Чтение онлайн

Изюм с курагой, яблоками и миндалем для укрепления сердца

Такое полезное и вкусное лекарство будет держать в норме сердечно-сосудистую систему не только у взрослых, но и у детей.

100 г изюма

100 г кураги

100 г сушеных яблок

50 г ядер миндаля

щепоть сахарной пудры

Сухофрукты нужно тщательно промыть в горячей воде и измельчить в миксере, затем скатать небольшие шарики, обвалять их сначала в молотых орехах, а затем обсыпать сахарной пудрой. Есть по 2–3 штуки в день.

Французский рецепт для укрепления сердечной мышцы

100 мл красного сухого вина

6 мл 10% настойки мелиссы

8 мл 10% настойки корицы

30 мл сахарного сиропа

Все компоненты смешать. Смесь принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Курс – две-три недели.

Метод короткого быстрого дыхания для укрепления сердца

Наиболее важным для укрепления сердца является достижение состояния покоя и равномерного течения энергии. При вдохе сердечная энергия слегка поднимается, при выдохе – опускается. Контроль над этим ритмом нормализует работу сердца. Мы предлагаем вам 2 способа выполнения данного упражнения.

Первый способ. Это более простой и поэтому более удобный вариант. Упражнение представляет собой циклическое движение, где каждый цикл состоит из четырех шагов.

На первом шаге делается вдох, на втором – тоже вдох, на третьем – выдох через нос и на четвертом шаге – задержка дыхания.

1. Сделайте первый шаг правой ногой. Когда пятка коснется земли, сделайте вдох.

2. Точно так же выполните шаг левой ногой: вдохните, когда ее пятка окажется на земле.

3. На третьем шаге, когда коснетесь земли правой ногой, – выдохните.

4. На четвертом шаге задержите дыхание.

На четвертом шаге, когда обе руки находятся на левой стороне тела, следите, чтобы угол между руками и корпусом был не более 30°.

Выполняйте упражнение, делая примерно 45 шагов в минуту.

Второй способ. В данном способе уделяется особое внимание циркуляции жизненной энергии по каналам тела. Он также состоит из циклов по четыре шага.

1. Когда делаете первый шаг правой ногой, дважды вдохните через нос. Шагая левой ногой, снова вдохните дважды через нос.

2. Выполняя двойные последовательные вдохи, старайтесь втягивать воздух мягко, порция за порцией, избегайте громких звуков при дыхании.

3. Во время третьего шага правой ногой выдохните дважды через нос.

4. Шагая левой ногой, выдохните 1 раз и затем задержите дыхание.

5. Во время задержки дыхания сложите пальцы вместе.

Фурункулы. Помощь коже

Изюм при фурункулах

30 г изюма без косточек

30 г свиного смальца

Изюм промыть и залить на 30 минут холодной водой. Затем слить воду, изюм размять до однородной массы и смешать со смальцем. Сделать из массы лепешку и наложить в виде пластыря на фурункул.

Компресс с алоэ и календулой от фурункулов

1 лист алоэ

2 ст. л. хвоща полевого (травы)

2 ст. л. календулы (цветков)

500 мл воды

Измельчите и смешайте все компоненты и залейте кипятком. Настаивайте в течение 3 часов, затем слейте воду. Оставшийся жмых оберните марлей или бинтом и прикладывайте к фурункулам в теплом виде.

Примочка из листьев алоэ от фурункулов

листья алоэ

Свежесрезанный лист алоэ положите в холодильник и оставьте на 3 дня. Лист разрежьте вдоль и приложите к фурункулу. Закрепите лист пластырем, замотайте бинтом и оставьте на ночь. Лист алоэ вытянет гной и заживит рану.

Настой с базиликом от подростковых угрей, чирьев и прыщей

1 ст. л. сухого или свежего измельченного базилика

1 ст. кипятка

Одну столовую ложку измельченного базилика залить стаканом кипятка и настоять в течение 1 часа в керамическом заварнике. Процедить. Применять в качестве примочек, и для протирания кожи при угрях, чирьях и прыщах.

Раствор для умывания

5 ч. л. порошка имбиря;

4 ч. л. зверобоя;

4 ч. л. листьев березы;

4 ч. л. измельченного корня девясила;

1 ч. л. измельченного корня лопуха;

1 ч. л. чистотела.

Смешать все компоненты и хранить в плотно закрытой банке.

Залить 2–3 ст. л. этой смеси 1 литром кипятка и кипятить на слабом огне 12—15 минут. Процедить, остудить. Хранить в холодильнике.

Протирать кожу этим раствором после умывания утром и перед сном.

Лосьоны со спиртом и салициловой кислотой во время лечения травами использовать не стоит. Очищать кожу от косметики можно обычными средствами, которые подходят именно вам. А после этого использовать травяной лосьон по вышеприведенному рецепту.

Хранить его в готовом виде можно 5–7 дней, но только в холодильнике.

Язва желудка. 5 эффективных рецептов

Какао при язвенной болезни желудка

50 г порошка какао

50 г сливочного масла

50 г меда

свежий куриный желток

Перемешайте все компоненты до получения однородной массы.

Принимайте смесь в течение 2 недель по 1 столовой ложке за полчаса-час до еды.

Желательно, чтобы количество приемов в день составляло не менее пяти.

Не стоит готовить состав большими порциями – лучше употребляйте свежий. Белое вино при язве желудка

100 г прополиса

20 г семени льна

50 г зерен овса

1 лист лопуха, мелко нарезанного

300 мл вина

1 ст. кипятка

Растительное сырье смешать, залить кипятком, довести до кипения, немного остудить, добавить вино, настаивать в темном теплом месте 3 суток. Пить по 2 ст. ложки перед едой.

Кагор при язве желудка

0,5 стакана кагора

0,5 стакана огуречного сока

Смешать кагор и сок и принимать по 2 столовые ложки три-четыре раза в день перед едой. Курс – 2 недели, затем нужно сделать перерыв на 10 дней и повторить.

Красное вино с алоэ при язве желудка

0,5 стакана измельченных листьев алоэ

1 ст. сахара

1 ст. красного сухого вина

Алоэ смешать с сахаром и настоять в темном месте 3 дня, затем добавить вино и настоять еще сутки. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день перед едой 1–2 месяца.