Ключи от счастья. Книга жизни
Шрифт:
Глава 3
Как обрести устойчивость в Мире
Депрессия и ее причины
Почему те или иные перемены могут легко загнать большое количество людей в депрессии? Кто быстрее подвергается стрессам и депрессиям? Как самостоятельно выходить из депрессии?
Шарится тоска по свету,Ищет тех, с кем можно жить,И свободно, без ответаРазгуляться, поблажить.У тоски когтисты лапы,Безобразное лицо.Кто, хотелось очень знать бы,Ей приходится отцом?Сотворил кто это чадо,Торопился, поспешил,Недоделал все, как надо,И при этом согрешил.Рожа – у кикимор краше,И в потемках вся душа,Сердца нет в помине даже,Ходит, бродит не спеша.Среди прочих неприметна,Где-то здесь она опять,Подкрадется незаметноИ тебя с размаху – хвать.Ну, попался, мой родной,Вон диван, а вон кровать,И довольно мне одной,Будем вместе тосковать.И тебя она все гложет,Из тебя веревки вьет,Раскатает тебя, сложит,И колотит тебя, бьет.От тоски мне где укрыться,Ест, ну чистое зверье.Водки что ли с кем напиться,Или в речку от нее.Нет, топиться я не стану,Ведь она того и ждет.Погоди, сейчас я встану,И моя пора придет.До тебя, моя кручина,Доберусь я, проучу.Я же все-таки мужчина,Не лежать я, жить хочу.Где же прячется, зараза?Повнимательней смотри.Не найдешь ее ты сразу,В сердце прячется, внутри.Ишь устроилось, отродье,Подколодная змея.Примостилась, дома вроде,Врешь, с тобою справлюсь я.Победить тебя сумею,Мне б набраться только сил,Пусть родня ты злому змею,Надоело, поносил.Подойти с какого боку,Где-то слабость точно есть.Помолиться что ли богу,Пусть пошлет об этом весть.Слышу, шепчет кто-то в ухо:Посчитай-ка – раз, два, три,Соберись, попробуй с духомИ в глаза ей посмотри.Повнимательней, построже,Глаз своих не отводя,Чтоб ее противной рожеСтало стыдно походя.От стыда бы чтоб сгорела,Прочь бы сгинула навек,Вся рассыпалась, истлела,Чтоб растаяла, как снег.Улетела б восвояси,Не оставив и следа.Без нее так мир прекрасен,Будет так теперь всегда.Нет тоски и я свободен,Надоело мне лежать.Жизнь зовет – пойдем, побродим,Все, друзья, пора бежать.Если вы тот человек, который часто падает в депрессивное состояние, то вам необходимо найти причины, которые находятся внутри вас. Основная причина депрессии – это нарушение баланса между позитивными и негативными эмоциями. Другая причина низкая энергетика. У каждого человека есть свой энергетический ресурс, который влияет на его эффективность. Люди со слабой энергетикой должны ставить цели в соответствии со своими ресурсами, или пользоваться энергетикой донора. Если донора нет, а человек ставит задачи не под силу, он может с ними не справиться. Перегрузив себя, такой человек испытывает стрессовое состояние или падает в депрессию. Для выхода из депрессии требуется дополнительный расход энергии. Если он отсутствует, то это может способствовать истощению организма, разрушению здоровья и психики, по принципу: «Где тонко, там и рвется». Необходимо использовать сильные стороны для развития слабых, чтобы удержать себя в балансе. Люди с низкой энергетикой чаще подвержены депрессиям в зимнее холодное время. В этот период надо вести активный образ жизни, следить за питанием и соблюдать режим сна. Надо использовать любую возможность для путешествий в теплые страны, где много солнца, теплая вода и живая природа.
Прежде всего желание выйти из него, затем правильное питание, физические нагрузки, полноценный сон, путешествия, любимое дело, или хобби. Бережно относитесь к своим энергетическим ресурсам. Прежде чем тратить свой энергетический ресурс на споры, пустые разговоры, суждения, гнев, обиды, – задумайтесь о последствиях. Ведь именно пустой расход энергии истощает ваш организм и загоняет его в депрессивное состояние. Используйте те практики, которые повышают вашу энергетику. Всегда помните, что вы творец своей реальности. Все события, которые происходят в вашей жизни, сотворены только вами. Если вы в стрессе или депрессии, значит, вы ушли от своего жизненного пути. Чтобы вас вернуть, Дух пытается вас встряхивать, оторвать от привязанностей и старых привычек для того, чтобы вы осознали и перешли на новый уровень развития. Именно там вы сможете набрать новый опыт, исправить старые ошибки и развиваться дальше. Путь осилит только идущий, а сидящий в депрессии, только топчется на месте и разрушает себя.
Перестаньте жаловаться на жизнь, занимая позицию жертвы. Осознайте, что нет плохого и хорошего, а есть только то, что вас огорчает или радует. Во всем хорошем есть минус и во всем плохом есть плюс. Так научитесь же чаще видеть то хорошее, что находиться в минусе.
Чтобы не впадать в депрессию, надо иметь чистые помыслы, постоянно очищая свой разум от негативных мыслей. Старайтесь чаще фокусироваться на позитиве, радоваться жизни и генерировать положительные эмоции. Проживите каждый день так, словно он последний в вашей жизни.
Чтобы выйти из депрессии, необходимо выразить намерение выйти из этого состояния и пройти следующий шаг на вашем жизненном пути. Когда вы выражаете свое намерение, ваши мысли и желания передаются во Вселенную. Их, прежде всего, принимает ваш Дух или Ангел, который всегда готов вас поддержать и создать необходимые условия для их реализации. Выразив намерение, не суетитесь, а расслабьтесь и наблюдайте за событиями жизни, чтобы не пропустить момент подсказки. Если подсказку услышали, начинайте действовать, не ожидая быстрых результатов. Если у вас не будет привязанности к результатам, не наступит и разочарование. Конечный результат мы визуализируем, фокусируя туда энергию, но без привязанности к нему. Учитесь доверять тому, что происходит и верить, что все делается только для вашего блага, для следующего шага на вашем пути. К любой негативной, на ваш взгляд, ситуации относитесь с юмором. Чаще улыбайтесь и идите навстречу страхам. Любое недовольство, гнев, обиды будут притягивать неудачи в вашей жизни и тормозить ваше развитие. Чтобы не разочаровываться в людях, научитесь надеяться только на себя, а если вам помогли, не забудьте благодарить. Чтобы иметь больше, прежде всего, благодарите за то, что у вас есть сейчас.
Взгляните на жизнь другими глазами, научитесь видеть в других все прекрасное и светлое. Опустите мелкие проблемы, не концентрируя на них свое внимание. Сосредоточьтесь на событиях, которые побуждают вас к творчеству и наполняют энергией. Найдите свое хобби и получайте удовольствие от процесса творения. Цените то, что имеете и учитесь радоваться каждому мгновению жизни.
Любые испытания даны для того, чтобы вы осознали, что пришло время перейти на следующий уровень. Пришло время расширить свои границы и выходить за пределы обыденной, привычной, застойной и иллюзорной реальности. Нехватка знаний, несовершенство ума и ложные убеждения закрывают путь к радостной и счастливой жизни. Убедите себя в своей уникальности. Доверьтесь вашей интуиции и внутреннему голосу и уверенно шагайте по дороге жизни. Научитесь отличать внутреннее предчувствие от подсказок перегруженного, запрограммированного сознания. Ваше тело всегда подсказывает вам, когда нет согласия между разумом и сердцем. В таких случаях надо узнать, в чем причина этого дисбаланса. Возможно, у вас есть неотработанные программы или страхи, которые вызывают дискомфорт на уровне тела. Если такие ситуации часто повторяются, – надо выяснить, что внутри вас разбалансировано. Задайте себе вопросы и прислушивайтесь к ответам, записывая их на бумаге:
• Почему я притягиваю подобные ситуации?
• Чего я боюсь?
• Что я должен узнать и понять из этих ситуаций?
• Что я должен изменить в себе, чтобы не притягивать такие ситуации?
• Какие шаги я должен сделать, чтобы исправить свои ошибки?
Это могут быть различные подсознательные негативные убеждения, страхи, неуверенность в себе, низкая самооценка и другие причины.
Взгляните в глаза страхам и идите им навстречу.
Найдите ваше любимое дело, раскройте таланты, развивайте их, не жалея ресурсы и время.
Когда достигните мастерства, будьте готовы делиться с другими, получая от этого радость и наслаждение.
Проанализируйте свою жизнь, задав себе вопрос:
Иду ли я по своему жизненному пути?
Выполняю ли я свои задачи Воплощения?
Что я должен знать и сделать, чтобы выйти на свой путь и выполнить свои задачи?
Ищите ответы на возникшие вопросы. Читайте те книги, которые дают вам новые знания и возможность развиваться. Смотрите те фильмы, которые содержат глубокий смысл. Не прячьтесь от мира, обвиняя его во всех ваших бедах. Принимайте все, что с вами происходит. Ищите причины внутри себя. Любые ситуации это всего лишь уроки, а не проблемы. Контролируйте свои мысли, эмоции и действия. Думайте о хорошем. Помните, что все зависит только от вас и все в ваших руках. Учитесь думать самостоятельно. Никогда, никому ничего не доказывайте. Когда вы станете хозяином своей жизни, у вас не останется место для грусти и депрессий.
Давай с тобой, дружок, поспорим о жизни.Жизнь не стоит на месте, движется вперед.Ты будешь утверждать, что наша жизнь плохая,А я – что все совсем наоборот.Нет нашей жизни ничего прекрасней,И будет скоро поворот в твоей судьбе.И не ругай ты нашу жизнь напрасно,Не в ней ищи плохое, а в себе.Не против ты плыви, а по течению.Теченье жизни, пусть оно тебя ведет.Язык ты нужный с ней найди в общении,И все хорошее к тебе, поверь, придет.Давай с тобой, дружок, поспорим о жизни.Ведь наша жизнь бурлит, сплошной водоворот.Ты будешь утверждать, что жить нам очень грустно,А я – что все совсем наоборот.Ты посмотри: вокруг родные лица.Ты улыбнись, и улыбнутся все в ответ.И сердце вдруг неровно стало биться,И в этот миг ты пожалел, что не поэт.Ты радость мог бы выразить стихами,Ты про улыбку мог поэму бы сложить.Или же просто рассказать бы мог словами,Как радостно нам в этом мире жить.Давай с тобой, дружок, поспорим мы о жизни.Листаем жизни книгу, вот новый разворот.Ты будешь утверждать, что в жизни нет любви,А я – что все совсем наоборот.Любовью наша жизнь полна без всякой меры.Ты повнимательней вокруг себя смотри.И в поисках ЛЮБВИ добавь немножко ВЕРЫ,Но и НАДЕЖДУ тоже сохрани.Ты разберись в себе, не так уж это сложно.Ты не других, себя ты оцени.Жить без любви на свете невозможно,Путь через ВЕРУ и НАДЕЖДУ твой к ЛЮБВИ.Страх
Страх заложен в человеке как инстинкт самосохранения и дан ему для выживания. В данном случае страх необходим и является естественной частью жизни любого живого существа.
Родовая основа страха запрограммирована в глубине бессознательной психики. Множество страхов проявляются на уровне бессознательного и ставят большие преграды человеку при самореализации, достижениях целей, снижая самооценку и силу Духа. Если человек живет в страхе, гневе, борьбе и негодовании, то он излучает негативную энергию. Сущность страха, которая питается негативной энергией, провоцирует вас, чтобы получить эту энергию. Часто провокация происходит во сне, когда снятся кошмары.
Что делать?
Если страх провоцирует во время сна, прежде всего необходимо осознать, что это мираж, туман и вреда не приносит. Направлять энергию любви и благодарности к тем сущностям, которые приходят во сне. Формируйте только добрые мысли: «какой ты хороший, пушистый, добрый, какие у тебя зубки или хвост». Такого рода более высоких вибраций они не воспринимают и уходят. Если снится катастрофа, надо переиграть ситуацию с хорошим концом: кто-то помогает, появляются крылья и т. д.
Когда обнаружили страх, с ним нужно разобраться, понять, откуда он пришел, почему мы этого так боимся. Существуют 3 вида страха: Страх прошлого, страх перед будущим и страх настоящего.