Как легко учиться и сдавать экзамены
Шрифт:
При изучении стихов ни в коем случае не изучайте стихотворение по строкам, так как есть опасность, что если Вы будете долго повторять первую и вторую строки, то очень высока вероятность того, что при окончании второй строки Вы будете возвращаться на начало первой. Части или строфы стихов нужно учить целиком, тем более, что это несложно благодаря тому, что стихи имеют ритм и рифму.
А вот связывать между собой ассоциативно последнее слово предыдущей строфы или куплета с первым словом последующей позволит не путаться и плавно переходить от строфы к строфе. Этот же метод хорош при изучении частей монолога, роли и т. п.
Метод пиктограмм
Этот метод особенно хорош для людей так называемого «зрительного» типа. Человек получает информацию по разным каналам — зрительный, слуховой, кинестетический, вкусовой, тактильный и т. д. Как правило, один из каналов у человека является доминирующим. В мире примерно 40 % «зрителей», 40 % «слухачей» и 20 % кинестетиков (все остальные каналы).
Пиктограмма — это рисуночное письмо, совокупность графических образов, которые человек придумывает сам с целью запоминания и последующего воспроизведения каких-либо слов и выражений.
С пиктограммами человек сталкивается очень часто. Например, перечеркнутое изображение сигареты является пиктограммой, заменяющей текст «У нас не курят». Знаки дорожного движения — яркий пример пиктограмм, когда одним практически символом выражается довольно длинное выражение.
Метод пиктограмм очень хорошо работает при запоминании текстов, в том числе и стихотворных. Вот примерный план использования пиктограмм при работе с текстом.
— В тексте выделяются ключевые слова или короткие выражения (подчеркиваются или выписываются).
— К каждому выделенному слову или выражению рисуется пиктограмма. Можно сказать, что это зрительная ассоциация. Картинка не должна быть ни слишком схематичной, ни слишком подробной. Она не обязательно должна быть произведением искусства, требующей художественных навыков, не должна содержать букв или цифр. Например, для слова «праздник» можно нарисовать флажок, салют или, скажем, рюмку (кому что). Для слова «спорт» нарисовать мяч, бегуна или что-то другое.
Пиктограмма не может быть правильной или неправильной, Она должна просто Вам моментально напомнить слово или выражение, которое Вы выразили пиктограммой.
Вы можете потренироваться в рисовании пиктограмм. Придумайте пиктограммы на слова магнитофон, журнал, лимонад, узор, галерея, порядок, анекдот, а потом через пару часов взгляните на рисунки и вспомните, что Вы «закодировали» пиктограммами. Кстати, это довольно веселое занятие и навыки рисования пиктограмм очень даже пригодится при составлении карт памяти.
А теперь перейдем к работе с текстом. Составьте пиктограммы по ходу текста. Теперь попробуйте воспроизвести текст, глядя на пиктограммы, как можно подробнее. Затем, если Вы довольны результатами воспроизведения (если не очень — потренируйтесь еще в рисовании пиктограмм), попробуйте воспроизвести текст, вспоминая свои картинки мысленно. Возможен и промежуточный вариант — подглядывать иногда в картинки. Чем точнее пиктограммы — тем легче вспомнить текст. Пиктограммы можно увязать в сюжет любым известным Вам способом.
Листочки с пиктограммами — отличная шпаргалка. Раскидайте якобы хаотично листки с рисунками, причем не бойтесь делать это на глазах у преподавателя, ведь он может и не понять смысла Ваших пиктограмм. Мало ли что Вы чертите на листке бумаги.
Работа с текстами помимо своей основной цели является великолепной тренировкой памяти. Используя методы работы с текстом, Вы через какое-то непродолжительное время убедитесь, что Ваша естественная, то есть природная память стала значительно лучше. Причем настолько, что многое Вы сможете запоминать и без применения методов мнемоники. Правда, мнемоника все равно пригодится в жизни.
Резюме главы 14
1. Бессистемное многократное чтение текста является непродуктивным.
2. Применение методов осмысленной работы с текстом (ОВОД и ОЧОГ) позволяет за четыре обращения к тексту максимально его воспринять.
3. Метод быстрого запоминания текста великолепно работает с применением приемов мнемоники.
4. Метод пиктограмм позволяет использовать образность при работе с текстами.
5. Интеллектуальная работа с текстами в течение короткого времени необыкновенно разовьет Вашу память.
Глава 15. ЭФФЕКТИВНАЯ РАБОТА МОЗГА
Все, о чем шла речь в предыдущих главах, представляет из себя мощные инструменты развития интеллекта. С помощью этих методов и технологий Вы можете продвинуться в плане личностного развития очень и очень далеко. Но есть еще одно обстоятельство, которое также играет существенную роль в продуктивной интеллектуальной работе.
Помните, мы писали о том, что нас часто спрашивали о том, почему материал одной и той же степени сложности обрабатывается и запоминается иногда прекрасно, а иногда не очень? И мы нашли ответ.
Мозг работает наиболее продуктивно:
— Если процессу занятий не мешают стрессы;
— Если психоэмоциональное состояние хорошее (то есть настроение чудесное и учиться хочется);
— Если мы заботимся о здоровье мозга, состоянии его сосудов.
Так что поддержание хорошей формы и состояния Вашего мозга является залогом успешной учебы и работы. А здесь влияющих факторов очень даже много. Мы затронем важнейшие из них. Поэтому последующие три главы имеют один и тот же подзаголовок — «Эффективная работа мозга».
А начнем с запахов. Кстати, попробуйте описать запах, причем подробно. Вряд ли получится что-то связное, кроме «приятный-неприятный, резкий-нерезкий, что-то напоминает». Знаете, почему? Если слуховая и зрительная информация поступают в мозг через рецепторы, анализаторы и т. д., то запах поступает напрямую в соответствующие клетки мозга.
Отсюда вывод запах является мощнейшим средством влияния на физиологическое и психоэмоциональное состояние.
Аромотерапия, то есть лечение запахами, мощное средство оздоровления, которое, к сожалению, в нашей стране пока не получило широкого распространения. Можно было бы очень много об этом говорить, но цели нашей книги другие.
Японские физиологи установили, что эффективность работы программистов повышается на порядок при насыщении помещения запахом лимона. Запах жасмина возбуждает деятельность головного мозга гораздо сильнее кофе, но без отрицательных воздействий. Повышение работоспособности вызывает запах розы.