Чтение онлайн

Каким я вижу ответ на данный вопрос? Попробую донести свои мысли, не претендуя, конечно же, на истину. Мое мнение, мы живем так, как живем, потому что внутри нас существует бессознательная установка, которая является нашей нормой, на основе которой мы и ориентируемся. Выстраиваем всю свою жизнь по форме и сценарию этой нормы и проживаем ее. Это норма сказывается на всем. На том, что происходит в личной жизни, как складываются отношения, какие доходы мы получаете, какова самооценка, самоощущение, самочувствие и даже состояние здоровья. Как видите, тут задействованы все аспекты жизни.

Из этого следует, что для качественного изменения своей жизни, необходимо сначала понять и осознать эту свою норму жизни. Только потом можно попробовать скорректировать ее или вовсе изменить, перестроить. И только после этого начнутся реальные изменения в жизни.

Двигаемся дальше. Все, пожалуй, хотя бы раз в жизни слышали фразу: «Поменяй себя!» и т.п. Так вот, мое мнение, что нельзя изменить себя совсем уж кардинально, в психологическом аспекте, имею в виду.

Тем более, нельзя поменять кого–то другого: мужа, жену, детей, родителей, друзей и соседей. Все эти громкие лозунги из серии: «Поменяй себя и жизнь твоя изменится!» не работают, а если точнее, тут есть свои нюансы. Объясню в чем дело. Знаете, что начинает происходить, как только вы ставите цель изменить себя? Ваш мозг начинает дико сопротивляться этому, ведь он настолько ленив, что не хочет лишний раз что-то там менять, тратя на это драгоценную энергию. Ему и так хорошо, комфортно, и он всячески пытается сохранить все как есть, так ведь безопаснее и привычнее. Поэтому, любые изменения для нашего мозга – это всегда стресс. Он не знает к чему готовиться и что там ждет. Я очень упрощаю, конечно. Но в жизни происходит все примерно по такому сценарию:

Вы ставите цель похудеть, сесть на диету или начать правильно питаться и как только это надо осуществить, тут же начинаете поглощать все, что только можно и нельзя. Простите, но на кого-то и вовсе нападает дикий жор! И вот, вы недовольны собой, и при этом снова сорвались, объелись и начинаете себя осуждать. Знакомо?

Или только вы решили увеличить свои доходы, погасить все кредиты или не давать никому больше в долг, как тут же в доме что-то ломается, приходят новые счета или штрафы, появляется необходимость в новом кредите, а друзья вновь стоят за дверью, чтобы попросить у вас денег в долг. Было такое?

Примеров можно привести много, но почему так происходит? Ответ я дал выше. Наш мозг, и вместе с ним мы сами, сопротивляемся всяческим изменениям. И события вокруг нас начинают формироваться таким образом, чтобы мы оставались в рамках своих привычных сценариев, установок и убеждений. Это как раз те самые бессознательные нормы жизни, о которых я написал выше. Поэтому, менять нужно не себя, не людей их своего окружения, а свои нормы. Точнее, менять уровень своей нормы, который нужно просто постепенно повышать. Чтобы это сделать, сначала нужно осознать их, но это практически невозможно сделать самому, без помощи специалиста, но попробовать все же стоит, а вдруг именно у вас это получится? Только потом можно начать заниматься их коррекцией, что приведет к изменению вашего мышления, за ним – поведения и только потом, к изменению уровня своей жизни.

Я считаю, что многое в жизни можно изменить, если изменить свои установки, начать правильно действовать, не осуждая и сравнивая себя с другими. Осознанность нужна и любовь к себе.

«Не идеален, но хорош!» или «Не идеальна, но очень привлекательна и интересна!» – было бы здорово, если бы примерно так ежедневно звучал наш гимн самим себе для сохранения здоровой, адекватной самооценки и психологического благополучия. Это, кстати, и есть проявление любви к себе – уметь сначала принять себя со всеми недостатками и достоинствами. А затем превратить недостатки в особенности и уникальные черты, в так называемую, фишку. И тут важно именно принимать свое несовершенство. Потому что, все равно на свете нет идеальных людей и это абсолютно нормально. Потом, если возникнет такое желание, уже можно будет самосовершенствоваться.

Мы знаем, что полюбить другого можно только после того, как мы полюбим себя. Это основа. И нас самих могут полюбить, только если, мы действительно любим и принимаем себя. А вот регулярно занимаясь самобичеванием и самокритикой, мы лишь притянем в свою жизнь токсичных партнеров, которые с удовольствием будут отыгрывать с нами бессознательную программу «Я плохой или плохая! Да, ты плохой или плохая».

Самые великие и глупые вещи делаются во имя любви. Я сейчас попытаюсь объяснить эту мысль. Нам всем хочется любви, любить и быть любимыми. И это абсолютно естественно. Проблема начинается в подмене понятия любовь и то, какой ценой ее можно заслужить. Да, понимание человеком, а точнее установка, которая в нем заложена о том, что любовь можно получить за что-то или купить, как раз и приводит порой к большим жизненным драмам. Чего только не делают люди ради того, чтобы им сказали: «Я тебя люблю!». Сколько книг, стихов, фильмов и других произведений создано на этом. А между тем, все это лишь иллюзия и фатальная ошибка, заложенная, конечно, в детстве. Например, когда родители не говорят ребенку «люблю тебя», «как мы тебя любим» и говорят не за что-то, а просто так. Или, когда, наоборот, прививают ребенку понимание, что они его любят и он хороший для них только когда он делает что-то социально одобряемое, правильное, удобное и получает взамен одобрения и «хорошие оценки».

Вы все знаете про абсолютную безусловную любовь. Это когда любят и принимают просто так, за то, что ты просто есть и существуешь в этом мире. Такая любовь бывает между матерью и ребенком, например. Но даже между близкими родственниками, к сожалению, такая любовь постепенно вырождается в оценочную категорию – любовь условную. Формируясь в раннем детском периоде, такое представление закрепляется в период первичной социализации – в садике, школе и так далее. Ну вот, и выходит, что человек со временем просто привыкает и смиряется с тем, что любить просто так его не могут, а чтобы получить любовь, внимание и симпатию, необходимо хорошо постараться, подстраиваться и проявить себя на все сто процентов, и еще бесконечно меняться ради других. А на самом деле, все очень просто, вас или любят, или нет. Принимают таким какой вы есть. Или не принимают вообще, но могут поиграть в чувства из серии: «вот если ты сделаешь это…, тогда да, я возможно полюблю тебя, но…» или «вот станешь богаче, успешнее, стройнее, умнее (здесь можно подставить все, что угодно), тогда…». Короче, бред это все. Чистой воды манипуляции и наш собственный самообман. Хотя эти игры интересные, они затягивают и в них столько драмы, как правило.

Итог таких игр может быть плачевным и таким, что человек так и не примет себя, а поэтому, постоянно испытывая чувство неполноценности, стыда и вины, будет пытаться изменить себя в угоду другого, а не во имя себя. Так что, дорогой мой читатель, все опять начинается с себя. И может это не так уж и плохо, верно? И в завершении этой темы хотелось бы привести замечательные слова Боба Марли: «На самом деле любой человек причинит вам боль. Вы просто должны найти того, кто стоит ваших страданий». Вот и подумаем вместе с вами о том, нужно ли нам обязательно страдать в отношениях или, может есть какой-то иной путь? Как вы сами думаете?

Я бы определил дар как наши определенные способности, которые имеются у нас с рождения. Дар есть у каждого человека, но у каждого он свой.

Можно ли узнать свой дар? Конечно! Есть различные способы это понять. Самый верный путь – это самоанализ и наблюдение за жизнью. На самом деле, подсознательно мы знаем и чувствуем свой дар, но, либо не верим в себя, либо слушаем мнение о себе всех подряд вокруг, либо просто действительно не занимались еще этим вопросом всерьез. Я, например, знаю свой дар, но понял его тоже не сразу, а только с годами и благодаря именно самоанализу и взаимодействию, общению и работе с людьми.

Дар – это то, что у нас действительно получается лучше всего и то, за что нас ценят другие люди. Понимаете, людям и миру нужен наш дар. Он приносит им пользу. Особенно, конечно, нашим даром хотят и любят воспользоваться задаром. Эксплуатировать, так сказать, за наш же счет… И да, дар – это то, что позволяет реализовать наше предназначение в жизни. Предназначение – это некая задача или программа в жизни, а дар, в идеале – средство и инструмент, то, через что мы реализуем их.

Могут ли другие люди подсказать нам наш дар? Могут, но далеко не все. Иногда, другие люди видят лучше нас самих наши таланты и способности. И если это хороший, добрый и мудрый человек, то он обязательно расскажет и поделиться с нами своими мыслями на этот счет. Важно ценить таких людей в своем окружении.

Вы знаете, что существует несколько подходов к определению нашего предназначения? Да, это так. Сейчас кратко расскажу об этом.

Биологический или эволюционный подход, суть которого в том, что природе нужно разнообразие во всем. А в нашем генетическом коде изначально заложены все возможные варианты развития. Это относится и к людям, и ко всем живым организмам на планете, кстати. И вот, в ходе эволюции, появления общин и орудий труда, постепенно начал мутировать наш генетический код. Подкреплялся процесс выполнением человека конкретной определенной работы, деятельности. В итоге, в ходе многих лет, вырабатывался конкретный навык, присущий конкретной рабочей специальности. Если посмотреть на примитивные сообщества людей, то там ведь не так много было «профессионального» разнообразия. Но начали формироваться племена, кланы, потом более крупные общины, поселения, города… Чем больше сообщество людей, тем больше нужно разнообразных специальностей, чтобы общество могло обслуживать само себя, не погибнуть, да еще и жизнь разнообразить. Поэтому, нам и нужны многие специальности и профессии. Вы сейчас можете себе представить мир людей без врачей, поваров, учителей, водителей, ученых, художников, музыкантов, психологов, писателей, психологов, фермеров, ремесленников и т.д.? Я лично нет. Но ведь их не было изначально в природе, и они появились только в результате эволюции и прогресса. С животными ситуация похожа, многие виды адаптировались под изменения условий среды и образа жизни. Кстати, кошки из диких стали одомашненными сами, в результате многолетнего взаимного соседства с людьми. Человек специально не приручал их, как было с собаками. Такие вот, кошки, необычные создания.