Большая целительная книга
Шрифт:
Упражнения при остеохондрозе
Остеохондроз может возникать в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, поэтому я предлагаю вам две группы упражнений — для шейного отдела и для грудного и поясничного отделов, описанные выше (см. Глава 1, раздел «Движение»). Эти простые упражнения помогут вам не только окончательно победить остеохондроз, но и нормализовать артериальное давление, избавиться от вялости кишечника, вернуть подвижность конечностям. Рекомендую все упражнения начинать с дыхательной гимнастики, описанной в разделе «Сколиоз».
Радикулит — это боль! Каждый, кто знаком с этой болезнью, вряд ли способен эту боль забыть — схватывает так, что пошевелиться невозможно. Все средства, которые вам предложит врач, годятся после обострения. В момент же обострения — только обезболивающие. Поэтому мы будем снимать боль.
Снимая боль с помощью активизации СИ-энергии, вы не только избавляете себя от страданий, но и постепенно изживаете в своем организме саму болезнь. Радикулит — это воспаление нерва, которое может возникнуть из-за невылеченного остеохондроза, межпозвонковой грыжи, травмы, стресса… Активизируя самоисцеляющую энергию, вы избавляетесь от воспаления, снимаете приступ и одновременно настраиваете свой организм на то, чтобы он самостоятельно боролся с болезнью. Если же он будет настроен на борьбу с болезнью правильно, то скоро от нее не останется и следа.
Итак, если резко схватила боль, проделайте дыхательную гимнастику, описанную в разделе «Сколиоз». Потом приложите свои руки к моему изображению на обложке книги. Вам в это время желательно сидеть или лежать в удобном для вас положении. Сосредоточьтесь. Представьте, как энергия теплым золотым потоком исходит из моего портрета. Она проникает в ваши руки, кончики пальцев начинают ощущать тепло, им становится все теплее, теплее… Постепенно нагреваются ваши ладони… Медленно, сосредоточившись на теплом энергетическом потоке, исходящем из моего изображения, произнесите:
«Благодатная энергия эгрегора Блаво, ты золотистым потоком входишь в мои руки. Мои руки нагреваются исцеляющим теплом энергии Блаво. Золото Звезды Семериды насыщает светом мои руки, руки начинают светиться, они становятся теплее, теплее…»
Читая текст настроя, вы начинаете видеть, как ваши руки точно светятся изнутри, кончики пальцев ощущают легкое покалывание. Это означает, что энергия нашего семейного эгрегора вошла в вас и начала работать на ваше исцеление.
Теперь приложите обе руки к больному месту так, чтобы они не лежали одна на другой, а занимали как можно больше поверхности вашего тела, при этом находясь рядом друг с другом. Ваша боль — тонкая гибкая змея, которая жалит вас. Энергия эгрегора Блаво исходит из ваших рук золотым потоком тепла, этот поток поглощает змею боли, змея-боль растворяется в нем… Медленно, сосредоточенно произнесите:
«Благодатная исцеляющая энергия эгрегора Блаво, золотая энергия Звезды Семериды, наполни своим теплом мой позвоночник, наполни его своим светом. Поглоти жестокую змею моей боли, раствори ее, утопи в волнах благодатного света твоего… Мой позвоночник чувствует исцеляющее тепло, змея боли становится меньше, меньше…»
Вы чувствуете тепло, исходящее из ваших рук, тепло энергии эгрегора Блаво. Оно проникает в ваше тело, обволакивает источник боли, растворяет его в себе… Повторяйте слова настроя, пока боль не стихнет.
Теперь осторожно, не вставая, посмотрите в окно, постарайтесь увидеть в нем небо и обратитесь к энергии серебристых облаков:
«Высоко надо мной плывут серебристые облака. В них — все самое светлое, все самое чистое. В них нет грязи, нет боли, нет страдания и болезней. В них только свежая прохлада, потому что они чисты. Серебристые облака, омойте меня своей свежестью, наполните мой организм своей чистой прохладой! Мой позвоночник наполняется вашей прохладой, воспаленный жар, оставшийся после боли, утихает. Моя чакра Манипура раскрывается, чтобы мой организм сам излечил себя».
Вы ощущаете, как легкая прохлада окутывает то место, в котором вы чувствуете след минувшей боли. Она освежает это место, омывает его… и вот от боли не остается и следа.
То, что сейчас я вам рассказал, подходит в том случае, если боль у вас возникла там, где вы имеете возможность расслабиться, принять удобное положение в кресле или на кровати. А если, например, приступ захватил вас в метро, на улице, в очереди за железнодорожными билетами или в набитом битком троллейбусе, застрявшем в пробке? Ужас! Именно для таких случаев вам просто необходимо носить инициированную книгу и талисман с собой, благо, она не тяжелая! Осторожно, не делая резких движений, достаньте талисман и приложите его к тому месту, где больно. Постарайтесь по возможности расслабиться. Тепло энергии Звезды Семериды Здоровья уже входит в ваше тело золотистым потоком лучей. Он согревает место боли, расслабляет напряженные мышцы, успокаивает воспаленный нерв… Медленно говорите:
«Мой воспаленный нерв пронизывает энергия Семериды, золотой Звезды, дарующей здоровье. От Звезды Семериды золотистый цвет сплошным потоком входит в место моей боли, он растапливает лед, как солнечный свет растапливает льды. Я чувствую вибрации Звезды Семериды, чувствую, как они помогают теплой энергии эгрегора Блаво справиться с ледяной болью».
Сосредоточьтесь полностью на словах! Произносите их до тех пор, пока боль не утихнет, а это произойдет скоро.
В метро или в очереди трудно обратиться к энергии серебристых облаков, да и вам после приступа острой боли не стоит очень напрягаться. Вот когда вы сможете наконец расслабиться, тогда поприветствуйте серебристые облака, проделайте упражнение на активизацию их энергии, чтобы окончательно избавиться от боли.
Если вы страдаете от радикулита, но в данный момент острой боли не ощущаете, то это не значит, что лечиться не стоит. Наоборот, именно сейчас — самое благоприятное время для лечения. Оно начинается с упражнения на активизацию СИ-энергии. Потом выполните дыхательную гимнастику. После этого делайте все, что я объяснил выше, в том числе и прикладывание талисмана к больном месту с обращением к Звезде Семериде Здоровья после того, как заработала энергия эгрегора Блаво, перед обращением к серебристым облакам. После того как вы почувствовали исцеляющую силу энергии Звезды Семериды Здоровья, вам необходимо проделать упражнение-приветствие серебристым облакам, а затем обратиться к ним с тем текстом настроя, который приведен в этом разделе.
Упражнения при радикулите
Как я уже писал, радикулит — это воспаление нерва, обычно — последствие другого заболевания, например остеохондроза или межпозвонковой грыжи. Поэтому обратите внимание на упражнения, которые я рекомендовал при остеохондрозе. Выберите себе тот отдел позвоночника, который у вас болит, и занимайтесь согласно указаниям в разделе «Остеохондроз». В этом же разделе я приведу упражнения, во-первых, на общую растяжку позвоночника, которые позволят вам привести позвоночник в порядок и забыть о радикулите. И, во-вторых, упражнения на растяжку поясничного отдела позвоночника, потому что именно в нем радикулит возникает наиболее часто.
Упражнения на общее укрепление и растяжение позвоночника
1. Встаньте на колени, сядьте ягодицами на пятки, руки свободно лежат на коленях, тело расслаблено. При вдохе поднимите руки, при выдохе медленно опускайтесь вниз, пока лоб и предплечья не коснутся пола. Сидите на пятках. Оставайтесь в этом положении, постепенно регулируя дыхание и расслабляя все части тела.
2. Это упражнение нужно выполнять 5 раз. Сядьте на пол, спина прямая. Повернитесь на левый бок, обопритесь левой ладонью о пол, упор — на левую руку и левую ногу. При вдохе поднимайте прямую правую ногу, пока не сможете взяться правой рукой за большой палец правой ноги. Задержите позу и дыхание, пока можете. При выдохе опустите ногу. Потом то же самое проделайте левой ногой. Постепенно увеличивайте длительность нахождения в положении с поднятой ногой.