Чтение онлайн

— Есть волшебное упражнение, помогающее принять недостатки другого. Ты же знаешь, что, только приняв что-то, мы можем это изменить. Пока ты что-то не принимаешь и не допускаешь, это управляет тобой, и мир вновь и вновь сталкивает тебя с этим. Только когда ты понимаешь, что так будет всегда, и смиряешься с этим, только тогда все начинает меняться. Лучше, конечно, эту практику делать с кем-то, чтобы кто-то, словно эхо, повторял бы твои слова. Но если никого нет, можно и с зеркалом. Ты садишься перед зеркалом и говоришь: «Я разрешаю себе быть гулящей».

О, нет, во мне внутри все восстает!

— Попробуй!

— Хорошо. Я разрешаю себе быть гулящей. И сколько раз мне ее повторять?

— Пока ты не почувствуешь отклик в теле, может, где-то это отзовется!

— Я разрешаю себе быть гулящей. Я разрешаю себе быть гулящей. Я разрешаю себе быть гулящей, — Карина повторяла фразу, старательно проговаривая каждое слово, будто бы перебирая бусинки четок, и внимательно вслушиваясь в то, что она говорила. И какой-то момент я услышала. — Ой, в груди что-то екнуло, потеплело и защемило. Что теперь?

— Значит, ты правильно попала. Теперь повторяй: «Я — гулящая, я — гулящая» — до тех пор, пока это ощущение в теле не исчезнет.

— Каких только смертных грехов себе не навешаешь, — вздохнула Карина и продолжила: — Я — гулящая. Я — гулящая, — гулящая… — повторив раз десять, Каринка рассмеялась: — Слушай, а действительно стало легче, я почувствовала, как этот комок подкатывает к горлу, меня даже затошнило, а потом вдруг все вышло через смех. И что, можно так со всеми раздражающими меня качествами поделать?

— Поделай. Чтобы снова влюбиться в мужчину, нужно постараться увидеть в нем только положительные качества и говорить ему об этом. Но только тебе решать, действительно ли ты искренне готова им восхищаться, готова ли ты увидеть то лучшее, что в нем есть, потому что фальшь сразу чувствуется на энергетическом уровне. Пойми, он сейчас бессознательно сравнивает тебя и Дашу, кто его ценит и любит больше. Чей поток любви сильнее, кто больше им восхищается, кто готов поставить его на пьедестал — к той он и тянется.

1906

— Важно смотреть на мужчину снизу вверх, словно он стоит на пьедестале. — Девушка, обучающая нас танцам Айседоры, еще раз показала все движения.

— Я не могу, — заупрямилась Аннушка, — точнее, не хочу. Он предал меня, он лгал мне, он изменил мне.

— Да, но это было в прошлом. Изменилась ты — изменился он Человек демонстрирует нам то, на что мы обращаем внимание, — заметила тетушка. — Вы словно направляете луч своего внимания, питая энергией и усиливая то, на чем вы фокусируетесь. И если вы видите только негативные качества, то вы усиливаете их, а если вы начинаете обращать внимание на достоинства мужчины, то мужчина стремится демонстрировать их. Как-то мне рассказали историю про старого индейца. Я расскажу ее вам.

Когда-то в Северной Америке жил индеец. Он возделывал кусок земли, и построил дом, и привел туда жену. У них родился сын, и сын вырос, и тоже привел жену. И у старого индейца родился внук, и они жили своей небольшой семьей, обрабатывая землю, радуясь урожаю и первым шагам малыша, огорчаясь засухам и пропаже коня, любя и заботясь друг о друге. Но однажды пришли американцы и отобрали землю, и разрушили дом, и убили жену индейца, и его сына, и его жену, сохранив жизнь только старому индейцу и его внуку. И индеец ушел вглубь страны, и нашел новый кусок земли, и также построил дом, и стал воспитывать внука. И однажды мальчик спросил: «Деда, ты, наверное, ненавидишь американцев за то, что они сделали?» Старый индеец подумал и ответил: «Во мне борются два волка — первый волк — это ненависть, ненависть за то, что они сделали, за то, что они убили мою семью, и разрушили мой дом, и выгнали меня с моей земли, а второй волк — это благодарность, благодарность за то, что они оставили мне — они оставили мне тебя, и они оставили меня жить». Тогда мальчик спросил: «Деда, а какой волк побеждает?» Старый индеец помолчал и потом ответил: «Тот, которого я кормлю».

Тетушка продолжила:

— Какого волка вы кормите, когда обращаете внимание на недостатки другого? Так стоит ли потом удивляться, что они с каждым днем все больше выпячиваются, закрывая то хорошее, что есть в любом человеке. Вспомните основной закон энергии — чем больше даешь, тем больше получаешь. Когда вы позволяете мужчине блистать, то он чувствует себя Солнцем, чувствует себя властелином мира. А «на солнце, как говорил Людовик XIV, пятен не бывает». Поэтому постарайтесь не замечать его отрицательных качеств, а каждое положительное качество представляйте в виде солнечного луча. Вам обеим задание — нарисуйте солнечный круг и каждый день в течение семи дней пишите по одному качеству, которое вас восхищает в вашем мужчине. И понаблюдайте, что будет происходить.

2006

— Я сама не верю в то, что происходит! — Каринка встречала меня на Ленинградском вокзале. До прилета Фабрицио и Спироса оставалось еще полдня, и мы могли вдоволь наболтаться и обсудить все свои дела.

— И что происходит?

— Я стараюсь замечать только достоинства Антона и смотреть на него восхищенным взглядом, и, по-моему, он как-то пугается моей проснувшейся любви, но в то же время спрашивает, все ли со мной в порядке.

— И что ты отвечаешь?

Говорю, что когда проходишь через смерть, то больше начинаешь ценить жизнь и перестаешь обращать внимание на разные мелочи, вроде его поздних возвращений домой и отсутствии секса. — Карина задумалась и продолжила: — Знаешь, мне иногда кажется, что мы ненавидим мужчин больше всего за то, на что сами же провоцируем.

— Еще раз! — поразившись глубине ее рассуждений, попросила я.

— Провоцируем своим невниманием, своим равнодушием, своими вечными придирками, и когда получаем то, чего так долго добивались, а именно — его равнодушие и агрессию, то очень сильно удивляемся. Если женщина перестает созидать, то начинает провоцировать на измену, на охлаждение, на невнимание.

— За что боролись, на то и напоролись! — согласилась я.

— В общем-то, да. Что бы еще такого сделать, чтобы он стремился домой еще сильнее и чувствовал себя любимым?

— Показать, что ты его любишь, но на его языке. В общем-то все просто есть гениальная книга Чемплена «Пять языков любви», там все хорошо расписано, но суть проста. Для мужчины любовь проявляется во внимании, но у каждого свое понимание, что значит для него внимание. Поэтому самый простой вопрос, который ты можешь задать своему мужу: «Милый, в чем проявляется для тебя мое внимание?»

— А вдруг он мне представит бесконечный список? — ужаснулась Карина.

— Не представит, как показывает мой опыт и опыт моей прабабушки, максимальное количество пунктов в этом списке будет три. Но для большинства мужчин требуется что-то одно. Для кого-то внимание проявляется в прикосновении, для кого-то в комплиментах, восхищении и словах поддержки. Для кого-то просто в проведенном с ним времени, когда ты слушаешь его рассуждения часами, открыв рот, но есть и те, кому важно, чтобы для них сделали что-то полезное — приготовили ужин, погладили рубашку, убрали дом к их приходу. Как твой муж проявляет внимание к тебе, когда хочет тебя порадовать?

— Приносит в дом продукты, — хмыкнула Карина.

— Значит, он чувствует себя любимым, когда ты что-то делаешь для него, что-то очень конкретное и осязаемое, например гладишь его рубашки или готовишь ему завтрак. Причем делаешь это сама, а не поручаешь домработнице. А когда ты чувствуешь себя любимой?

— Когда мне дарят подарки просто так, причем безо всякого повода. Мы уже сели в машину и ехали в сторону аэропорта.

— Антон никогда не дарил мне ничего просто так. А что можно сделать, чтобы Антон начал мне дарить подарки? Представляешь, как было бы чудесно получить от него подарок в честь его дня рождения? — встряхнув головой, спросила меня Карина.