Чтение онлайн

В первую неделю голодания я заставлял себя ходить по окрестным живописным местам. Удовольствия от этого не было никакого, но я старался полностью выполнять указания профессора. Ощущения во время голодания полностью соответствовали прочитанной мной литературе. Те же покалывания, побаливания в местах, которые когда-то у меня болели, но потом перестали. Все это происходило именно в том хронологическом порядке, в котором эти недуги у меня возникали. Это было забавно и немного страшно. В итоге на седьмые сутки у меня стали гудеть ноги. Впечатление было такое, как будто ко мне подключили тысячевольтное напряжение (я выражаюсь образно, на самом деле до сих пор мне посчастливилось не иметь дело с электрическим ударом). Одновременно я перестал ощущать дискомфорт в пояснице. Это было уже интересно.

На восьмые сутки я решил пройтись пешком по городу. Легкость в теле была необычайная. Я два часа гулял по городу, в итоге заблудился и был вынужден искать обратную дорогу путем опроса местных жителей. Попугав аборигенов своим видом, я вернулся в оздоровительный центр, лег на свою койку и поразился новым ощущениям. Я не чувствовал своих ног! Тело у меня было воздушное. Больше таких ощущений я никогда не испытал. На следующий день я так и сказал соседу, что никогда я себя так хорошо не чувствовал. Он ответил, что никогда так плохо себя не чувствовал: у него только начался процесс выхода токсинов. Эйфория у меня продолжалась до моего приезда домой.

В числе прочих процедур я принимал сеансы на аппарате биорезонансной терапии. Это такая хитрая штука, подключенная к компьютеру, которая может диагностировать организм и даже лечить его. Этот аппарат как-то разнесли в пух и прах по центральному телевидению, подключив его к скелету. Аппарат показал наличие определенных заболеваний у скелета, вызвав оживление в студии.

Тогда я принимал этот аппарат на полном серьезе, тем более диагноз совпадал с моими болячками. В числе прочего очень приятная молодая женщина, обслуживавшая этот аппарат, сказала, что у меня обезвоживание. К этому я еще вернусь. Кстати, это ключевое слово в моем повествовании. Нам всем сделали общий анализ крови, в котором среди прочих параметров был такой новый для меня термин, как зашлакованность крови. Не знаю, как этот параметр определяется, но зашлакованность крови у меня была значительно меньше, чем у моего многострадального соседа, у которого шлаки только начали выходить. Это радовало.

И вот, в состоянии полного подъема чувств и новых впечатлений я приехал домой и тут же погрузился в атмосферу негатива. Все оказались расстроены моим видом. Жена даже не выпускала меня из дому, чтобы не пугать соседей. Я действительно сильно похудел, правда немного и посвежел. Я не производил впечатления здорового человека и самое неприятное, все болевые ощущения в шее и пояснице начали потихоньку возвращаться. Опыт лечебного голодания оказался для меня окончательно отрицательным.

Я ни в коей мере не подвергаю сомнению сам метод. Я даже думаю, что Поль Брэгг был прав, когда утверждал, что еженедельное 24-часовое голодание приносит пользу организму. Возможно, сезонные семидневные голодания также разгружают организм, избавляя его от накопившихся шлаков. Особенно это касается весеннего голодания, когда тело избавляется от токсинов и шлаков, вызванных неполноценным зимним питанием. Кстати, эйфория, которая наступает после голодания, оказывает плохую службу самим голодающим. Они начинают неадекватно оценивать изменения, которые происходят в организме. Необходимо сделать временную (здесь ударение на первом слоге) паузу, чтобы объективно оценить лечебный эффект от голодания. Особенно это заметно в центрах лечебного голодания, когда возбужденные пациенты в конце лечебного голодания с восторгом описывают те положительные изменения, которые у них произошли.

Тогда почему многие опять возвращаются в эти центры? Значит, эти изменения не закрепились. Возврат к прежнему образу жизни приводит к возращению старых болячек. Может быть, это происходит не во всех случаях, но, по моему мнению, болезни опорно-двигательного аппарата не поддаются лечению таким способом. Опять-таки утверждаю это на основании своего собственного опыта. Хочу добавить, что это экстремальный способ лечения и последствия от голодания трудно спрогнозировать на отдаленное будущее.

Профессор Николаев, успешно лечивший голоданием психических больных, в своей книге «Голодание ради здоровья» заявлял, что он очень неохотно брал на лечение людей, страдавших от ожирения. После проведения лечебного голодания килограммы быстро возвращались обратно. Не происходит ли то же самое и при других заболеваниях? Центров лечебного голодания не так много по стране, вероятно, их можно сосчитать на пальцах одной руки. Может, это еще один довод, чтобы усомниться в эффективности этого лечения? Или экстремальность этого метода отпугивает потенциальных пациентов? Во всяком случае, если кто-нибудь из вас, уважаемые читатели, соберется таким образом решить свою проблему, хочу дать вам несколько советов.

Обязательно голодайте в специализированных заведениях. Во-вторых, после голодания старайтесь придерживаться постулатов здорового питания, в-третьих, вместо одного длительного голодания постарайтесь провести несколько коротких. Эффект будет тот же самый, а стрессовых ощущений во время голодания будет меньше. В-четвертых, чрезвычайно важен правильный выход из голодания. Здесь хочу добавить, что, на мой взгляд, голодание не подходит худым людям с малой мышечной массой, которые к тому же имеют дряблую текстуру мышц (спешу представиться, это я). Интенсивная потеря массы мышц во время голодания приводит к атрофии мышечного корсета, что является причиной оседания позвонков под действием силы тяжести. А это, как мы уже знаем, ведет к сдавливанию межпозвонковых дисков со всеми сопутствующими неприятными симптомами. Это не относится к грыжам межпозвоночных дисков. Голодание здесь действительно помогает втянуть грыжи обратно, в чем я лично убедился на опыте моих соседей по палате.

В заключение должен разочаровать последователей Поля Брэгга. Нет, не методом, а его биографическими данными. Сей энтузиаст лечебного голодания, оказалось, подделал свою дату рождения и утонул вовсе не веселым 95-летним старцем, катаясь на доске в океане, а тривиально скончался от пневмонии в одном из американских госпиталей в возрасте 81 года. Так, по крайней мере, утверждает англоязычная «Википедия». Простите уж, фанаты Поля Брэгга, если что не так. Се ля ви, как говорят французы. Все равно метод заслуживает пристального внимания и изучения. Способ лечебного голодания в комбинации с дозированным употреблением овощных соков использовал тот самый Рудольф Бройс при лечении раковых больных и очень успешно.

Помимо голодания на воде существует также способ сухого голодания. Есть даже методика 11-дневного сухого голодания, которая также приводит к хорошим результатам, если верить ее автору, Щенникову. Ввиду изуверского характера этого метода приводить его в этой книге не хочу, а отсылаю экстремалов прямиком к книжке этого автора. Лечебный эффект этого метода, видимо, основан на стрессе, которому подвергается организм, если лишить его воды. Это подвизает его, то есть организм, на поиски сверхиммунитета, который в свою очередь начинает бороться с различными функциональными отклонениями. Уф-ф, по-моему, я не запутался. Я читал дневник одной врачихи, которая подвергла себя такой экзекуции. Мне кажется, это могут выдержать только женщины, хотя автор метода мужчина. Может, он был женоненавистником и все это устроил специально? Вот, кажется, и все о лечебном голодании. Перед тем, как перейти к моему излечению и собственно методике, нам надо обсудить другой вопрос, который имеет непосредственное отношение к излечению от ОХ.

Это чрезвычайно важная глава, значение которой трудно переоценить в деле достижения вами долгой и здоровой жизни. Речь здесь пойдет о питании. Его качестве и количестве. Второй фактор не менее важен, чем первый. Я обнаружил, что литературы по питанию гораздо больше, чем по голоданию. Постараюсь как можно короче коснуться основных трудов адептов здорового питания, от леворадикальных агрессивных сыроедов до любителей животного протеина.

Второй книжкой по здоровому образу жизни, которую я прочел после Брэгга, была книга тегеранского армянина Тер-Ованесяна «Сыроедение». Книга поразительная по своей убежденности и эмоциональному воздействию. Автор убедительно доказывает, в том числе на фактах из жизни его собственной семьи, пользу употребления в пищу натуральных растительных продуктов, не обработанных термическим способом. Каким-то невероятным способом он поддерживает живейший интерес у читателей этой книги, проповедуя только одно это положение. Я всегда завидовал авторам, которые могут вдолбить в головы читателей всего одну идею путем назойливого ее повторения. Так вот, автор утверждает, что огонь на кухне – это дьявольское изобретение цивилизации и из-за приготовления блюд на огне человечество расплачивается многочисленными болезнями и ранними смертями. Кто-то из сыроедов придумал этот броский афоризм, что человек копает себе могилу с помощью вилки и ножа.