Чтение онлайн

Пример

Вы знаете, что вам необходимо поговорить с кем-то, и это вас беспокоит. «Боже мой, мне предстоит этот разговор!» — и вы начинаете мысленно готовиться к нему. «Что она мне скажет? Как он на это отреагирует?» Вы так напрягаетесь по поводу этого разговора, что начинаете прогнозировать катастрофические последствия: «Боже мой, я окажусь на самом дне, как бездомный, без денег и еды, со сломанной рукой». Не лучше ли вам просто сказать: «Мне нужно установить границы в отношениях с этим человеком», а затем снова и снова возвращаться к вопросу: «Что истинно сейчас? Что истинно сейчас? В чем моя истина?» Установление границ поможет вам сосредоточиться на истине текущего момента, что, в свою очередь, позволит вам еще глубже постичь эту истину. Кроме того, когда вы остаетесь в текущем моменте, вы вибрируете на более высоких частотах.

Мы знаем, что такие перемены могут показаться вам слишком трудными. Помните: сделать выбор в пользу осознанности действительно очень трудно, но альтернатива ему — страдание. Трудные задачи помогают вам развиваться. Вы постоянно сталкиваетесь с трудностями. Вы делаете что-нибудь трудное буквально каждый день. Вы привыкли к трудным задачам. Теперь вам пора поставить перед собой еще и такую труднейшую задачу: избавиться от привычных страданий. Привычки действительно очень сильны; они заставляют вас страдать и не желают покидать вас. Всю оставшуюся жизнь вы можете страдать так, как страдаете сейчас. Но вы можете избрать и другой путь: встряхнуться, испытать некоторый дискомфорт, осознать, что вы всю свою жизнь преодолеваете трудности, — и изменить свою жизнь.

Примечание. Мы создали прекрасное видео, посвященное инструменту «Знак равенства». Вы можете посмотреть его здесь: http://eloheim.com/5525/equal-signs-the-tool-powerpoint-video.

Когда я применяю этот инструмент, у меня появляется физическое ощущение, будто меня растягивают.

Это не очень приятное ощущение! Я поняла, что это связано с попыткой одновременно оставаться в текущем моменте и думать о будущем. Чаще всего я отвлекаюсь от текущего момента потому, что пытаюсь поставить знак равенства между какими-то фактами и возможными результатами. Однако здесь же находится и путь назад, к текущему моменту. Когда я обнаруживаю тот знак равенства, который заставил меня думать о результате (о будущем), это помогает мне найти триггер. Ясность по поводу триггера, в свою очередь, позволяет мне разобраться в том, на что я должна обратить внимание, чтобы трансформировать этот триггер.

Вероника

Попасть в опасную ловушку знаков равенства очень легко. Наше общество поощряет идею о том, что если истинно «х», из этого обязательно следует «у», как день следует за ночью. Эта ложная предпосылка заставляет меня завернуть свою проблему в псевдоопределенность, положить ее в коробку и захлопнуть крышку. Результат — беспомощность и страх. Это мешает мне получить доступ к бесконечной области возможностей, в которой можно найти другое решение. По существу, я составила оценочное суждение и приговорила себя к нежелательному результату. Какой абсурд! Какие же они коварные, эти знаки равенства!

Дженис

Инструмент «Знаки равенства» отображает дуальность физической реальности. Когда я снова и снова проигрываю один и тот же сценарий, всегда получая один и тот же результат, я нахожусь в прошлом или в будущем, вместо того чтобы быть здесь и сейчас. Этот инструмент напоминает о необходимости оставаться в текущем моменте и позволяет по достоинству оценить все преимущества состояния покоя, которого можно достичь в результате.

Майк

Для меня инструмент «Знаки равенства» — это большой шаг в сторону осознанного бытия, ведь желание расставить знаки равенства подкрадывается всякий раз, когда я не осознаю, что происходит, и не нахожусь в текущем моменте. Когда начинаешь видеть эти знаки равенства, это напоминает, ни много ни мало, откровение. Один маленький шаг для женщины — один гигантский скачок для осознанности!

Лиз

Когда я думаю об инструменте «Знаки равенства», я вспоминаю о своей автоматической реакции на что-либо, которая не всегда бывает правильной. Простой пример: если на улице облачно и влажно, значит, будет дождь. Но ведь дождя может и не быть! Так что инструмент «Знаки равенства» обращает мое внимание на то, что в данный момент существует больше возможностей, чем мне кажется.

Рози

Однажды Элохеим сказали мне, что у меня был самый серьезный из всех знаков равенства. Они сказали, что это был знак равенства между моей покорностью перед любыми обстоятельствами и безопасностью. Я нуждалась в покое, чтобы почувствовать себя в безопасности. Я была убеждена в том, что состояние покоя, подавление своих чувств, незаметность даст мне ощущение безопасности. Мне казалось, что я могу проявить только какую-то часть себя, поскольку, если я раскроюсь больше, это нарушит равновесие; если я нарушу равновесие, я не буду в безопасности; если я не буду в безопасности, я окажусь на самом дне и в конечном итоге уйду из жизни, испытав еще больше страданий. В действительности истинный покой может принести только осознание того, что я действительно хочу от жизни, осознание того, что я чувствую по поводу происходящего, осознание того, что я проявляю истину о себе. Сейчас мое стремление к безопасности уступило место стремлению к трансформации. Я осознала, что истинная безопасность состоит в том, чтобы не ставить знак равенства между безопасностью и определенностью. Вместо этого нужно стремиться к состоянию покоя, возможному только при условии, что я знаю себя и знаю, что я останусь собой при любых обстоятельствах.

Мэрилин

Я ставила знак равенства между своей ролью целителя и своей способностью организовать активный поток электронных писем и объявлений о проведении сеансов. Когда я перестала напрягаться по поводу своей мнимой «неудачи» в этом деле, оказалось, что меня приглашают провести цикл сеансов другие люди, у которых, кстати, была система рассылки электронных объявлений. Мое мышление переполнено такими знаками равенства, но я легко обнаруживаю их, когда замечаю, что становлюсь напряженной. Ставлю ли я знак равенства между своей безопасностью и тем, что я потеряла кошелек? Существует ли знак равенства между здоровьем и таблетками? Для меня противоядием стало вот что: сделать несколько глубоких вдохов, а затем довериться тому, что моя жизнь приобретает новое качество каждый раз, когда я готова принять ее такой, какая она есть.

Марджи

Каждый раз, когда Элохеим объясняли суть инструмента «Знаки равенства», я всегда видел в нем смысл, но почему-то так и не усвоил его в достаточной мере, чтобы применять на практике. Это был один из инструментов, которые я, так сказать, держал в ящике. На одном из последних сеансов Элохеим говорили о созидательной силе наших мыслей. Я задал вопрос о созидательной силе негативных мыслей и о том, как лучше всего «аннулировать» нежелательный вариант развития событий, который приходит мне в голову.

«Приведите пример», — сказали Элохеим. Я сказал в ответ: «Хорошо. Предположим, я иду по склону холма, покрытому густой травой. Мне приходит в голову мысль, что я должен быть более внимательным, чтобы не попасть ногой в нору барсука и не подвернуть лодыжку. Это совсем не те впечатления, которые я хочу получить».

«Посмотрите на эти знаки равенства! — сказали Элохеим. — Невнимательность во время прогулки равна попаданию ногой в нору барсука, что равно подворачиванию лодыжки». Затем Элохеим сказали, что лучший способ «аннулировать» негативное творение — просто признать, что мой разум увел меня туда, где я не хочу находиться, и перенаправить свое внимание на что-то другое. Намеренно переключить каналы, как я люблю это называть. В тот вечер во мне как будто что-то щелкнуло по поводу этих знаков равенства.

Сегодня днем я вышел на прогулку и обнаружил, что думаю об одной ситуации, сложившейся в моей жизни, — о том, что я мог бы сделать, если бы случилось то-то и то-то, как бы я отреагировал на это, что сказал бы. Все мое внимание было сосредоточено на построении этих догадок, а не на прекрасной природе, которая меня окружала. И вдруг на меня как будто упала тонна кирпичей, когда я осознал, что плету целую паутину знаков равенства! А = В = С = D = Е = F= G и так далее. Обратите внимание: я не планировал, а просто беспокоился, если говорить честно. Событие «А» даже еще не произошло, а я уже размышлял над тем, что будет, когда наступит событие «G».

Что истинно сейчас? Я иду по этой красивой тропинке: сейчас я не могу ничего сделать с гипотетическими последствиями сложившейся ситуации. Не так уж велика вероятность того, что эти последствия вообще наступят, и уж точно это не то, о чем я хочу думать сейчас.

Мне было полезно понять, что «Знаки равенства» — это гораздо более эффективный инструмент понимания происходящего, чем я думал. Что истинно сейчас? И какой «знак равенства» отвлекает меня от того, что истинно сейчас?