Чтение онлайн

Это вопрос очищения каналов. Сама по себе Пранаяма чистит каналы, и поэтому когда ко мне приходят изучать йогу вменяемые люди, я им всем говорю: «Ребята, умоляю вас, не форсируйте Пранаяму. Не надо делать больше, чем позволяет ваш организм».

В этом смысле лучше потратить несколько лет и достичь результата, чем нахрапом прыгнуть - и ничего не получить.

Вопрос – а причем здесь эмоциональные загрязнения?

Каждый из нас помнит, что у него есть индивидуальное «Я», и это «Я» соединено с группой наших тел посредством ассоциативной связи. А по этой связи идет приток Праны.

Группы тел

Что же мы из себя представляем? Мы из себя представляем грубое физическое тело. В него вложено тонкое тело, иногда оно называется астральным, а в это астральное тело вложено еще более тонкое тело, которое называется «причинное тело», самое тонкое.

Все эти тела, строго говоря, материальны. Если грубое тело сделано из грубой материи, то и энергия в нем грубая. В тонком - материя тонкая, и энергии, соответственно, более тонкие, в тончайшем предельно тонкая энергия и предельно тонкая материя.

Современная наука, насколько мне известно, пока еще не сделала ни одного шага, чтобы найти эти структуры. Никто до сих пор эти структуры зафиксировать никак не может, но это для нашей практики не особо нужно. Придет время – наука это найдет.

Итак, у нас есть грубое тело и физическое, есть тонкое тело (во сне вы себя видите в тонком теле), а есть еще причинное тело - самое страшное, самое опасное и непредсказуемое. Оно, по большому счету, отвечает на два вопроса: нравится - не нравится, хочу - не хочу, приятно - не приятно, любовь - не любовь, притяжение или отвращение. Все три группы тел как будто соединены клеем. Представьте себе: три матрешки вложены друг в друга, а чтобы они не рассыпались, их залили клеем. Этим клеем является Прана. Прана позволяет этим трем телам функционировать. Именно она позволяет соединять грубое тело с тонким, а тонкое с причинным. Из этого следует вывод, что любая наша мысль, если она возникла на тонком теле, посредством Праны начинает проявляться в физическом теле.

Наши физические упражнения, Хатха-йога или Крия-йога, тут же начинают отражаться на нашем эмоциональном состоянии. Эти все три тела переплетены взаимными связями. Опять же, как собака Павлова: собака видит палку, которой ее побили, и она ее обходит стороной, и мы говорим – инстинкт, выработанная реакция на что-то. Смею вас заверить - у нас таких неочевидных реакций на свой предыдущий опыт, позитивный либо негативный, полным-полно. И эти все реакции изначально служили благой цели: чтобы мы в следующий раз не попали в подобную ситуацию. Но потом уже все изменилось – и мы изменились, и ситуаций таких больше никогда не будет… А этот страх, эта зажатость – она и сейчас остается. И она может долгое время оставаться в нас в виде мусора. И ее надо убрать. Как?

Начинаешь со стороны физического тела воздействовать – вылезают эмоции. Начинаешь на эмоции воздействовать – на физическом теле отражается. И самое разумное – воздействовать на то, что их связывает, а связывает их, как вы понимаете, Прана. Так что если вы занимаетесь дыхательными упражнениями, то со временем вы удаляете эти психоэмоциональные навороты, все эти неочевидные связи, ассоциативные паутины. А иносказательно - вы избавляетесь от очень многих будущих проблем. И поэтому иногда это называется «сжигать карму».

Раздача кармических долгов

В вас уже заложен алгоритм, на который вы должны попасться, бомба замедленного действия. Она уже в вас, и таймер взведен. Так вот, посредством Пранаямы вы берете плавненько эту бомбу и выкидываете. Где она, что с ней будет, взорвется ли она – это уже не ваша проблема. Как если бы вы избавлялись от кармы. Вы помните, что от кармы избавиться нельзя – ее можно либо искупить, либо нейтрализовать. Что посеешь, то и пожнешь. Но не обязательно ждать результатов. Можно их упредить: сделал что-то плохое – сделай хорошее.

Точно так же действует Пранаяма. Занимаясь Пранаямой, мы раздаем кармические долги. Во всех смыслах. Если у нас избыток Праны – мы можем этой Праной поделиться. Прана – самая универсальная монета. Сейчас есть доллар США, который ходит по всему миру, есть фунт стерлингов, который ходит, но не так, чтобы по всему миру. Есть какая-то малоизвестная монета, на которую вы ничего не купите даже в своей стране. Так вот, Прана является универсальной энергией. Если вы что-то кому-то, грубо говоря, должны в одной валюте, вы можете отплатить в другой. И самая ходовая валюта в этом мире - Прана. Для нейтрализации или искупления каких-то негативных моментов, если вы будете увеличивать приток Праны, вы можете расплатиться этой монетой. Вот почему, с точки зрения Карма–йоги, занятия Пранаямой необходимы. Но мы вернемся чуть-чуть назад.

Все наше тело пронизано каналами энергетическими, как правило, эти каналы загрязнены ассоциативной какой-то грязью, иногда физической, иногда одно с другим смешано. Тот из вас, кто выпивал когда-нибудь очень много водки и кому потом было очень плохо на следующий день, у такого человека устанавливается очень мощная ассоциативная связь: один вид водки у него вызывает отвращение.

То есть физический уровень как-то соотносится с эмоциональным, эмоциональный - с причинным, это все клубок. Но в отношении водки все очевидно: вы что-то сделали - вы получили негативный результат. А представьте, какое огромное количество вещей негативных в вас заложено. Иногда это хорошую роль играет: допустим, в следующий раз вы уже столько водки не пьете. А иногда и плохую.

Но цель йоги – избавиться от любых ограничений, от любых сдерживающих факторов, которые могут нам повредить, поэтому Пранаяма в этом смысле незаменима. Пранаяма хорошо идет, когда каналы очищены. Занимаясь Пранаямой, вы чистите эти каналы. Часть Праны уже начинает циркулировать по частично открытым каналам, другая часть пробиться не может.

Негативные проявления и способы выхода

Теперь – о негативных проявлениях неправильного выполнения Пранаямы. Они могут проявляться в жжении во всем теле, повышенной раздражимости, бессоннице, отвратительном состоянии после сна, беспричинном дискомфорте, в ощущении усталости, апатии. Есть еще другие нюансы. Итак, если Пранаяма сжигает вашу негативную карму, как вы понимаете, работать надо с этим аккуратно – карма, на то она и карма, что она так просто не уходит. И здесь самое главное - соблюдать меры предосторожности.

Смотрите, какая вещь происходит: вы начинаете заниматься Пранаямой, начинает идти приток Праны, приток Праны начинает чистить ваши внутренние структуры, а там – завалы. За одно дернешь – сразу бабах! – целая стена грязи обвалилась. То, что копилось огромное количество времени, начинает вдруг подниматься. Как уборку в квартире делаешь: вроде все чисто, а начинаешь там или там - такая пылища пошла, голова кругом, тошнит, от этой пыли деться некуда, плохо и так далее. Примерно то же самое начинается во время внутренней уборки тела. Поэтому, с одной стороны, это симптомы, которых очень трудно избежать. Мы иногда делаем Пранаяму больше, чем позволяет организм, и сталкиваемся с этим, но если мы делаем это осторожно, то это проходит в пределах терпимого. Да, мы сейчас чуть-чуть мучаемся, а если бы мы это не убрали, через два года это выросло бы в такую проблему, от которой деваться было бы некуда. То есть, Пранаяма иногда решает наши проблемы.

Бывает болезненное состояние, когда человек начинает чистить свое тело. Поэтому я и призываю: никакого форсирования! Потихоньку, полегоньку, с каждым днем по чуть-чуть. Если у вас будет привычка регулярно заниматься, вы достигнете высот. Если нет - вы ковырнете сильнее, и начнется… А если вы подобны этим джентльменам, которые за три дня хотят Пранаямой овладеть и которые говорят: «Побольше нам упражнений, да посильнее!» - наблюдается следующий эффект, очень даже любопытный. От пяти дней до двух недель - как правило, указывается этот срок, но бывают исключения – человек на подъеме. Он занимается - ему хорошо, он еще занимается – ему еще лучше, еще и еще, и так проходит дней пять, две недели, а потом он просыпается в одно утро и понимает, что у него состояние, как вроде он и не ложился спать. Буквально весь разбит: руки ломит, ноги ломит, апатия полнейшая, ни на что смотреть не может, говорит: «Меня тошнит от жизни».