар? Один раз, два, три – и вот уже проблемы с глазами. Не считал углеводы, не заботился о пользе пищи, ел все подряд? И вот приходят проблемы с почками. Я уже не говорю про гипогликемии, которые заставляют постоянно прислушиваться к своему состоянию.

Эта болезнь заставляет нас уделять себе время, думать о том, как нам будет лучше, заботиться. Наш организм с помощью нее просит нас о том, чтобы мы перестали пренебрегать собой.

Является ли психосоматика причиной заболевания или нет – это не столь важно. Наука пока не может предоставить никакой информации на этот счет. Но, в любом случае, диабет является отличным инструментом, который учит нас любить себя и помнить о своих потребностях.

И мы потихоньку учимся это делать – нам приходится. Да, этот процесс идет у нас под дулом пистолета, но нам просто необходимо научится этому, иначе все становится совсем плачевно – уровень глюкозы в крови прыгает, наступают осложнения, тяжелые гипогликемии. В этой главе мы постараемся обучиться этой любви к себе и убрать все то, что ей мешает.

Для начала давайте рассмотрим часто встречающийся сценарий, когда мы используем диабет для получения любви окружающих. Изучим этот механизм и рассмотрим способы, как перестать его использовать.

Будущие диабетики могут недополучать любовь из разных источников – от себя или от близких людей. Чаще всего с этим проявлением психосоматики сталкиваются дети, ведь они очень чувствительны к недостатку любви, и еще более часто эта любовь ожидается ими от родителей. Хотя, очень часто родительская любовь и присутствует, но детям может казаться, что ее недостаточно. Может, родители ругаются между собой, или у них появился еще один ребенок и старшему стало оказываться меньше внимания. Или один из родителей работает допоздна каждый день – все это может трактоваться ребенком как то, что его не любят. А болезнь – очень удобный механизм, с помощью которого эта любовь обычно увеличивается. Ребенок много раз на своем опыте убеждался, что, когда он болеет, то вокруг него появляется сразу очень много внимания – и мама, и папа заботятся, дают что-нибудь вкусненькое и разрешают смотреть много мультиков. Все заботливые, никто не кричит – благодать. Вот только заканчивается это все быстро. А вот диабет… Конечно, это все происходит неосознанно, дети не сидят и не строят коварные планы. На то она и психосоматика – все происходит на уровне подсознания, чаще всего незаметно для нас. Остается один факт – ребенку не хватает любви, и он эту любовь получает всеми возможными способами.