Чтение онлайн

Во втором случае, моя задача будет заключаться в организации своей жизни, каждого ее дня таким образом, чтобы я шаг за шагом, шел к реализации намеченной цели. Именно конкретными действиями и поступками, а не успокаивать себя в мыслях и в воображении, из серии «вот завтра-то я точно пойду туда и сделаю это…», и когда это условное «завтра» наступает, то ничего опять не происходит. Ведь все, что мы делаем или не делаем в жизни, имеет свои последствия. Абсолютно все. Вы же тоже, наверное, знаете про эффект брошенного камня в воду? Так вот, это об этом. Мы настолько плотно и прочно связаны с окружающим нас пространством, что любой наш шаг к чему-то да приведет. О чем я тут вообще, о каких действиях пишу, когда даже наши мысли способны менять многое! Как по мне, так все это очень удивительно.

Конечно, все это касается только варианта здоровой нормы, когда человек не находится в эмоционально-подавленном состоянии из-за клинической депрессии, например, или другого иного психического заболевания, и есть силы и ресурсы для осознанного проживания своей жизни.

Если коротко объяснить суть всего написанного мною выше, то мы делаем только то, что действительно хотим, и избегаем делать того, чего не хотим. Когда одна мотивация противоречит другой, они противоположно направлены – это конфликт и с ним хорошо бы разобраться.

Но бывает еще и так, что вроде бы мы уже хорошо изучили и знаем свои потребности, желания и интересы, и даже больше – постепенно начинаем идти к своим целям, но нас все время словно кто-то отвлекает или что-то сбивает с намеченного курса. Да и времени, как правило, на самое важное для себя не хватает, ведь есть же еще и другие заботы, верно?

Так вот, если вы замечаете за собой, что вам часто не хватает времени на что-то и вас время кто-то отвлекает от главного и важного, тогда, возможно, у вас просто неправильно выстроена система приоритетов. Это когда вы делаете важные дела, но важны они, в первую очередь, для других людей, а не для вас самих. Например, кто-то что-то попросил вас сделать, но у вас уже были запланированы на это время свои дела, и вместо того, чтобы вежливо отказать и продолжить следовать своему графику, вы соглашаетесь и кидаетесь на помощь другим.

Как итог развития ситуации, вы не решили свои актуальные задачи, не сделали важные дела и что самое главное – потеряли свое время, а это ценнейший и, увы, невосполнимый, ресурс.

Что таким поведением вы сообщаете и транслируете вашему окружающему пространству и миру, в целом? А то, что вы и все, что вам дорого и ценно – не так уж и важно, незначительно, и все это может и потерпеть. Потом не удивляйтесь, что вдруг неожиданно жизненная программа успеха внезапно сменилась программой неудачи, с множеством трудностей, когда одна беда следует за другой.

«Как же так? – спросите вы, – ведь я хороший человек и поступил правильно! Помог и сделал доброе дело».

Да, вы хороший человек, а главное – полезный, но не для себя, а для других. И тут важно бы понять, что часто скрытым мотивом тут может выступать бессознательная потребность нравится другим, даже в ущерб себе. Из чего выходит, что оценка и похвала других, намного важнее собственного отношения к себе, самооценки и своих потребностей. Не подумайте, я совсем не против помощи другим людям, это тоже иногда важно делать, но помогать стоит вдумчиво и разумно. Когда есть, например, угроза жизни и здоровью – помогать нужно, или, когда у вас есть свободный ресурс, а в вашем внимании и заботе сейчас не нуждаются самые близкие и родные люди. Иначе помогая одним, вы, тем самым, лишаете своих любимых и дорогих людей того, чего они заслуживают по праву. А себя лишаете еще в большей степени, обесценивая свои цели, желания и интересы.

И это совсем не про эгоизм. Эгоизм –это когда кто-то хочет удовлетворить свое желание, за счет других и с помощью чужих, а не своих ресурсов.

Я знаю реальные примеры, когда человек ради своего здоровья и безопасности даже на обследование в больницу не может пойти, не находит времени из-за постоянных проблем других. Или другой человек не может уехать на восстановление в санаторий, все время отвлекаясь и выполняя просьбы и даже требования других людей. Вы только вдумайтесь в это!

Ну и еще одной причиной нехватки времени может являться отсутствие навыка организации своего времени. Это поправимо. Тут рекомендую просто постепенно учиться планировать свой день заранее. Составлять список обязательных и важных дел, выделять время для себя и своих увлечений, а также время для проведения его в кругу самых близких.

Такое планирование постепенно войдет в привычку, а привычка – это вторая натура. Человек, который умеет организовывать свое время, личное пространство и границы, как правило, и в остальных сферах жизни добивается значительных результатов и успехов. Попробуйте этот метод, если наблюдаете за собой, что вам часто не хватает организованности или времени на то, чтобы успеть сделать даже самые простые, но важные или интересные дела.

А вы точно психолог?

Такую реакцию я иногда получаю от тех, кому отказал в бесплатной работе, эксплуатации, невыполнимой для меня просьбе или не позволил эмоционально себя использовать.

Это я на своем примере показываю то, как порой люди пытаются с помощью унижений, обесценивания, пассивной агрессии, манипуляций и различных ухищрений на чувстве жалости и вины получить бесплатно то, что является для меня работой, основным источником доходов и то, за что другие люди обычно платят. И хотят еще, при этом, получить все свои ответы на жизненные вопросы, которые копились у них годами. И такое происходит не только со мной, но и вообще, к сожалению, со многими специалистами, в совершенно разных профессиональных сферах.

Но знаете, что неприятнее всего в этом? Когда это делается под видом простого дружеского общения. Якобы дружеского. Точнее, это они так это называют – дружбой.

«Мы же, просто по-дружески общаемся, что тебе сложно что ли, высказать свое профессиональное мнение по поводу моей ситуации?», – любят говорить они. И ничего, что мы знакомы-то от силы часа два или даже минут десять… а уже друзья, оказывается. На самом деле, все это хитрые уловки тех, кто привык хватать от жизни все, и желательно, не давая ничего взамен.

Это психология потребителей – даром взять свое и спокойненько так уйти, совершенно не беспокоясь о том, каково сейчас тому, кто поделился своей энергией, профессиональными знаниями, опытом и информацией. Кто пожертвовал своим временем, вместо того, чтобы провести его со своими близкими и дорогими людьми, которые нуждаются в нас не в меньшей степени, и которым мы действительно важны. А попробуй потребителям мягко намекнуть или прямо сказать, что не хочешь оказывать профессиональные услуги не в рамках работы и тем более задаром. Что не следует смешивать контексты отношений. Что дружеское общение – это про добровольный взаимный энергообмен, про добрые эмоции и уважение к личности другого, его границам, времени и интересам, но уж точно не про эксплуатацию или игру в одни ворота. Так сразу получишь критику, осуждение или вообще оскорбления. Агрессию, одним словом. Начнутся уничижения, обесценивания всего и вся. Более «скользкие» типы любят выражаться такими пассивно-агрессивными фразочками, наподобие той, с которой я начал текст, добавляя еще в конце кучу улыбающихся скобочек-смайликов.

И хочется ответить таким: «Да, для вас я точно не психолог. Как и вы для меня не клиент, поэтому, расходимся!».

Так что, неважно, кем вы работаете, что умеете и чем владеете, всегда найдутся те, кто захочет этим воспользоваться задаром. Но позволять это делать с собой или нет – решать каждому из нас. Я лично против.

И в контексте данной темы, хотелось бы еще отдельно отметить, что всегда найдутся люди, которые будут критиковать нас за все, что мы делаем, или не делаем. Вот чтобы мы не сделали, все им не нравится и все не так. Пойдешь туда – плохо, не пойдешь туда – тоже плохо. Сделаешь это – ты плохой человек, не сделаешь – тоже, так себе.