Чтение онлайн

Хотя перечисленные упражнения заняли почти четверть страницы, их выполнение не займет у вас много времени. А когда они войдут в привычку, то станут настолько естественными, что вы уже не сможете обходиться без них. Вы станете другим человеком. Теперь вы сможете оценить себя адекватно и понять, какие эмоции и мысли принадлежат именно вам, живут в вас и мешают вам быть здоровым.

Ваши эмоции будут самыми естественными. Не надо бояться и стесняться их. Вы в силах их изменить, если это потребуется. О том, как это сделать, будет рассказано в пятой главе.

Глава 4
Эмоции и болезни

Главная причина всех болезней – это беспокойство, в то время как спокойствие – залог крепкого здоровья. Когда человек волнуется и беспокоится о чем-то, он не замечает того, что происходит в его организме. А все его органы вместе с душой бунтуют, и тревога, передаваемая организму, не проходит для него бесследно. Она день за днем подтачивает здоровье, отсюда и возникают различные недуги. Поэтому беспокойство – это неосознанное пренебрежение к себе.

У каждого заболевания есть конкретные эмоциональные причины. Страх, ненависть, любовь, стыд, печаль, радость, уныние, эйфория – все эти эмоции человек испытывает на протяжении жизни тысячи раз. Они совершенно естественны, потому что являются реакцией души на событие или явление. Но душа и тело непосредственно связаны друг с другом. Если страдает душа – болит тело. Каждый человек не раз сталкивался с этим. Мы взволнованны, кричим, плачем, и тут же поднимается давление, начинаются колики в животе, спазмы, затем обостряются хронические недуги. От постоянного стресса и напряжения падает иммунитет, болит голова. А когда болит тело, то физические страдания вызывают мрачные мысли, отчаяние, депрессию, обиду, жалость к самому себе, зависть… получается замкнутый круг, который порождает все новые болезни.

Связь тела и души

Сколько примеров говорит о том, что болезнь побеждает тот человек, который настроен оптимистично и, несмотря на физические страдания, бодр душой и великодушен. Своими положительными эмоциями он и впрямь часто побеждает болезнь. Но дело здесь не только и не столько в силе воли.

Душа и тело соединены между собой сложной системой взаимообратных связей. От каждого органа к определенному чувству или эмоции ведут невидимые энергетические нити. Проповедники учения цигун называют их энергетическими каналами. От сердца каналы ведут к страданиям, от легких – к отчаянию, от печени – к агрессивности, от суставов – к обидчивости, от желудка – к печали и т. д. Каждое проявление души непосредственно связано с особым органом или системой нашего тела. С точки зрения цигун любое эмоциональное перенапряжение приводит к спазмам энергетических каналов, связывающих поверхность тела с внутренними органами, а то и вовсе их перекрывает. Происходит закупорка канала, создающая препятствие для циркуляции созидающей энергии, поэтому возникает болезнь. Это происходит в результате застоя энергии на этом участке, который приводит к застою крови и нарушению питания органа. Не получая достаточного количества энергии и питательных веществ, орган теряет силу. Сначала в нем происходят функциональные изменения (их врачи называют психосоматическими заболеваниями), а затем наступают органические поражения органа и всего организма.

Из чего состоит человеческий организм? Из сердца, легких, костей, сосудов, печени, желудка и т. д. А как проявляется душа человека? Любовью, ненавистью, радостью, печалью, жалостью, жестокостью, равнодушием, нетерпимостью, вспыльчивостью, ранимостью, обидчивостью и т. д. Определите эти связи, и вам станет понятно, почему вдруг разболелся желудок или ломит спину.

Врачи знают об этом. Эндокринологи, которые постоянно имеют дело с больными эндокринной железой, видят один и тот же характер человека – мнительный, вспыльчивый и подчас неуправляемый. Эти эмоции продиктовала сама болезнь. В результате негативных мыслей, порождающих такие эмоции, и заболела эндокринная железа. Страх, агрессия – вот причины таких заболеваний.

Гастроэнтерологи видят перед собой уже другой тип людей, для которых характерны ранимость и уныние. Страдающие болезнями желудка и поджелудочной железы склонны к тихой печали, которая и привела их на больничную койку.

Причину любой болезни можно найти в соответствующей эмоции. Существует целое направление в медицине, которое пытается лечить болезни, воздействуя на эмоциональную сферу человека. Психосоматическая медицина рассматривает многие заболевания как следствие негативных эмоций, которые владеют человеком не время от времени, а постоянно. С такими людьми работают психологи и психотерапевты, а результат или вовсе не наступает или ждать его приходится очень долго, к тому же болезнь все равно возвращается. Почему? Потому что воздействие было не целенаправленное, а общее – на все аспекты души. Это все равно, что укреплять общий иммунитет человека, который только что сломал ногу. Конечно, это делать необходимо, но первая помощь должна быть направлена именно на больной орган и на «больную» эмоцию. Важно найти именно то проявление души, ту эмоцию, которая непосредственно связана с костной системой, тогда и нога быстрее заживет. Если человек заболел бронхиальной астмой – искать причину надо в той эмоции, которая отвечает за легкие, если у вас ишемическая болезнь сердца – работайте с эмоцией отчаяния.

Всего существует пять базовых эмоций: страх, тревога, печаль, гнев и радость. В организме пять крупных систем: сердечно-сосудистая, бронхо-ле-гочная, пищеварительная, костная, кожная. Однако органов и заболеваний несравнимо больше. Значительно больше и всевозможных оттенков эмоций, а также их проявлений. Так, стрессы и переживания связаны с пищеварительным трактом, зачастую приводя к язве желудка. Сильные душевные травмы, вплоть до отчаяния и безысходности, грозят онкологическими изменениями в организме. Отсутствие взаимопонимания и низкая самооценка, которые проявляются агрессивностью, ведут к гипертонической болезни. Нереализованная потребность в защите и заботе, которая проявляется обидой и печалью, нередко вызывают язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки.

Каждому недугу и каждому органу соответствуют определенная эмоция и мысль, а также определенное проявление этой эмоции. Но об этом вы узнаете дальше.

Полезные и вредные эмоции

Нельзя думать, что негативные эмоции – это всегда плохо. Все эмоции созданы природой для пользы человека. Так, проявление страха заставляет нас спасаться от неприятностей, а тревога помогает избежать опасности. Но если этих эмоций слишком много и они начинают владеть человеком, то он заболевает. Как это происходит? Связь любой эмоции с определенным органом легко объяснить с помощью физиологии. Например, страх приводит к напряжению и сокращению мышц, которые сжимают сосуды, нарушая процесс кровообращения. В итоге поднимается давление, к сердцу поступает меньше крови и кислорода, оно начинает слабеть и болеть.

Взаимосвязь между работой внутренних органов и эмоциональным состоянием известна с древности. Традиционная китайская медицина лечит болезни, воздействуя на эмоциональную сферу человека. Пять тысяч лет назад китайские лекари выработали свои принципы лечения через эмоции. Они базировались не на теории, а на многолетнем опыте наблюдения за больными, в процессе которого увидели, что каждая эмоция «живет» в определенном органе человека. Преобладание какой-то эмоции ведет к изменению в органе, а затем и к болезни.

Но эмоции могут не только разрушать орган, но и восстанавливать его. Это обратные положительные эмоции. Существует парность эмоций, которые положительно и отрицательно воздействуют на органы. Так, воля укрепляет почки, а страх их разрушает. Проявление эмоции может быть очень разным, отсюда и разные болезни.

К примеру, пиелонефрит, нефроз, пиелит, мочекаменная болезнь, опущение почки и другие болезни мочеполовой системы имеют одну причину – страх. Проявляется страх в разных формах: это может быть депрессия, пугливость, агрессивность, потеря воли, уход в себя и т. д. Бояться можно чего угодно, но под прицелом всегда находятся почки. Страх бывает и бессознательный, когда он скрывается под совершенно другими проявлениями эмоций, но все равно живет в душе, а значит, поражает почки.

Что происходит внутри организма, когда страдает душа?

Когда повышается давление или опухают суставы, мы понимаем, что пришла болезнь, причем ощущаем заболевание не в начальной, а уже в зрелой форме. Она может развиваться и дальше, достигая своего апогея, но скорость развития или затухания болезни зависит уже от ее лечения и сопутствующих действий, направленных на искоренение причины недуга. А причину врачи видят только в физических явлениях, то есть в нарушении обмена веществ, курении, малоподвижном образе жизни, наследственной предрасположенности (которую, кстати, никак нельзя исключить) и т. д. На самом деле корень зла надо искать в чувствах и эмоциях, но, прежде всего, в порождающих их мыслях. Ведь в основе основ всегда мысль. Непроизнесенное слово быстро трансформируется в чувство – и вот лицо искажается злобой, на лбу появляются тревожные складки, у крыльев носа намечается печать страдания. Лицо первое отображает негативные эмоции, которые властвуют в душе. Неважно, проявляются они заметным образом, или мы старательно скрываем их под безразличием или напускной веселостью. Так или иначе, они все равно существуют и разъедают организм, уничтожают его созидательную энергию. В это время и начинаются всевозможные хвори и недомогания, которые мы не замечаем или стараемся не обращать на них внимания. Но это уже зреет болезнь.