Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи
Шрифт:
1. ЖЭНЬ-ЧЖУН (Т-26) находится на средней линии лица, под носом, в верхней трети вертикальной борозды верхней губы.
2. ЦЮЙ-ЧИ (G-11) находится на конце локтевой складки снаружи.
3. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) находится на 3 цуня ниже точки ДУ-БИ, расположенной наружу, в углублении по нижнему краю надколенника.
Рис. 49. Вагоинсулярный криз
4. ВАЙ-ГУАНЬ (TR-5) находится на 2 цуня выше лучезапястной складки по наружной стороне предплечья.
Обычный криз
Для купирования применяется по ситуации успокаивающая, седативная методика точечного массажа (рис. 50):
1. ЖЭНЬ-ЧЖУН (Т-26) находится в верхней трети вертикальной борозды на верхней губе, под кончиком носа.
2. ХЭ-ГУ (GI-4) расположена на вершине, образованной при сжатии первого и второго пальцев кисти, на ее тыльной стороне.
3. ШЭНЬ-МЭНЬ (С-7) находится на пересечении дистальной лучезапястной складки и гороховидной кости на локтевой части сустава.
4. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) находится на 3 цуня ниже точки ДУ-БИ, расположенной у наружного нижнего края надколенника.
5. САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО (RP-6) находится на 3 цуня выше верхнего края внутренней лодыжки голеностопного сустава, в нижней трети голени по внутренней стороне ноги.
Рис. 50. Обычный криз
Точечный массаж для снятия приступов колики
Доврачебная помощь
При нарушении функции желудка и кишечника, когда ослаблена перистальтика, наблюдаются потеря аппетита, повышенная утомляемость, тяжесть в желудке, тошнота. Появляются приступы боли в животе, сопровождаемые поносом или, наоборот, запором.
Точечный массаж проводится как оказание доврачебной помощи для снятия приступа колики по успокаивающей, тормозной методике на следующие точки (рис. 51):
1. ХЭ-ГУ (GI-4) на тыльной стороне кисти, при сжатии первого и второго пальцев образуется возвышение, на вершине, а при разведении их на тыльной стороне кисти впадина, «долина».
2. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) снаружи от коленного сустава, на 3 цуня ниже наружного края надколенника, где в углублении расположена точка ДУ-БИ (Е-35) и от нее вниз.
3. САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО (RP-6) находится на 3 цуня выше верхнего края внутренней лодыжки голеностопного сустава, в нижней трети голени.
4. ТЯНЬ-ШУ (Е-25) расположена на 2 цуня в сторону от пупка, справа и слева от него.
5. ДА-ЧАН-ШУ (V-25) находится на 1,5 цуня средней (О) линии спины L4_5/1, в поясничном отделе позвоночника.
Разновидность кишечной колики
Причин наступившей болезненности в желудке много – это может быть и неправильное питание, особенно при потреблении трудно усваиваемых продуктов, жирных, жареных, несовместимых (фрукты и бобы), и при отсутствии нагрузки, переедании и т. д. При длительных переездах в электричке, рейсовом автобусе, где сложно опорожнить кишечник, у лиц, страдающих расстройством желудочно-кишечного тракта, могут появиться боли, одеревенение мышечных групп (плеча). Применяется тормозной, седативный метод точечного массажа:
1. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) находится снаружи коленного сустава, на 3 цуня ниже от наружного края надколенника (от точки ДУ-БИ), в углублении, легко пальпируется.
2. ГУН-СУНЬ (RP-4) находится в углублении у передненижнего края основания первой плюсневой кости, на внутреннем (медиальном) своде стопы.
Рис. 51. Снятие приступа колики
Выполняя точечный массаж по 1,5–2 мин на каждой точке с усилием до 5–8 кг, эффективнее начинать сначала на правой ноге, затем перейти на левую и проводить последовательно 1-2-2-1, то есть четыре точки.
Печеночная колика
Данное состояние возникает при дискинезии желчевыводящих путей. Боль появляется чаще всего внезапно, локализуется в правом подреберье (возможно и в надчревной области) и «простреливает» в правое плечо, лопатку, шею. При купировании данного состояния применяют точечный массаж по тормозной, седативной методике (рис. 52):
1. ЯН-ЛИН-ЦЮАНЬ (VB-34) находится на наружной стороне верхней трети голени, под местом прикрепления головки малой берцовой кости.
2. ЦЗУ-САНЬ-ЛИ (Е-36) находится у наружного края надколенника на 3 цуня вниз.
3. СИН-ЦЗЯНЬ (F-2) находится на тыльной стороне стопы между первой и второй плюсневыми костями.
4. ТАЙ-ЧУН (F-З) также расположена на тыльной стороне стопы, в самом узком месте, между первой и второй плюсневыми костями.
5. ГАНЬ-ШУ (V-18) находится на 1,5 цуня между L9_10/1 по 1-й линии спины.
6. ДАНЬ-ШУ (V-19) находится на 1,5 цуня между Д10_11/1 по 1-й линии спины.
Рис. 52. Печеночная колика
Желательно парные точки на спине массировать одновременно, эффект достигается при позе массируемого с наклоном туловища вперед.
Точечный массаж при различной локализации боли
Многие игнорируют внезапную боль, появившуюся в той или иной области тела, считая, что это пустяки и «само пройдет». Однако любая боль – это сигнал тревоги, а возможно, даже опасности. Именно точечный массаж может способствовать снятию, блокированию передачи импульсов боли без побочных эффектов воздействия, хотя отрицать полностью медикаментозные средства безусловно нельзя.
Головная боль в области лба
Бывает после переохлаждения, нервно-психической травмы, различных видов стрессов, при повышении артериального давления, недосыпании.
На точки воздействуют тормозной, седативной методикой (рис. 53):
1. БАЙ-ХУЭЙ (Т-20) находится на срединной линии головы, на месте пересечения с линией фронтальной, проведенной от конца ушных раковин.
2. ДА-ЧЖУЙ (Т-14) находится на средней линии спины под VII шейным позвонком, легко определяемым при наклоне головы вперед, на C7– C1/1 линии.