Большая целительная книга
Шрифт:
3. Сядьте на пол, спина и ноги прямые. При выдохе согните колени, ноги подтяните к груди. Руки вытяните вперед. При вдохе отклоните туловище назад, ноги невысоко, примерно на 40 сантиметров, приподнимите над полом.
4. Это упражнение нужно выполнять 5 раз. Лежите на животе, руки согнуты в локтях под плечами, голова свободно опущена. При вдохе поднимите верхнюю часть тела, начиная с головы. Тяжесть тела — на руках и стопах. Ноги до коленей — на полу. При выдохе примите исходное положение и расслабьтесь.
Упражнения на растяжение поясничного отдела позвоночника
Каждое упражнение надо проделать 5 раз.
1. Лягте на пол на живот. Ноги и руки вытянуты. Поднимитесь, опираясь на ладони и пальцы ног, таз должен быть выше головы, ноги прямые. Прогнитесь, опустив таз вниз.
2. То же положение. Поднимитесь, таз должен быть выше головы, ноги и руки прямые, пройдитесь в этом положении.
3. То же положение. Поднимитесь, таз должен быть выше головы, ноги и руки прямые. Поверните таз влево, опуститесь влево. Затем — вправо. Это сложно — рассчитывайте свои силы!
Светлана, 34 года, музыкант, г. Минск:
«Я страдала резкими приступами радикулита последние пять лет. Видимо, они вызваны остеохондрозом поясничного отдела позвоночника, в свою очередь, вызванного моей работой — я играю на арфе, а репетиции и концерты требуют постоянно находиться в сидячем положении, да еще и тяжелый инструмент приходится иногда передвигать. Поясницу схватывало в самое неподходящее время, например во время концерта. Я даже подумала, что не смогу больше играть на сцене. Честно сказать, когда я настроила на себя Вашу книгу, во время концертов я просто клала ее под себя, хотя Вы и не рекомендовали ничего подобного. Но что же мне было делать? Не читать же Ваши спасительные настрои тогда, когда надо следить за дирижером и не отвлекаться от нот. И несмотря на это, книга мне помогла — боли во время концертов ушли. Тогда я стала заниматься по книге всерьез, конечно, когда не было приступов. Все бы хорошо, но не все упражнения удались мне сразу. Теперь уже получается все, а от радикулита ничего не осталось. Однако я все равно лечусь по Вашему методу, хотя вроде бы и лечиться ни от чего не надо, так, на всякий случай — мне кажется, что я становлюсь сильнее и здоровее благодаря энергии эгрегора Блаво».
Межпозвонковая грыжа — повреждение межпозвоночного диска как осложнение, например, незалеченного остеохондроза. Это мучительное и затяжное заболевание, а потому наша задача — ускорить процесс выздоровления. Возникнуть грыжа может в любом отделе позвоночника, самый неприятный вариант — поясница, потому что в данном случае страдает нога, которая теряет чувствительность и ослабевает, иногда отнимается. Страдает также кишечник.
Лечение грыжи межпозвоночного диска должно проходить под наблюдением невропатолога, который назначит вам препараты, облегчающие приток воздуха и крови к больному месту, а также процедуры (массаж, физиотерапию), которые ускорят заживление. Однако сразу хочу предупредить вас: рассчитывайте на полтора-два месяца болезни. Если эти сроки вам кажутся слишком длинными, если по прошествии их функции ноги не восстановились или не прошла боль, начинайте работать с книгой. Активизация вашей СИ-энергии ускорит процесс выздоровления, более того, сделает его окончательным. Если ваш организм сам начнет себя лечить, вам уже не придется возобновлять курс лечения, как это нередко бывает при межпозвонковой грыже.
Если болезнь только началась, то есть вы почувствовали острую боль в области поясницы, а через небольшое время (максимум через сутки) — слабость в ноге, то вам надо:
1. Сделать упражнение, активизирующее вашу СИ-энергию. Я надеюсь, что вы и так выполняете его каждое утро, но на всякий случай повторяю: это упражнение должно предварять вашу работу с книгой при лечении всех заболеваний позвоночника.
2. Проделать дыхательную гимнастику, которую я описал в разделе, посвященном сколиозу. Она тоже должна предшествовать лечению любого заболевания позвоночника, потому что усиливает приток кислорода и крови к больному месту, стимулирует обмен веществ и, соответственно, способствует ускорению лечения.
3. Для того чтобы активизировать вашу СИ-энергию, вам надо впустить в себя энергию эгрегора Блаво. Чтобы боль вам причиняла как можно меньше неудобств и не отвлекала от работы, лягте на спину, ноги немного согните в коленях и приподнимите, положив под них, например, валик. Теперь приложите свою правую руку к моему изображению на обложке книги. Представьте себе, как теплый золотой поток энергии исходит из моего портрета и согревает вашу руку. Она постепенно наполняется теплом, сначала нагреваются кончики пальцев, потом тепло распространяется по ладони… Вы медленно, сосредоточенно произносите:
«Исцеляющая благодатная энергия эгрегора Блаво, войди в мою руку, наполни ее теплом, чтобы я мог использовать ее во благо — на исцеление своего недуга, использовать для избавления от боли. Энергия эгрегора Блаво исцелила многих и многих, пусть же эгрегор Блаво поможет и мне. Моя рука нагревается — это сила эгрегора Блаво переходит из портрета Рушеля Блаво в мою руку…»
Эти слова вы произносите до тех пор, пока не почувствуете, что ваша рука полностью согрелась, а в кончиках ваших пальцев началась легкая вибрация. Именно она и настроит, подобно камертону, ваш организм на самоисцеление.
4. Теперь вам необходимо полученную от эгрегора Блаво энергию направить на больное место. Она снимет вашу боль и настроит организм на исцеление. Для этого вы свою правую руку, заряженную энергией нашего семейного эгрегора, подкладываете под себя так, чтобы ладонь была на больном месте. Это нужно сделать именно так, потому что сейчас золотой поток исцеляющей энергии эгрегора Блаво начнет переходить из вашей руки в место боли. Вы уже чувствуете тепло, исходящее из вашей руки, чувствуете, как в этом тепле, в золотом потоке энергетического света ваша боль стихает. Медленно, сосредоточенно говорите текст настроя на выздоровление:
«Благодатная энергия эгрегора Блаво, энергия тепла и здоровья, энергия, исцелившая множество людей, переходит из моей руки в мой позвоночник. Она расслабляет мои мышцы, успокаивает нервы, моя мускулатура становится мягкой, напряжение уходит под действием целительного тепла энергии эгрегора Блаво… Боль успокаивается, успокаивается, мышцы расслаблены…»
Вам надо медленно повторять эти слова, видя внутренним взором, как энергетический поток обволакивает место боли, до тех пор пока вы не почувствуете, что вам стало легче.
5. Для закрепления результата наступило время обратиться к Звезде Семериде Здоровья, которая не оставит от вашей боли даже самого слабого отзвука. Для этого талисман Звезды приложите сначала к области вашего третьего глаза (на лбу, над переносицей) буквально на несколько секунд, затем — к солнечному сплетению на то же время. После этого подсуньте его под себя так, чтобы изображение Звезды Семериды Здоровья прилегало к больному месту. Медленно и сосредоточенно произнесите текст настроя на энергию Звезды Семериды Здоровья: