Чтение онлайн

Внутренний мир правого полушария является трехмерным. В нем, как и во внешнем мире, мы имеем дело со всеми органами чувств: мы видим, слышим, обоняем, чувствуем вкус и даже осязаем. Вы когда-нибудь занимались во сне сексом со страстью, что привело к реальной физической разрядке? Удовольствие было таким ярким, что ваше тело ответило на сон соответствующими физическими ощущениями.

Видеть во сне, как вы, например, бежите марафон – это, конечно, не то же самое, что бежать его реально. Во внешнем мире вы связаны с его правилами и испытываете последствия его ограничений: усталость, жажду, жар, боль, – тогда как во сне вы бегаете, не прилагая усилий.

Но если вы на следующее утро потрогаете свои ноги, то, возможно, обнаружите, что ваши мышцы устали так же, как после интенсивной тренировки. Образы из ваших снов заставляют ваши мышцы совершать микродвижения. Это, кстати, является основой всех спортивных визуализаций. Образы из сновидения ведут диалог с вашим телом, заставляя реагировать ваши мускулы.

Сон влияет на физический мир. Образы могут быть «фантазиями», но их последствия – реальны. Воображение воздействует на физический мир, и наоборот. Два мира взаимодействуют через тело. Тем же способом, каким огромный пучок нервных волокон, мозолистое тело, соединяет левое и правое полушария, ваше тело соединяет ваш внутренний мир с внешним физическим миром.

Ваше тело – это граница и связующее звено. Когда вы надежно заземлены в своем теле, у вас есть привычка обращать внимание на послания своих органов чувств, вы поддерживаете связь с обоими мирами и одновременно охраняете себя от опасности потеряться в одном из них.

Уделяя внимание своим ощущениям, вы поймаете чудовище за хвост. Оставаясь хорошо заземленными в настоящем и овладевая умением слушать то, что говорят ощущения тела, вы пройдете первый этап вашей программы сновидения.

Представьте себе такой сценарий: вы встречаете какого-либо посетителя или гостя и одновременно «видите», что в комнате темнеет. Сразу же обратите внимание на свое тело. Отметьте, напряжено ли ваше солнечное сплетение. Как вы дышите? Стало ли ваше дыхание поверхностным? Темнота в помещении выражает субъективное впечатление – назовем это интуицией.

В данном примере «интуиция» – это сигнал того, что ваше бодрствующее «Я» решило приложить руку к тому, что происходит. Вы знаете, что, несмотря на ваше восприятие, в комнате на самом деле вовсе не темнело, однако то, что вы «видели», сообщает вам что-то о реальном внешнем мире. А говорит интуиция о том, какая у вас реакция на человека, которого вы только что встретили. Теперь ваша задача – попытаться определить причину своего переживания.

С чего нужно начать? Прежде всего увидьте, было ли ваше тело в полностью «чистом состоянии» в то время, когда произошло это событие. Я имею в виду вот что: действовало ли оно, как безличный радар, который фиксирует сигналы, идущие от другого человека? Или вы проецировали на этого человека чувство из своего банка памяти?

Например, если этот человек случайно похож на того, кто вам не нравится, возможно, что за неожиданным затемнением в комнате стоит неприятное воспоминание. Признавая эту возможность, вы должны задать себе следующие вопросы: является ли моя реакция заблуждением? Фантазирую ли я что-либо о человеке, что не является правдой?

Именно здесь большинство людей отступают, «выходят из игры», потому что не чувствуют в себе способности отличить свои проекции от сновидений. Им проще отбросить образный мир как обычную ложь и фантазии. Они держат свой причинно-следственный ум под контролем и снова проходят мимо сокровищ, которые могли бы стать их собственностью, согласись они с тем, что говорил им сновидческий ум.

Люди, которые сдались, теряют неисчислимые богатства, если не задают вопросов, сталкиваясь с вещим сном. Они подобны Персифалю, у которого было видение Святого Грааля в замке таинственного Короля-Рыбака, а он не позаботился о том, чтобы узнать о значении этого видения и его применении, а в результате потерял веру в святыни и в Бога.

Помимо возможности сдаться и отступить, есть ли какой-либо надежный способ внести ясность в поиск значений, присущих нашим сновидческим опытам? Что поможет сновидящему отсеять ложные проекции и постепенно прийти к настоящему сновидению? Стать настоящим сновидящим – это главная цель уроков, описанных в этой книге, так как они приведут вас к совершенно новому способу проживать свои сны.

Я разбила курс обучения на двенадцать последовательно выполняемых задач. Дойдя до последней задачи, вы обнаружите, что умеете с легкостью отличать внутренние видения от простых проекций и фантазий.

Чтобы стать сновидящим, провидцем, ясновидящим или даже пророком, вы должны отправиться в центр вашего образного мира, как это описано в старинных сагах.

Путешествие начинается с главы 1 («Шаблон и восприятие»). Прочитав ее, вы научитесь наблюдать, как вас тянет к определенным шаблонам, и как при этом вы игнорируете другие, тем самым ограничивая «свою реальность». И хотя вы можете верить в то, что «ваша реальность» – единственная, на самом деле вам лишь снится ее определенная разновидность. Вопрос в том, застрянете ли вы в своем старом «футляре» или расширите свои границы и сместите угол зрения, чтобы охватить больше реальности, которая потенциально доступна для вас?

В главе 2 («Игра „Стоп!“. Разработка Жизненного Плана») я покажу, как ваше внутреннее видение того, что вам доступно, замутняется и сужается вашими нарушенными инстинктами, неуместными желаниями, ожиданиями и претензиями.

Как «работает» эта игра? В основном, мы действуем на уровне инстинктов и эмоций. Эмоции – это реакция на нарушение работы инстинктов. Чтобы достичь царства «отклика», что позволит вам быть открытыми миру, а не реагировать на него, следует начать процесс отделения ваших инстинктов от ваших реакций. Это даст вам возможность приступить к разработке того, что я называю Жизненным Планом, где будут отражены ваши будущие предпочтения в противоположность тому, как вы ведете себя в настоящее время.

Игра «Стоп!» научит вас искусству подражания, вы сможете сознательно останавливать свои неуместные желания, когда они проявляются. Это будет для вас не наказанием самих себя, а перенаправлением энергии в то русло, которое способно привести вас к саморазвитию и счастью.

Глава 3 («Уделите внимание своим снам») даст вам понимание того, как ваши эмоции и не исполнившиеся желания «проигрываются» во время сна. Большинство из вас очень кстати утратили способность вспоминать свои сны, потому что их затуманенные и помутневшие послания неприятны для рассмотрения. Вы «топите» свои ночные кошмары и повторяющиеся тревожные сны в суматохе дневной деятельности.

Чтобы очистить зеркало ваших помутневших эмоций, что позволит появиться «настоящему сновидению», важно сначала научиться запоминать свои сны, даже если они вам неприятны. Как вы справитесь с тайным сопротивлением, как научитесь вспоминать и что вы будете делать со своими снами, когда вспомните их, – обо всем этом вы узнаете из главы 3.

Благодаря главе 4 («Взаимодействие со сновидением») вы научитесь принимать вызов, который посылает вам сновидение, вместо того чтобы игнорировать впечатление от образов из сна. Это требует изменения вашего отношения к снам. Воспринимать свои сны всерьез – первый шаг в процессе становления убежденного сновидящего. Став таковым, вы научитесь задействовать свое воображение как мощный инструмент для осуществления своего жизненного плана. Будучи ребенком, вы часто играли и что-то выдумывали, учась таким образом принимать вызов этого мира. Вы будете применять те же принципы креативности и научитесь веселиться от взаимодействия со своими снами во время игры.