Чтение онлайн

В частях II и III мы более подробно рассмотрим факторы, которые позволят вам определить, может ли временная фаза безумной влюблённости (или брак, который пошёл насмарку) дать начало здоровым отношениям. Понимая эти факторы, вы сможете управлять своими эмоциональными, временными и финансовыми вложениями в женщину. Это также позволит вам со всей ответственностью и искренностью решить, стоит ли продолжать отношения с ней и совместно работать над разрешением проблем (в случае если она хочет этого), или же элегантно, с любовью и состраданием позволить ей уйти, когда для неё настанет время двигаться дальше.

Такие различные чувства, как страсть, влюблённость, романтическая любовь и преданность, являются временными, гормонально обусловленными состояниями, а не постоянными стадиями. Хотя химические вещества играют жизненно важную роль в процессе полового отбора, гормоны любви могут сделать влюблённых слепыми к предупреждающим знакам, указывающим на то, что долгосрочные, здоровые отношения невозможны. Различая и объединяя оба аспекта любви – химически обусловленные гормональные всплески и практические факторы совместимости, – интегрально информированные мужчины смогут осмысленно выбирать себе подругу и снизить вероятность ненужных эмоциональных, финансовых и временных вложений в очаровавших их женщин, которые в конечном итоге уйдут, разбив им сердце. Это также позволит мужчинам проявлять сочувствие и терпение к страданиям своей возлюбленной, вызванным гормональными колебаниями.

Все люди обладают определёнными личными качествами, которые не меняются на протяжении всей их жизни. В интегральной модели эти постоянные черты характера называются типами личности или просто типами. Наиболее известные из них – интроверты и экстраверты, А-тип (нетерпеливые, враждебные личности) и Б-тип (спокойные, неторопливые), девять типов эннеаграммы, а также пользующиеся сомнительной славой астрологические знаки зодиака. Три типа НЛП, «пять языков любви» и типология Майерс-Бриггс не так хорошо известны, но не менее точны.

Осведомлённость об адекватных типологиях личности и их связи с другими элементами интегральной модели даст вам жизненно важную информацию, которая может повлиять на формирование или разрушение отношений. К сожалению, женщины часто сводят проблему совместимости к типам («он просто не моего типа», «я не лажу с Козерогами», «я не люблю интровертов» и т. д.), поэтому весьма полезно иметь представление об обоснованности типологий. Изучать и анализировать типы достаточно просто, интересно, это обычно нравится женщинам, а также может многому вас научить – потому мы и займёмся их рассмотрением.

Нейролингвистическое программирование, или НЛП, – это метод, который был создан в 1970-х годах для того, чтобы улучшить успешность терапии и личной жизни посредством воспроизведения эффективных паттернов поведения и общения. Эта модель вскоре обрела популярность в сфере продаж, образования и управления изменениями, где она используется для улучшения отношений с покупателями, студентами и работниками [283] , а также для налаживания контакта с женщинами [284] . НЛП выделяет у человека три базовых коммуникативных канала – аудиальный, визуальный и кинестетический.

Аудиальный тип личности общается посредством вербального обмена информацией и может сказать: «Я вас слышу» или «Позвольте мне вам кое-что рассказать». Такие люди учатся и общаются посредством слов.

Визуальный тип личности любит наблюдать/показывать явления и может сказать: «Я вижу, что вы имеете в виду» или «Позвольте мне показать моё видение этого вопроса». Они учатся и общаются посредством визуальных образов.

Кинестетический тип любит прикосновения и может сказать: «Это меня действительно трогает» или «Я не чувствую, что происходит». Они учатся и общаются, делясь чувствами или на практическом опыте.

Для того чтобы эффективно общаться и выстраивать доверительные отношения с женщинами (и людьми в целом), полезно знать их тип по НЛП и общаться с ними на том языке, который в большей степени им близок.

Приём считывания типа восприятия по глазам (более подробно описанный в примечаниях) помогает определить, думает ли человек посредством образов (визуальное восприятие), звуков и внутреннего диалога (аудиальное восприятие) или посредством чувств (кинестетическое восприятие), а также сконцентрирован ли он на прошлом или генерирует идеи, связанные с будущим [285] . Правильное считывание этих невербальных знаков поможет вам лучше понимать вашу партнёршу и взаимодействовать с ней с большей эмпатией.

285

См. ниже таблицу движений глаз. Глядя на другого человека, вы можете следовать движениям его глаз и догадываться, думает он или чувствует, направлен ли в прошлое или в будущее.

Вы можете понять, свойственны ли определённому человеку такие движения (он должен быть правшой, в ином случае правую и левую стороны надо поменять местами), задавая вопросы, связанные с:

– Визуальной памятью (ВП): Какого цвета рубашка была на тебе вчера? У кого из твоих друзей самые короткие волосы?

– Визуальным воображением (ВВ): Как будет выглядеть твоя комната, если её покрасить в жёлтый цвет с большими пурпурными кругами? Можешь ли ты представить себе верхнюю часть туловища тигра на нижней части туловища слона?

– Слуховой памятью (СП: Какой голос у твоего лучшего друга? Какой звук более громкий – звук дверного звонка или твоего телефона?

– Слуховым воображением (СВ): Как будет звучать твой голос через 10 лет? Что получится, если ты будешь играть два твоих любимых музыкальных произведения одновременно?

– Слуховым знаковым восприятием (СЗВ): Есть ли что-то, что ты постоянно говоришь себе? Что ты думаешь об этой статье?

– Кинестетическим восприятием (К): Можешь ли ты вспомнить ощущение, когда идёшь босиком по прохладному песчаному пляжу? Можешь ли вспомнить ощущение, возникающее, когда проводишь пальцем по наждачной бумаге?

Более подробно об этом: Sue Knight, NLP at Work, стр. 61–90.

Другой приём НЛП, называемый отзеркаливанием, можно использовать, чтобы быстро наладить контакт с человеком. Отзеркаливание/присоединение предполагает, что вы синхронизируете с человеком свой язык тела, выражение лица, тон голоса и характер дыхания. Такое поведение даст человеку ощущение комфорта, расслабленности и безопасности [286] .

На основании трёх НЛП-типов, которые мы описали выше, выделяются пять различных способов выражения и принятия любви [287] . Это следующие способы:

1) Слова, подтверждающие любовь (аудиальное восприятие по НЛП), – такие как «я люблю тебя», «ты восхитительна», «я скучаю по тебе», а также частые звонки, электронные письма, SMS, открытки или любовные письма, написанные от руки.

2) Качественное время, проведённое вместе за приятными занятиями, – такими как поход в кино, настольные/карточные игры, общение с друзьями и семьёй, активный шопинг, занятия спортом, совместное приготовление пищи или путешествия.

3) Подарки (визуальное восприятие по НЛП), – такие как шоколад, цветы, свечи, книги, СD, одежда, украшения, машина, яхта, дом, остров или поездка на природу.

4) Проявления заботы, – такие как приготовление ужина, уборка в доме, завтрак в постель, вождение машины, починка вещей или выполнение заданий.

5) Физические прикосновения (кинестетическое восприятие по НЛП), – такие как держание за руки, объятия, поцелуи, массаж, совместное принятие ванны, а также чувственные ласки/секс.

Каждому человеку больше по душе тот или иной первичный и вторичный языки любви. Зачастую партнёры не знают, что им нравятся разные языки любви, а потому неправильно выражают друг другу свою нежность и внимание; к примеру, он моет её машину и дарит ей подарки, а ей хотелось бы чаще обниматься и получать любовные письма.

Вы можете определить язык любви вашей партнёрши с помощью продуманных вопросов (попросите её составить список из 10 или более вещей, которые позволяют ей чувствовать себя любимой, и выполняйте пару пожеланий из списка каждый день), наблюдений, онлайн-тестов [288] или попросив её заполнить анкету в конце этой книги, составленную Гэри Чапменом, под названием «Пять языков любви».